К вечеру у многих офисных работников живот заметно увеличивается, хотя утром он был плоским
⋮
Печать
ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
afropinguin 11 ноя 2025 в 18:09
Шутняк  •  На сайте 14 лет
Сообщений: 2 870
5
Причина — не лишние калории, а длительное сидение и статичная поза, которые нарушают кровообращение и ослабляют мышцы пресса. Врач-гастроэнтеролог Алсу Галеева объяснила, что сдавление диафрагмы и мышечные спазмы приводят к вздутию и отёкам.

Чтобы избежать «офисного живота», специалист рекомендует правильно настраивать рабочее место, каждые 30–45 минут вставать и разминаться, делать глубокие вдохи, пить воду и есть не спеша. Вечером помогает лёгкий массаж живота и отдых с приподнятыми ногами.

via telegram

К вечеру у многих офисных работников живот заметно увеличивается, хотя утром он был плоским
Все комментарии:
Patamushta 11 ноя 2025 в 18:12
Шутница  •  На сайте 12 лет
15
Да просто к концу дня устаешь его втягивать

Размещено через приложение ЯПлакалъ
playtowork 11 ноя 2025 в 18:12
Приколист  •  На сайте 10 лет
4
Ясно, пойду полежу

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ПНХ 11 ноя 2025 в 18:14
АлкоголеГ и ПридурокЪ  •  На сайте 8 лет
3
судя по фотке еще и сиськи опадают
Причиняющий 11 ноя 2025 в 18:14
МИЗАНТРОП  •  На сайте 1 год
0
Просто, нехуя сидеть! Надо двигаться.
Причиняющий 11 ноя 2025 в 18:15
МИЗАНТРОП  •  На сайте 1 год
0
Цитата (ПНХ @ 11.11.2025 - 18:14)
судя по фотке еще и сиськи опадают

Ну я бы, оттянул! dont.gif gigi.gif
ПНХ 11 ноя 2025 в 18:15
АлкоголеГ и ПридурокЪ  •  На сайте 8 лет
0
Цитата (afropinguin @ 11.11.2025 - 18:09)
отдых с приподнятыми ногами.

половая ебля в классической позе?
Причиняющий 11 ноя 2025 в 18:15
МИЗАНТРОП  •  На сайте 1 год
0
Дубль, дел

Это сообщение отредактировал Причиняющий - 11 ноя 2025 в 18:16
morkonvic 11 ноя 2025 в 18:16
*****  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (ПНХ @ 11.11.2025 - 18:14)
судя по фотке еще и сиськи опадают

Как листья на ветру

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Причиняющий 11 ноя 2025 в 18:17
МИЗАНТРОП  •  На сайте 1 год
0
Цитата (ПНХ @ 11.11.2025 - 18:15)
Цитата (afropinguin @ 11.11.2025 - 18:09)
отдых с приподнятыми ногами.

половая ебля в классической позе?

Или раково! gigi.gif
karies 11 ноя 2025 в 18:22
Весельчак  •  На сайте 16 лет
0
Она вся, какая-то нескладная 🤔 дай Бог здоровья.
Но, это конечно моё сугубо личное мнение.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Moloh1976 11 ноя 2025 в 18:40
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
А к пенсии ещё и пердак.
xlife88 11 ноя 2025 в 18:54
Шутник  •  На сайте 11 лет
0
Гиперлардоз...одни мышцы качаются , а другие артафируются

Размещено через приложение ЯПлакалъ
YourBunnyWro 11 ноя 2025 в 19:32
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (morkonvic @ 11.11.2025 - 18:16)
Цитата (ПНХ @ 11.11.2025 - 18:14)
судя по фотке еще и сиськи опадают

Как листья на ветру

Сиськи жёлтые над городом кружатся,
С тихим шорохом нам под ноги ложатся,
И от осени не спрятаться, не скрыться,
Сиськи жёлтые, скажите, что вам снится.
ЮраЮра78 11 ноя 2025 в 19:56
Приколист  •  На сайте 3 года
0
Тот самый момент, когда мои рабочие перекуры на улице- для здоровья

Размещено через приложение ЯПлакалъ
albinos 11 ноя 2025 в 20:00
Ярила  •  На сайте 14 лет
0
Обычная бухгалтерская и офисная и шоферская болезнь.
Клетчатку кушайте больше! Яблоки там, сливы, турецкие и азербайджанские помидоры.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
coin99 12 ноя 2025 в 00:26
Ярила  •  На сайте 2 года
0
это не человек. это кукла
посмотрите на левую кисть и локоть.
парик без висков.
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 2 075
0 Пользователей:
ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх