Ну вот, а ты на бургеры с пивом грешил
⋮
Печать
ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Bashibuzuck 24 июл 2026 в 14:31
"Всё пройдёт, и печаль, и радость"(c)  •  На сайте 7 лет
Сообщений: 2 788
15
Недосып даже на один час приводит к ожирению — показало исследование.

Хронический недостаток сна нарушает обмен веществ, усиливает воспалительные процессы в организме и повышает риск ожирения — это уже подтверждают десятки исследований.

По словам специалистов, взрослому человеку необходимо спать не менее 7–9 часов в сутки.

https://t.me/c/1237513492/98759

Ну вот, а ты на бургеры с пивом грешил

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Все комментарии:
8lol8 24 июл 2026 в 14:32
Vade retro, Satana  •  На сайте 11 лет
5
*внимательно на себя смотрит*
Всё понятно, я не досыпаю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
burjuin 24 июл 2026 в 14:34
Приколист  •  На сайте 10 лет
4
Я хреново сплю, сегодня проснулся пол четвертого и всё
Ksil 24 июл 2026 в 14:34
Ярила  •  На сайте 7 лет
5
Я, похоже, пересыпаю. Если я сплю по 4 часа в среднем, но не жирею - на сколько мне нужно ещё укоротить время сна?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
mnr1 24 июл 2026 в 14:34
Весельчак  •  На сайте 13 лет
1
Просто чтобы вечером взбодрить люди кушают. Это действительно помогает мозгу быть активным, но можно потолстеть.
про100имя 24 июл 2026 в 14:37
льйохая  •  На сайте 10 лет
2
Сколько сожрано, столько должно быть и сожжено

Размещено через приложение ЯПлакалъ
JcVai 24 июл 2026 в 14:50
Юморист  •  На сайте 11 лет
2
Логично: пока ты спишь - ты не ешь :)

... хотяааа, тема лунатизма не раскрыта!
Dgunus 24 июл 2026 в 16:15
Ярила  •  На сайте 9 лет
1
С моим сном, а я сплю по 4 часа в сутки, иногда по 3, а иногда, когда выспаться хочется, то 5-6... Так вот, я должен весить уже как 70 сверхмассивных, но я 70 вешу при росте в 182 см. Что мне на это скажете, ыксперды?
Modigar 24 июл 2026 в 16:16
Ярила  •  На сайте 15 лет
0
Сплю мало, жру много, дрищ дрищом.
Assoroff 24 июл 2026 в 16:19
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (Bashibuzuck @ 24 июл 2026 в 21:31)
Недосып даже на один час приводит к ожирению — показало исследование.

Хронический недостаток сна нарушает обмен веществ, усиливает воспалительные процессы в организме и повышает риск ожирения — это уже подтверждают десятки исследований.

По словам специалистов, взрослому человеку необходимо спать не менее 7–9 часов в сутки.

https://t.me/c/1237513492/98759

Но с итальянцев мы брать пример не будем.
akcakal 24 июл 2026 в 16:20
Подниматель пингвинов  •  На сайте 12 лет
0
Я уже в 7 вечера сплю, за то в 5 просыпаюсь.
SingleWolf 24 июл 2026 в 16:28
Хохмач  •  На сайте 10 лет
1
Цитата (burjuin @ 24 июл 2026 в 17:34)
Я хреново сплю, сегодня проснулся пол четвертого и всё
Аналогично, где-то уж неделю как с какого-то перепугу по три-пять часов спать взяло, и в сон за остатние 18 часов суток не тянет.Но почему-то не жиреется, наоборот с талии этак сантиметр дородности кудой-то пропал..

Это сообщение отредактировал SingleWolf - 24 июл 2026 в 16:31
SingleWolf 24 июл 2026 в 16:35
Хохмач  •  На сайте 10 лет
0
Цитата (Assoroff @ 24 июл 2026 в 19:19)
Но с итальянцев мы брать пример не будем.

А они тут каким боком? Их сиеста климатически обоснована dont.gif
Не то что наше отечественное дворянство в царские года - днем по большей части на массу давило, а от заката до рассвета по балам, салонам да приемам шарилось old.gif
Кабачек 24 июл 2026 в 16:41
Ярила  •  На сайте 4 года
0
А если ночью ходишь к холодильнику сколько надо часов прибавлять?
Медлена 24 июл 2026 в 16:43
Шутник  •  На сайте 29 дней
0
Все ясно откуда лишние килограммы.Встаю по привычке в пять,хотя не работаю,о уже семь лет,рабочий день на заводе начинался в семь с учётом собаки и дороги,просыпалась в пять утра
WPI 24 июл 2026 в 17:55
Юморист  •  На сайте 11 лет
0
Ну если в эти часы недосыпа жрать как не в себя, то тогда все сходится, иного объяснения не вижу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
YourBunnyWro 24 июл 2026 в 17:55
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
а че, обязательно прям в 9 ложиться, а в 5 вставать?
Corsz 24 июл 2026 в 18:16
Corsz  •  На сайте 11 лет
0
Пиз..шь ! я хроник недосып . Вес всегда мало )))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Xenaro32 24 июл 2026 в 18:36
Шутник  •  На сайте 6 лет
0
Цитата (Dgunus @ 24 июл 2026 в 16:15)
С моим сном, а я сплю по 4 часа в сутки, иногда по 3, а иногда, когда выспаться хочется, то 5-6... Так вот, я должен весить уже как 70 сверхмассивных, но я 70 вешу при росте в 182 см. Что мне на это скажете, ыксперды?

Глисты))
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 1 932
0 Пользователей:
ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх