Про силу воли и силу дивана

Понял, что нужно худеть, когда...

...когда дочка начала кататься на велосипеде без боковых роликов. И я стал за ней не успевать. В смысле пешком не успевать. А бегать не могу. Вес. И решил я, что надо купить себе велик. Мечтал о велике я давно. Еще год назад узнавал, где , что и как... Но стимула не было. Мотивации, так сказать... Теперь есть. Успевать за дочкой.
Настало вчера.
Купил себе велосипед. Чтобы успевать.
Вы когда-нибудь видели 155 кг на велосипеде? Нет?
И я нет. Пока не видел. Так как вместе с велосипедом не влезаю в зеркало. Либо он, либо я.
И вот он, первый вечер на велике. Я выдержал 40 минут. 40 минут езды вокруг дома. С остановками. 3 минуты едем. Минуту стоим. Я сначала вообще ехать не мог. Пока не подстроил под свой рост сиденье.
Да. А ведь 25 лет назад я гонял на велике. По 5 часов. И ничего... То ли вес был меньше, то ли сил больше...
Зато как я спал после всего этого...Еле на работу встал, так заспался.
Наступило сегодня. Первая мысль. Болят ноги. И жопа. Вернее сами тазовые кости между ног.
Первое, что решил-в выходные купить прогулочное сиденье. Так как спортивное давит так, что с утра еле ноги передвигал.
Но поехал на работу на велике. Всего километр.

Мог бы пешком. Но зачем тогда велик? Доехал. Сила воли. Она есть. Ведь курить бросил. Пить бросил. Значит и на велике смогу ездить!
На работе все в шоке. Пришлось после обеда приехать на машине. Чтобы все сразу не побежали скупать велосипеды. Так как я, видимо, последний, от кого ожидали покупку вела. И мотивация начала просыпаться не только у меня.
Конец работы. Вечер.
Вечером-отдых. На диване. Так я себе обещал.
Но не тут-то было. Так как дочка уже ждала меня со своим великом на улице. А разочаровать ребенка, показать свою слабость...
40 минут. Именно столько сейчас выдерживает моя дочка на велосипеде. Значит должен выдержать и я. Через "не могу". Через стук в голове. Через боль, извините, в жопе. От сиденья.
Выдержал. 40 минут. Дочка ушла играть с подругами. А я? А что я...
Вдруг что-то щелкнуло. Что-то включилось в организме...
Я катался еще пол часа. Потом еще 10 минут. Странно... У меня начало появляться знакомое ощущение...Это как желание сходить покурить... Или пожрать...
Вот сейчас лежу, печатаю, один глаз уже спит...
А второй хочет на улицу. На велосипед.
И ведь сходил бы. Покатался. Но фар пока нет. И катафотов. И светоотражающих полос... А на улице темно. И это уже не отмазки. Это здравый смысл.
Может еще не все потеряно? Может велосипед-это то, чего мне не хватало? Может это и есть тот стимул, тот кусочек свободы, которого мне не хватало... Может, если взять себя в руки, перестать жрать, перестроить график работы... Может тогда я похудею, и мне будет легко и уютно с моим кусочком свободы...
Пообещал себе завтра тоже ехать на велосипеде. С утра. Так как после обеда куча дел на машине. А если не будет дождя, вечером снова кататься. Сначала с дочкой. Потом одному... Потому, что надо. Потому, что меня захватил в плен диван! А я хочу вырваться от него на свободу! Потому, что на диване я как-будто закован в кандалы. А на велосипеде...На велосипеде я могу крутить - вертеть в любую сторону. Куда захочу. И когда захочу. И я надеюсь. Что в борьбе с диваном велосипед выиграет. А с ним выиграю и я.
Не обращайте внимания. Просто мысли, которые пришли в голову человеку, который почувствовал ветер перемен...
© Редиссон

велик велик
бегать надо! :)

бегать нельзя, ибо вес 155 кг расплющит коленные суставы. Потом вообще беда будет. можно ходить в аэробном темпе - это тоже хорошо сжигает жиры.

Это сообщение отредактировал LendoKolendo - 28.05.2015 - 08:47

... конечно надо, но стимул очень важен!

ЭТО ВЕЛОБЕСИЕ! (по мотиву поста) А вообще конечно молодец, бегать ему сейчас нельзя - колени слетят в раз, но можно еще активно ходить=) потом побежит!

Это сообщение отредактировал Gunsss - 28.05.2015 - 08:48

да про суставы верно замечено
я с января по май скинул со 118 до 105 сейчас
колени охеревали просто! пришлось жрать кучу всяких витаминов и хондропротекторов. сейчас бегаю значительно лучше, но суставы всеравно фиксирую

Велосипед намного полезней и безопасней бега. тем более при лишнем весе. ТС - МОЛОДЕЦ! ВОт просто горжусь тобой! Сама этим летом купила себе велик и теперь каждые выходные с сыном по лесам наматываем. удовольствие сказочное! и бабушку нашу посадили на велик ))

дочка неделю назад научилась ездить на велосипеде сама, и мы решили по утрам выбираться в лесопарк, она на велосипеде а я за ней бегом. Тяжело бегать со 115 кг, особенно в горку.... но она меня ждет, далеко не уезжает))

сила воли!!!! за спорт только+

Молодец ! Не сдавайся
У меня велосипед второй сезон с проколотым колесом стоит у стены , все каждые выходные обещаю себе заклеить или камеру поменять ....
В эти выходные точно сделаю ...

Ой все!
Велик он, поглядите, купил и ему тяжело!

Я тоже когда купил тяжело было, а сейчас по 20км каждый день и, что интересно, вместо усталости - бодрость!



Это сообщение отредактировал Vechnira - 28.05.2015 - 09:06

братцы, к соточке подошел, надо что-то делать.. велик тож купить чтоль.. бегать лень..

Есть еще вариант. Для рыбаков. Спиннинг купи. И пешочком вдоль реки, километр за километром, сам не заметишь как схуднешь

пересел на велик когда посчитал расстояние до работы и время в пробках. На велосипеде получается минут на 10 быстрее и 1,5 км короче. Так как велосепидист я тот ещё, то не выёбывался и купил велик на авито за 5к. Покупка отбилась за месяц за счет экономии ГСМ. В плохую погоду, естессна, езжу на машине, но вечером сажусь на тренажер и накручиваю километров 15- 20. ИЧСХ скинул с сотки до 93, а дальше не идет. Хотя на это мне пох, зато дыхалочка появилась, на 8 этаж вбегаю без одышки с сыном на шее. В общем- благодать!

Неистово зеленю за мощный посыл! ТСу - успехов!

Добавлено в 09:24

Тебя диван в ПЛЕН взял

Автору текста- браво! Восхищают люди с силой воли. Долой власть диванов! Каждому- по правильной мотивации и велосипеду! Ударим велопробегом по одышке, больным суставам и жирным жопам!

Перепись диванных жиробасов?

Я тоже 12 лет назад пришел в себя! Встал 14 января и проходя мимо зеркала увидел какого-то уродливого гоблина. Ножки-веточки, ручки-спички, пузень и опухшая с перепою рожа. Я испугался. В отражении был я, бывший спец, спортсмен и гордость мамы! Я тут же позвонил другу и поехал к нему в спорт-зал. Около года он надо мной измывался, я занимался с весами, которые были меньше тех, с чем занималась его жена. Было все. И уныние и желание бросить все нахрен и лопнувшие сосуды в глазах и обмороки (это потому что сил мало, а память зачем то подсказывает мозгу, что ты крутой спецназер). Сейчас во мне на 12 кило меньше, при том что оставшиеся кило это уже не жир)). Плюс бросил курить года четыре назад, пью мало и редко. В зал пять раз в неделю. По своим ощущениям бегать могу вечно, практически нет усталости, просто надоедает. Сил стало как у слона. Вот так вот...

Поначалу, лучше ходьбы в умеренном темпе в течение 30-60 минут ничего нет для сжигания жира! При беге совершаются мини прыжки с одной ноги на другую, что негативно сказывается на суставах, к тому же развивается дыхалка и выносливость, но жира сжигается меньше.

я просто себя в начале сезона мотивирую )
на роликах с юга Москвы уезжаю в центр, там гонял, или по набережным покатаюсь.

а теперь самое главное, это ехать домой.

я просто вообще с собой кроме воды ничего не беру, никаких денег на проезд.и карточек на метро.

так что приходится ехать часа полтора домой. на роликах ))
самое ужасное это вверх в гору тянучки, велосипедистам проще, скорость переключил и поднимайся, на роликах только ногами.

зато люди на роликах вес быстрее сбрасывают, чем на велосипедах, проврено )

правда через месяц вхожу в норму, и как то уже не парюсь, еду еще быстрее домой.

и да, я обычно с ВВЦ в Чертаново езжу домой на роликах )

Молоток Держи

Душу травите господа, с зимы хочу велик новый, да цены резко взлетели, не накоплю никак, эх..

Ве'лик вели'к независимо от бега...

Ну спорт сидение верни обратно! Выкинь мягкую куету! И учись работать в совокупе с ногами спуски либо стоя(трейлы, гравийка), либо к верху жопой (аэродинамика асфальт).