Непонятно, как вообще можно пить чай с сахаром.

«Сладкий чай не приносит тех же полезных эффектов для здоровья»: 3-4 чашки несладкого чая в день продлевают жизнь на 20%, а если с сахаром, то уже нет.

«Употребление несладкого чая значительно снижает риск общей смертности, рака и сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с подслащенным сахаром и искусственными подсластителями чаем.

Статистический анализ показал значимую обратную дозозависимую связь между потреблением чая и общей смертностью: наибольший эффект наблюдался при употреблении 3,5–4,5 чашек несладкого чая в день. Риск смерти от всех причин при этом снижался на 20% по сравнению с теми, кто не пил чай. Также снижался риск смертности от рака на 14% и сердечно-сосудистых заболеваний на 27%. При этом чай с сахаром или искусственными подсластителями не оказывал значимого влияния на смертность».


Размещено через приложение ЯПлакалъ