Это не спорт, это долбоебизм для инсты, сейчас тема спорта вообще очень токсична, молодежи навязали что все должны выглядеть как Шварц в лучшие годы, но ни кто не рассказывает о последствиях таких тренировок, для здоровья должна быть физкультура, а не проф спорт, но все эти фитоняшки и прочие ребята раздуплятся после 40кета, когда надо будет менять суставы раньше времени, и когда заебет артроз и прочая хуйня от приема препаратов.