"Готовим на пару или диетические экзерсисы", Рецепты от гуру диеты - Mnogokilo

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (5) 1 [2] 3 4 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:03
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
Первым делом замаринуем наши, в смысле курячьи, грудки. Лично мне нравиться делать это в пакетах-удобно и чисто. От души сыпанем приправы.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:04
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
4. Замариновать решил я грудки двумя способами. В лимонном соке...

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:04
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
5. ...и в соевом соусе.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:05
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
6. Тщательно распределяем в пакетах наш маринад

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:05
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
7. И отставляем в сторонку.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:05
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
8. Займемся начинкой. Режем курагу...

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:06
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
9. ...и крошим грецкие орехи.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:06
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
10. Делим нарезанную курагу на две части-одну с грецкими орехами, а в другую сыпанем кедровых орешков. Добавляем по щепотке паприки.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:06
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
11. Небольшим острым ножом делаем в мясе кармашки.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:07
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
12. Набиваем нашей начинкой. В лимонную грудку пошла курага с грецкими орехами, а в соевосоусную с кедровыми. Места неумелого препарирования закалываем зубочистками.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:07
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
13. Закладываем аккуратно грудки в пароварку и включаем таймер на 25 минут.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:08
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
По истечении времени получаем результат...

Это сообщение отредактировал Mnogokilo - 11.09.2011 - 19:09

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:08
3
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
. ...сервируем и Приятного Аппетита! На гарнир отлично подошел рис, сваренный с небольшим количеством шафрана.

Это сообщение отредактировал Mnogokilo - 11.09.2011 - 19:09

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
 
[^]
4yMogaH
11.09.2011 - 19:09
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 26.04.11
Сообщений: 55
Я захотел).. и еще бы пива живого не фильтрованного, мммм)

Это сообщение отредактировал 4yMogaH - 11.09.2011 - 19:10
 
[^]
NfnmzyfL200574
11.09.2011 - 19:11
1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 23.08.10
Сообщений: 474
Все-таки мясо оно и есть мясо... очень люблю и есть, и готовить мяско, а грудки еще и полезны star.gif
Вкуснотень какая smile.gif
 
[^]
Штурм
11.09.2011 - 19:12
1
Статус: Offline


Уйдёёёт...

Регистрация: 25.09.07
Сообщений: 11289
О, Мегатонныч отдуплился!
Офигенные фотки, достаточно просто и толково.
Да, а с чем вкуснее получилось - с лимоном или соевым соусом?
 
[^]
muty
11.09.2011 - 19:12
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.02.10
Сообщений: 1445
Отлично! Для твоей, Mnogokilo, диеты - просто супер. А кто мимо диеты - в аэрогриль! Только перед аэрогрилем надо смазать сверху маслом оливковым или подсолнечным очищенным...
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 19:15
2
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
Штурм
Дядька, мне лично с соевым больше понравилась, наверно от недостатка соли в организме, диета мать ее deg.gif
 
[^]
Штурм
11.09.2011 - 19:18
1
Статус: Offline


Уйдёёёт...

Регистрация: 25.09.07
Сообщений: 11289
Mnogokilo
Понял, дружище, спасибо!
Попробую всё-таки с лимоном, только поапгрейдю, так сказать, начинку изюмом, и рулетики из грудки сбацаю, надо пароварку осваивать, застоялась, как конь.
 
[^]
Милаякасатка
11.09.2011 - 19:53
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 27.04.11
Сообщений: 216
Все.Точно куплю пароварку.Там еще отлично готовить овощи.Быстро, и самое полезное сохраняется.Спасибо за рецепт.
 
[^]
Mnogokilo
11.09.2011 - 20:49
2
Статус: Offline


Запойный баскетболист

Регистрация: 19.12.08
Сообщений: 620
Штурм
Я думал про изюм, но побоялся совсем засластить, т.к. изюм у меня домашний, из Бухары привезли. Сплошной сахар rulez.gif
 
[^]
YoMan78
11.09.2011 - 20:54
1
Статус: Offline


Мельник

Регистрация: 7.08.11
Сообщений: 5306
За куру - респект!
Иногда хочется чего-то мясного с курагой, черносливом или ананасами wub.gif
А вот вискарик из рюмки ... Эх.
 
[^]
Паласатое
11.09.2011 - 20:56
2
Статус: Offline


Радикальное среццтво

Регистрация: 5.05.08
Сообщений: 14219
Как я его жене завидую...
 
[^]
2Енота
11.09.2011 - 20:59
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 24.08.11
Сообщений: 176
Слюнями закапал клавиатуру...отл. рецептик!
 
[^]
Алюсик
11.09.2011 - 21:00
2
Статус: Offline


циничный романтик

Регистрация: 11.11.09
Сообщений: 731
Я бы их и запекла в рукаве smile.gif
Mnogokilo
А ты, оказывается, не только красавец мужчина, а и кулинар классный wub.gif
Соевый соус у тебя, кстати, правильный.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 10836
0 Пользователей:
Страницы: (5) 1 [2] 3 4 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх