У меня чуть ситуация страшнее...спать не могу, могу в сутки поспать 3-4 часа, под па пивко бывает 5-6...при этом ещё и бегаю как конь на работе, да по офису но тем не менее...иногда страшно становится за организм, истощается, думаю пораньше лягу спать, и ворочаюсь до 2х 3х ночи...энергетики не пью, на обеде сплю на работе, прям на кресле, спина болит ужасно после...но вот как то так...что делать, есть советы? Медикаментозно пробовал, не помогает, зеваю и все на этом...
У меня чуть ситуация страшнее...спать не могу, могу в сутки поспать 3-4 часа, под па пивко бывает 5-6...при этом ещё и бегаю как конь на работе, да по офису но тем не менее...иногда страшно становится за организм, истощается, думаю пораньше лягу спать, и ворочаюсь до 2х 3х ночи...энергетики не пью, на обеде сплю на работе, прям на кресле, спина болит ужасно после...но вот как то так...что делать, есть советы? Медикаментозно пробовал, не помогает, зеваю и все на этом...
Тут только искать хорошего психотерапевта, который работает в направлении "нарушение сна".
У меня чуть ситуация страшнее...спать не могу, могу в сутки поспать 3-4 часа, под па пивко бывает 5-6...при этом ещё и бегаю как конь на работе, да по офису но тем не менее...иногда страшно становится за организм, истощается, думаю пораньше лягу спать, и ворочаюсь до 2х 3х ночи...энергетики не пью, на обеде сплю на работе, прям на кресле, спина болит ужасно после...но вот как то так...что делать, есть советы? Медикаментозно пробовал, не помогает, зеваю и все на этом...
Тут только искать хорошего психотерапевта, который работает в направлении "нарушение сна".
Спасибо, тоже задумываюсь над этим, за собой замечаю мысли всякие в голове, не дают спать, дабы их разогнать Ютуб и листаешь ленту, только отключил и понёсся в мысли, вроде проблем нет таких серьезных, стабильная работа, семья, друзья...и мысли абсолютно разные, от внутренних висящих проектов до геополитики...ну и самоедством не чураюсь. Спасибо за совет, действительно надо бы подыскать специалиста.
У меня чуть ситуация страшнее...спать не могу, могу в сутки поспать 3-4 часа, под па пивко бывает 5-6...при этом ещё и бегаю как конь на работе, да по офису но тем не менее...иногда страшно становится за организм, истощается, думаю пораньше лягу спать, и ворочаюсь до 2х 3х ночи...энергетики не пью, на обеде сплю на работе, прям на кресле, спина болит ужасно после...но вот как то так...что делать, есть советы? Медикаментозно пробовал, не помогает, зеваю и все на этом...
уехать на пмж в более спокойную и теплую страну.
Это сообщение отредактировал Losyk - 6 ноя 2026 в 14:06
Это называется - Сова. Совы так и живут. Энергия появляется к вечеру. Полночи бесоебят. Потом спят до обеда. Просыпаются разбитыми. И так по кругу.
Ничего нового..))
да, только это не удобно, потому что мир живет по графику жаворонков, оставшемуся со времен рабоваладельчества/крепостничества. я сова, сколько же у меня здоровья и лет жизни выжрали эти подъемы в садик, школу, на завод... щас бы послал все это кхуям, ни от чего пользы все равно не было, один вред. больнички, конторы жкхашных обрыганов, управляйки - все работает с 9 до шести, а я, бывает, и в 19-00 еле встаю... отец в 6 утра вставал, жаворонок, и вечно мне - спишь до обеда... с укором таким еще, нихера не понимают, что сове их привычный график убийственен по здоровью. а сова - это генетика, не лечится.
Это сообщение отредактировал Losyk - 6 ноя 2026 в 14:11
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
10 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com