Только я один работаю. Не покладая руков • На сайте 16 лет
Сообщений: 13 467
5
Быстро восстановить самообладание могут также помочь дыхательные практики, например квадратное дыхание со счётом до четырёх. Кроме того, можно попробовать объединиться с коллегой против общей проблемы — горящего дедлайна или жёстких требований руководства.
Помню у меня знакомая когда стресс был шла в местную посадку и там орала во всю глотку. Говорила что помогало ей очень хорошо снять напряжение. А потом какая-то бабка решила прогуляться и случайно они оказались недалеко друг от друга. Короче бабку увезли с приступом. Больше знакомая в посадку не ходила.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
5 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com