Китайцы нашли способ пахать по 12 часов и не выгорать
⋮
Печать
ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Сова82 3 окт 2026 в 20:33
Только я один работаю. Не покладая руков  •  На сайте 16 лет
Сообщений: 13 357
3
С выгоранием сталкиваются лишь 3% жителей Китая против 45% в США, 42% в России и 38% в Европе

Секрет связывают с простыми китайскими практиками:
🟠Каждые 1,5 часа делать перерыв на 15 минут — 10 минут полежать с закрытыми глазами и ещё 5 минут походить;
🟠Во время обеда спать в тишине 30 минут — дольше не рекомендуется;
🟠Делать короткую 5-минутную зарядку: три глубоких вдоха с поднятыми руками, три наклона с выдохом, три круга плечами и минуту постоять неподвижно с закрытыми глазами.

С понедельника начинайте работать по-китайски

Китайцы нашли способ пахать по 12 часов и не выгорать

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Все комментарии:
Electrician7 3 окт 2026 в 20:35
Приколист  •  На сайте 4 года
2
Любимая работа и ни какого выгорания.
Но к сожалению это роскошь 😔

Размещено через приложение ЯПлакалъ
xeknxf 3 окт 2026 в 20:35
Ярила  •  На сайте 9 лет
1
Мне понравилось только про сон в обед.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Undertaker 3 окт 2026 в 20:35
Завсегдатай  •  На сайте 18 лет
0
Почему дольше спать не рекомендуется? Пару часиков было бы норм.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
xeknxf 3 окт 2026 в 20:36
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (Undertaker @ 03.10.2026 - 20:35)
Почему дольше спать не рекомендуется? Пару часиков было бы норм.

Это тебе а Испанию.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Sandro2005 3 окт 2026 в 20:36
Ярила  •  На сайте 19 лет
0
Я тоже не выгораю .Работаю с 10 до 17 три через три и особо нихуя не делаю, Максимум пару часов пиздобольства в день.
Sopropel08 3 окт 2026 в 20:37
Шутник  •  На сайте 12 лет
0
если каждые полтора часа перерывы делать это 100 минут минусом)
да обед час поди, и где тут 12 часов)))

Это сообщение отредактировал Sopropel08 - 3 окт 2026 в 20:39
slt133 3 окт 2026 в 20:37
Шутник  •  На сайте 3 года
0
Я как-то пробовал вводить для персонала отдых после обеда, час.
Мне с офиса таких пизды надавали... 😑 Мол пусть хуярят.... ☹️
После моего увольнения, полсостава уволилось сразу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
8lol8 3 окт 2026 в 20:37
Vade retro, Satana  •  На сайте 11 лет
0
Если не работать, то и не выгораешь

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Потрошилла 3 окт 2026 в 20:39
Балагур  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (Sandro2005 @ 3 окт 2026 в 20:36)
Я тоже не выгораю .Работаю с 10 до 17 три через три и особо нихуя не делаю, Максимум пару часов пиздобольства в день.

Онлифанс это не работа
GolemPro 3 окт 2026 в 20:39
Приколист  •  На сайте 4 года
0
Опять чушь помойная, браток. Ну, есть у тебя нормальные темы. Но не эта. Ну, фильтруй как-то. Я тебя понимаю. Сам одинок. Но у тебя рвёт мощно. Держись, хули
Drun 3 окт 2026 в 20:40
Хохмач  •  На сайте 10 лет
0
час до работы , 12 часов отработал и с работы час
итого 14 часов " любимой работе"

Китайцы нашли способ пахать по 12 часов и не выгорать

Это сообщение отредактировал Drun - 3 окт 2026 в 20:42
Сова82 автор 3 окт 2026 в 20:40
Только я один работаю. Не покладая руков  •  На сайте 16 лет
0
Цитата (GolemPro @ 03.10.2026 - 20:39)
Опять чушь помойная, браток. Ну, есть у тебя нормальные темы. Но не эта. Ну, фильтруй как-то. Я тебя понимаю. Сам одинок. Но у тебя рвёт мощно. Держись, хули

Что значит чушь? Китайцы не могут ошибаться.
И я совсем один одинёшенек.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Masckasyn 3 окт 2026 в 20:43
Приколист  •  На сайте 7 лет
0
Насчёт 30 минут спать в обед - да, бодрее чувствуешь после обеда.
лодыpь 3 окт 2026 в 20:44
Бредогенератор  •  На сайте 12 лет
0
пруфа нет
вброс
ии:
Цифра в 3% для Китая выглядит крайне заниженной и, скорее всего, связана со спецификой сбора данных или социокультурными особенностями, такими как стигматизация ментальных проблем. На практике ситуация в Китае выглядит иначе

Реальные показатели Китая
• Белые воротнички: Исследования показывают, что реальный уровень выгорания среди офисных работников в крупных мегаполисах Китая превышает 30%. В некоторых секторах экономики (особенно в IT и технологических гигантах) этот показатель доходит до 50% и выше..

Это сообщение отредактировал лодыpь - 3 окт 2026 в 20:46
AlKOnaft 3 окт 2026 в 20:46
Контролёр долбоёбов  •  На сайте 13 лет
0
Цитата (Sopropel08 @ 3 окт 2026 в 20:37)
если каждые полтора часа перерывы делать это 100 минут минусом)
да обед час поди, и где тут 12 часов)))

У нас перекур каждый час с начала работы и "чайный час"(15 мин) каждые 2 часа от начала работы
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
28 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 6 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 0
21 Пользователей: JOOTT, ЖелезныйЛис, РеРеРееей, JawSS, ioll, subb26, SilverU, mяcnoй, AlKOnaft, xoposhist, alekxx911, Drun, Старинов, salpan, n00ber, 66ПростоЯ, Xtorry, potomu4to, Hotman79, Borz, BuhBuhov
ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх