У меня специально стоит будильник, который очень тихо начинает свою работу, очень мягко будит, также можно использовать не резкий звук, а пение птиц, спокойную музыку, но можно договориться со своим организмом вставать за пару минут до будильника, в будние дни очень помогает, в выходные можно и подольше поспать, если хочется.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
14 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 5 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com