Дык это я был 75. В диапазоне, наверное, 25-55 годов. А опосля..
Мне кажется, если я доживу до 60 лет, мне будет глубоко наплевать на свой вес) Впрочем, я и сейчас радуюсь каждому прожитому дню. Это же так здорово - просыпаться утром и понимать, что еще не конец)
oldcrazydad, Стругацких уже не помню. Если не трудно, подробнее распиши, о чем ты.
ChromPam
ГГ она там не самый страшный человек. Уверяю, есть и ... поинтереснее. Тот же Redd, например)
Choke
а смысл? если у тебя все в порядке с поджелудкой, лучше ешь спокойно сладкое, в меру, хуже тебе от него точно не будет. а вот такие подменя вызывают лишь еще большее желание чего-нибудь сожрать, как результат - переедание.
ЗЫЖ А про свои габариты я лучше помолчу. экие у нас мальчики красивые и стройные. *тяжко вздохнула.
Я берегу поджелудочную на будущее. Не хочу под старость диабетиком стать. А сладкое я не люблю. Приторный вкус мне претит. В меру сладкое - да. На весь торт я кладу крем 3 ложки сахара. В бисквит из 5 яиц - 110 гр.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Choke Я не поняла, зачем заменять сахар крахмалом. Ведь он как раз расщепляется до глюкозы. Так ты поджелудку точно не убережешь. Ее вообще не столько сладкое убивает, сколько вирусные болячки.
Когда приехала в Москву, с удивлением узнала, что сырники и творожные вареники могут быть сладкими. В нашем детстве это были исключительно несладкие блюда. И вообще, любимым лакомством была горбушка хлеба, натертая чесноком и посыпанная крупной солью. С парным молоком)
Омега, ты озвучил мои мысли. Вот поэтому я вчера и матерился. Нет, ну если писатели хотят, флаг в руки. Пусть пробуют. Только вот камерность итак зашкаливает.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Дык это я был 75. В диапазоне, наверное, 25-55 годов. А опосля..
Мне кажется, если я доживу до 60 лет, мне будет глубоко наплевать на свой вес) Впрочем, я и сейчас радуюсь каждому прожитому дню. Это же так здорово - просыпаться утром и понимать, что еще не конец)
Радоваться каждому новому дню, это хорошо. У меня даже есть шутка - утром проснулся и у меня День Рождения / каждый день - День Рождения.
Но. Расскажу маленькую историю:
Есть у пауэрлифтеров эффективное упражнение. «Походка фермера». Привязываешь ремнями гантели по 60 кг. и ходишь с ними по залу. Наш прославленный атлет Юрий Власов ходил по залу со штангой 300 кг… это я к чему - лишний вес у человека - «неподрессоренный» (то есть не мышцы а жир) превращают жизнь человека в «походку фермера» - это нагрузка на сердечно-сосудистое, на суставы. Целый день. Вопчем это нехорошо. Понимаю что бесполезно - но (извините) скажу - попробуйте отказаться совсем от рафинированных углеводов (сахара, хлеба, выпечки) - хотя б на месяц. Просто посмотреть что будет. Захотелось сладкого - яблоко. Всё.
Моя мама (ей 72 года) задумчиво помешивая чай в котором ложек 6 сахара) говорит - ничего не ем, а вес не снижается - врачи ругают. А я говорю - а может надо 8 ложек на чашку чая лОжить, а не 6?))) - она смеётся и говорит - хочу так и всё!
Желаю Вам дожить до 60 (70…80…90…100…) Но всёж за весом (давлением) нужно следить.
Choke Я не поняла, зачем заменять сахар крахмалом. Ведь он как раз расщепляется до глюкозы. Так ты поджелудку точно не убережешь. Ее вообще не столько сладкое убивает, сколько вирусные болячки.
Когда приехала в Москву, с удивлением узнала, что сырники и творожные вареники могут быть сладкими. В нашем детстве это были исключительно несладкие блюда. И вообще, любимым лакомством была горбушка хлеба, натертая чесноком и посыпанная крупной солью. С парным молоком)
Ну я не заменял. Не так выразился. Крахмал для пышности. Я ж рецепты дал, там все подробно написано...
Не тем я делом занят! Мне надо в повора идти...
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Choke Я не поняла, зачем заменять сахар крахмалом. Ведь он как раз расщепляется до глюкозы. Так ты поджелудку точно не убережешь. Ее вообще не столько сладкое убивает, сколько вирусные болячки.
Когда приехала в Москву, с удивлением узнала, что сырники и творожные вареники могут быть сладкими. В нашем детстве это были исключительно несладкие блюда. И вообще, любимым лакомством была горбушка хлеба, натертая чесноком и посыпанная крупной солью. С парным молоком)
попробуйте отказаться совсем от рафинированных углеводов (сахара, хлеба, выпечки)
Лехко. Кроме ржаного хлеба и горького шоколада.) От этого не смогу отказаться., только ограничить. И вообще, с чем без хлеба утром завтракать? Просто кусок мяса есть как-то совсем неинтересно.)
Мне нужно больше двигать жопой, я знаю. Скоро весна - дача, лес, прогулки... А сейчас на улицу даже смотреть неохота - серость, уныние и скука, даже солнышка нет.
Это сообщение отредактировал Акация - 18 фев 2025 в 14:28
Лехко. Кроме ржаного хлеба и горького шоколада.) От этого не смог уотказаться. Не знаю, что должно произойти. И вообще, с чем без хлеба утром завтракать? Просто кусок мяса есть как-то совсем неинтересно.)
Мне нужно больше двигать жопой, я знаю. Скоро весна - дача, лес, прогулки... А сейчас на улицу даже смотреть неохота - серость, уныние и скука, даже солнышка нет.
Горький шоколад тут причём)
А хлеб я и сам ем. Но немного! В основном лаваш - делаю шаурму.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Та нахер там вообще сахар?! Соль, перец и все. Творог сам по себе сладкий, как и молоко. Поэтому в чай\кофе с молоком сахар добавлять тоже лишнее.
Никто не мешает писателю уметь хорошо готовить. Или ты говоришь об основной профессии? Так там надо дипломы иметь, сертификаты и тыды. Там нужно не просто уметь готовить, а уметь готовить по нормативам.
Это сообщение отредактировал Акация - 18 фев 2025 в 14:35
Мне кажется, если я доживу до 60 лет, мне будет глубоко наплевать на свой вес) Впрочем, я и сейчас радуюсь каждому прожитому дню. Это же так здорово - просыпаться утром и понимать, что еще не конец)
Это кажется. Моей маме 72. Ей не наплевать, хотя все время говорит, что не до этого.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
попробуйте отказаться совсем от рафинированных углеводов (сахара, хлеба, выпечки)
Лехко. Кроме ржаного хлеба и горького шоколада.) От этого не смогу отказаться., только ограничить. И вообще, с чем без хлеба утром завтракать? Просто кусок мяса есть как-то совсем неинтересно.)
Мне нужно больше двигать жопой, я знаю. Скоро весна - дача, лес, прогулки... А сейчас на улицу даже смотреть неохота - серость, уныние и скука, даже солнышка нет.
Не-не-не!
Так не получится - эти углеводы не ем, эти ем. Чтоб был эффект нужно отказаться совсем (хотя б на месяц) от рафинированных углеводов (да и желательно от рафинированных жиров)
Завтрак? Пару яиц, авокадо, немного с вечера запаренной гречки, кусочек красной рыбы и листья салата. Зачем тут хлеб?
Это сообщение отредактировал ChromPam - 18 фев 2025 в 14:40
Так не получится - эти углеводы не ем, эти ем. Чтоб был эффект нужно отказаться совсем (хотя б на месяц) от рафинированных углеводов (да и желательно от рафинированных жиров)
Завтрак? Пару яиц, авокадо, немного с вечера запаренной гречки, кусочек красной рыбы и листья салата. Зачем тут хлеб?
Такой яростной рекламы запоров и пердежа я ещё не встречала. Про поджелудочную молчу
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com