Хз, мне кажется как раз хорошие часы типа гармин, самое важное, там и пульс показывает (особенно кому за 40 нужно) и темп.
Сейчас они все пульс, скорость и треки показывают. Гармин это топ, но есть и более бюджетные варианты.
гармин сейчас треки не показывает, глушат джипиэс, по крайней мере феникс 3, показывает что бегаешь по кругу со скоростью 100 км в час в ста километрах от места)
есть легкоатлетические манежи где можно спокойно побегать в тех же самых летних шортиках, навернуться на льду при беге можно один раз, а болеть будет всю жизнь даже асиксы зимние на гортексе скользят по льду только в путь
Кому как, а меня палкой не загонишь в помещение. А с дуру х..й можно и на улице, и в манеже сломать.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Я бегал в 80х через день 10 км. Начинал зимой по темноте, чтоб никого не смущать. Начинал с 3км,каждый раз увеличивал дистанцию на один пролёт столбов ЛЭП пока догнал до 10км примерно к весне. Бегал в обычных кедах с шерстяными носками. На олимпийку одевал ветровку. Шапочка "петушок" с кисточкой, тогда модные были. В любой мороз. А дело было на Урале, бегал и в -30. Иногда после пробежки яйки не мог отъискать. Поговорил с лыжниками, посоветовали женские тёплые рейтузы одевать. Как бы их купить? Молодой был ,как зайти в женский отдел, да ещё рейтузы купить. Попросил женщину, что в моей смене на заводе работала. Грит купила самые лучшие.... в цветочек как у волка из "Ну погоди". Фигли, под спортивными штанами не видно. А вначале прочитал книжку Мильнера " Выбираю бег" или как убежать от инфаркта. Вот эта книжечка и затянула. Вот ссыль на книжку если кому интересно https://royallib.com/book/milner_evgeniy/vibirayu_beg.html Через 3 года пробежал марафон. Двадцатым с конца, но главное добежал. Потом постепенно завязал. Бегать марафоны нужно охуенное здоровье и можно прибежать как раз к инфаркту. Для здоровья раз в неделю десяточку или два раза по пятёрочке , я считаю достаточно.
Это сообщение отредактировал забор - 10 дек 2025 в 22:29
Ничё ты барахла наворотил.. Просто вставлю мнение, я в 1982-85 годах в лыжной секции занимался, мы бывало кроссы бегали зимой, не на лыжах, а бегом. 3-4 км. Это ещё до изобретения всех термо. Одеваться надо легко и желательно "непродуваемо". При беге всё равно согреешься, а в теплой одежде будет жарко и будешь мокрый. Будешь мокрый- промокнет одежда, промокнет одежда- простынешь.
в 80-тых на лыжной пятнашке обязательно рукавичку на уд и тонкие носки поверх лыжных ботинок , это было , как за здрасьте .
Да, носки на ботинки одевали тоже, грамотная придумка по тем временам.. Ботинки и вообще стопу защищают от снега, снег не набивается в ботинки/носки, не тает там, соответственно ноги сухие и не мерзнут.
Зачем? Зачем вся эта херня нужна чтобы начать бегать? А без неё никак? Я не бегаю, я хожу, по многу хожу, км по 10-15, но не каждый день получается. И мне насрать как на меня будут смотреть пока я хожу. Вы бегаете для себя, а не кому-то показываете: "ПОСМОТРИТЕ, Я БЕГАЮ! СПОРТОМ ЗАНИМАЮСЬ!"
Как-то в нулевые поехали на рыбалку, на Н.В. на Бузан, если кто знает. Я-то как-то привык на рыбалку и по грибы свадебные костюмы донашивать. И подобное. И спрашиваю коллег, где я не прав? Они говорят, ты возможно проживаешь на этой дикой рыбалке лучшие часы жизни, так почему тебе в это время не не чувствовать максимально комфортно, а не преодолевая невзгоды и трудности. Тем более, сейчас это вещи достаточно дешевле, не то что в 90е. На выставки ездили, чтоб новшества у иностранцев ухватить. Надо жить комфортно. А тем более бег, или другой спорт. Давно известно, что новшество сначала применяется у вояк, потом в проф спорте. Потом в нишевом спорте, а дальше в ширпотреб. И эти улучшения идут на увеличение комфортности.
Это сообщение отредактировал kaha - 11 дек 2025 в 02:11
Для всех занятий уже придумали вещи маркетологи херовы. Скоро наверное для того чтобы пойти посрать, нужно будет специальные вещи надевать.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Бег-самый НЕэффективный метод сжигания жира. Еще и скелет трясет. Даже ходьба лучше и полезнее. Так что если кто пытается бегать для похудания-забудьте эту хрень. Бег худит,только если бегать ОЧЕНЬ много и долго. Вы столько не выдержите.
Что-то пиздите вы насчёт кайфанул. Сам бегаю регулярно, но только летом, ни разу не кайфанул, всегда приходится себя заставлять. В юности занимался л/а, кайфанул в первый же день, как бросил, когда вместо тренировки просто лежал дома, вот это был кайф.
Ну конечно, много бегаю, и все через силу. Нафига бы мне это нужно было? Циклические виды спорта - это наркотик, давно доказано. Посмотрите в википедии "эйфория бегуна".
Если бы так было, алкомаркеты давно пораззорялись, и пешком бы никто не ходил, и городским транспортом пользовались только в случае острой необходимости, все бы бегали, эйфория же, удовольствие, все хотят получать удовольствие, но это нихрена не так, я когда только выхожу на пробежку, ещё бежать не начал, а уже пульс подскакивает и ссать хочется от страха того, что скоро мне будет тяжело.
Бег-самый НЕэффективный метод сжигания жира. Еще и скелет трясет. Даже ходьба лучше и полезнее. Так что если кто пытается бегать для похудания-забудьте эту хрень. Бег худит,только если бегать ОЧЕНЬ много и долго. Вы столько не выдержите.
Вот тут соглашусь, даже когда я пробегал 60-70 км в неделю, лишний вес оставался. Тут питание еще важны, и гены.
Что-то пиздите вы насчёт кайфанул. Сам бегаю регулярно, но только летом, ни разу не кайфанул, всегда приходится себя заставлять. В юности занимался л/а, кайфанул в первый же день, как бросил, когда вместо тренировки просто лежал дома, вот это был кайф.
Ну конечно, много бегаю, и все через силу. Нафига бы мне это нужно было? Циклические виды спорта - это наркотик, давно доказано. Посмотрите в википедии "эйфория бегуна".
Если бы так было, алкомаркеты давно пораззорялись, и пешком бы никто не ходил, и городским транспортом пользовались только в случае острой необходимости, все бы бегали, эйфория же, удовольствие, все хотят получать удовольствие, но это нихрена не так, я когда только выхожу на пробежку, ещё бежать не начал, а уже пульс подскакивает и ссать хочется от страха того, что скоро мне будет тяжело.
Всем поначалу тяжело, поэтому будет проще, если есть глобальная цель, у меня например была марафон пробежать. А потом втянешься - за уши не оттащишь. И еще - надо с самого начала бегать правильно, себя не загонять, бегать без отдышки, на низком пульсе.
Это сообщение отредактировал HappyEnd - 11 дек 2025 в 12:36
Что-то пиздите вы насчёт кайфанул. Сам бегаю регулярно, но только летом, ни разу не кайфанул, всегда приходится себя заставлять. В юности занимался л/а, кайфанул в первый же день, как бросил, когда вместо тренировки просто лежал дома, вот это был кайф.
Ну конечно, много бегаю, и все через силу. Нафига бы мне это нужно было? Циклические виды спорта - это наркотик, давно доказано. Посмотрите в википедии "эйфория бегуна".
Если бы так было, алкомаркеты давно пораззорялись, и пешком бы никто не ходил, и городским транспортом пользовались только в случае острой необходимости, все бы бегали, эйфория же, удовольствие, все хотят получать удовольствие, но это нихрена не так, я когда только выхожу на пробежку, ещё бежать не начал, а уже пульс подскакивает и ссать хочется от страха того, что скоро мне будет тяжело.
Всем поначалу тяжело, поэтому будет проще, если есть глобальная цель, у меня например была марафон пробежать. А потом втянешься - за уши не оттащишь. И еще - надо с самого начала бегать правильно, себя не загонять, бегать без отдышки, на низком пульсе.
Поначалу тяжело, а дальше будет ещё тяжелее, проверено на собственной шкуре.
Пара километров по сугробам выше пояса сколько километров бега заменит? Я раз попал, охуел знатно Теперь могу рекомендовать как один из самых жестких фитнесов А получилось по глупости. Пошел порыбачить по насту до реки. Днем ессесьно наст превратился в просто снег
Это сообщение отредактировал cobakalist - 11 дек 2025 в 17:24
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Ничё ты барахла наворотил.. Просто вставлю мнение, я в 1982-85 годах в лыжной секции занимался, мы бывало кроссы бегали зимой, не на лыжах, а бегом. 3-4 км. Это ещё до изобретения всех термо. Одеваться надо легко и желательно "непродуваемо". При беге всё равно согреешься, а в теплой одежде будет жарко и будешь мокрый. Будешь мокрый- промокнет одежда, промокнет одежда- простынешь. 
yaplakal.com