Все ищут волшебные таблетки и мази. Сам страдал сильные боли в пояснице, ходить не мог, ну т.е мог но с трудом. МРТ стандартно грыжа, 6 врачей уколы таблетки все херня бабло на ветер. Не скажу что 100% вылечился но на 80% чувствую нормально. Все проблемы в мышцах, займитесь ими. Мне помогли ролики Лукьянова, дальше уже вопрос техники. Вот нашел понятного парня который просто все показывает и рассказывает
https://youtube.com/shorts/yQxqC04feNs?feature=shareДа будет больно и местами сильно больно, бывают обострения. Но это эффективно чем жрать таблетосы и надеяться на чудо. Все с кем не сталкивался, все смотрят как на глупца и только те которым уже деваться некуда, начинают заниматься своими мышцами. Те кто сделал операцию по удалению грыжи, многим не помогло.
Я лично на своей заднице все это прошел. Никогда бы не подумал, что проблема в мышцах, а по факту все органы человека крепятся мышцами и ОНИ блин болеют.
В ютубе просто забейте Доктор Артем Пак. Парнишка в теме. не пиар а помощи ради.
Там не только поясница, а все как мы любим, колени, руки, грудина и т.д
Это сообщение отредактировал 1bolt1 - 21.08.2022 - 06:21