Уровень физической подготовки

предлагаю 900 очков - не наследник титанов, а поскромнее - спецназ ГРУ)))))

Запах паленой кожи не мешает?

90% читаки. Вычислить по ай пи и пересчитать результаты.

еей, я полуорганизм

у него ноги как спички, жопа маленькая...тренирует он только плечевой пояс, то, что ниже пояса - у него не развито, поэтому практически ничего не весит.
Но спору нет - он молодец.

имхо бред
смешно слушать отмазки качков, что кто легче, тому и легче сделать что-то

У вас же и мышц в весовом эквиваленте больше, так что все нормульно.
Я в детстве при 30 кг мог 30 раз подтянуться. И сейчас когда у меня вес за 70 кг так же могу 30 раз подтянуться.

А то что вы не можете подтягиваться - это свидетельствует о том, что мышцы слабые

бля странный тест)) я вы вначале сделал выход с силой на 2 руки и дал бы 7 очков за раз, а за 1 секунду уголка 3 очка дохуя сильно.

Ух ты,я бывалый турникмэн

это на танка очки, а на того кто не только массу качает, есть что нить подобное?

Добавлено в 00:57
и вообще, не учитывается использование подручных предметов, ловкость, хитрость, харизма, красноречие... говорю же - тест для тупого танка

оо да... дотянул только до 82 очелков.. печально
скопирую себе в контакт! покажу друганам, ботанам )

кто нить в курсе что за трек?

как то у друга спросил ради интереса ..Сколько раз ты подтянешься? на что получил ответ ... Мне это на хуй не надо! Лучше бы спросил за сколько я кузов дров перерублю или огород вскопаю.

SSgood +100500, 100 раз отжаться - это для галочки в бумажке.

А вот грузовик дров переколоть или огород вскопать - гораздо нужнее в жизни.

Вспомнил Никиту Джигурду в "Последнем герое". Вроде неплохо выглядел внешне - как существо мужескога пола.

А ведь поди ж ты, внутри то оказалось гнильцо сплошное..

Это сообщение отредактировал Звездюк - 16.06.2011 - 04:55

Ну, если тест воспринимать как шутку, то сойдёт. А если серьёзно соревноваться - ИМХО бред. Особенно "Держание уголка на турнике – 1сек – 3 очка". Я вообще не люблю какие-либо "мерение письками". А тут вообще физкультуру задействовали.
Много вы видели людей способных подтянуться на турнике хотя бы больше 10 раз или отжаться хотя бы 50 раз? Так что любые физически нагрузки должны быть в меру: будь то подтягивание, отжимание или вскопать огород (кстати, сам копаю). И "понты" тут нахуй не нужны. А то сейчас здоровые мужики даже картошку не могут посадить; не то что уж огород вскопать (сужу по своему городишке)

Это сообщение отредактировал Aleshik - 16.06.2011 - 06:07

У вас погоняло часом не "Зингер"?

А чит-кодами можно пользоваться?

достали быдло-темы
ну вот сами посчитайте, реально ли набрать те же 100 очков ботану, посещающему физкультуру)))вспоминаю школу(окончила в 2004) и опять ржу

много не учтено
я вот подтягиваюсь плохо, но хорошо бегаю)
ну и прессом на полуорганизм набью за пару подходов)))

моя зарядка 8 уровень, моя тренировка 14 уровень))) занимаццо надо регулярно, рекорды пусть спортсмены бьют

Эти упражнения хорошо показывают реальное соотношение силы к собственной массе. А то походу понабежало много кабанов весящих больше ста и с гордостью орущих, что они зато 100 кило тянут кучу раз.

Добавлено в 09:28

Много... и при этом это не спортсмены как таковые и не школоло.

Добавлено в 09:29

тест для физически нормально-развитого человека

Тест от фаната турников?
А слабо автору жим лежа 130 сделать или на веле 15км@35кмч проехать не сбив дыхание?
Узкоспециализированный тест какой-то.
З.ы. 178 баллов. Мне поцыком оставаться или округлить до байкера?

ИМХО не корректно сравнивать ВДВ и Морпехов и разнести их по уровням.. ктота обидецо может и афтору сей градайии может влететь даже если он потомок титанофф

Конченная схема оценки. Я делаю жим 110*2, бицепс со штангой рабочий 50кг, не скажу что это космические результаты, но большая часть пацанов и мужиков сидящих здесь смогут только половину из этого выжать. И мне не нужно дрочить кол-во раз на турнике, брусьях и вытворять флажок. Кроме флажка в этом спеске бальные танцы на выносливость, которые никому не нужны. Исходя их этих нормативов, быть атлетом может любой эмо дрыщь, который долбит свои сиси отжиманиями и качает пресс для девочек.
Хуйня... мужика нужно тестить в спорт зале тяжелой атлетики и в постели, а не этими танцами с кол-вом раз.
Если уж на то пошло, то лучше бы считали кол-во раз поднятий гири 24 или хотя бы 16, над головой без толчка обеими руками по очередно с общим результатом двух рук.

Это сообщение отредактировал TEditNA - 16.06.2011 - 11:04

Вообще мне как-то попалась статья про Девида Макконахи, так вот он там говорит, что в день надо делать порядка 100 отжиманий, при чем не надо делать это за раз, делайте в течении дня, будет вам достаточно.
С тех пор так и делаю, иногда времени в обрез, мотаюсь по делам и т.д. но ниже 50-70 за день стараюсь планку не опускать.
А кто сколько подтягивается, странный тестик, что например мне делать, если я больше брусья люблю? Тут каждому свое так сказать.

абсолютно согласен, не зря сумма жима, тяги и присяда является необходимой для получения разряда по пауэрлифтингу.

Улыбнуло!
Вообще турник не показатель
Если тяжеловес рвёт от пола 90 кг, а от груди 130, то он себя на турнике поднять не сможет - это же не значит что он дрищ