У меня апноэ ,храп и остановка дыхания . В госпитале выдали компрессор и маску CPAP . Тяжело привыкал к ней ,пока однажды не осознал ,качество сна с ней не идёт ни в какое сравнение ,чем без неё . Теперь проблема со сном ушла ! Сплю как младенец ! Пришёл в спальню ,надел маску ,и мгновенно засыпаю . Только положил голову на подушку и всё ,привет утро !!!
А я поссать в 3 встал. Сперва покурил, потом кофейку намутил, потом опять покурил, но уже с кофе, потом на клапан надавило- просрался плотно. А теперь сижу на кухне как мышь, штоп не шуметь, домочадцев не будить. Спать уже смысла нет- вставать через час. Вот и сижу, скудные ночные камменты читаю
Размещено через приложение ЯПлакалъ
А я поссать в 3 встал. Сперва покурил, потом кофейку намутил, потом опять покурил, но уже с кофе, потом на клапан надавило- просрался плотно. А теперь сижу на кухне как мышь, штоп не шуметь, домочадцев не будить. Спать уже смысла нет- вставать через час. Вот и сижу, скудные ночные камменты читаю
С кофе серется хорошо,срабатывает минут через 30 Седня всю ноченьку ворочался,вчера принял на грудь водки нашей и корейской соджу+гроза всю ночь
А так-то бессонница у хронических обязательный симптом. Мне раньше хватало 2-3 дня не пить и сон возвращался сам. А сейчас - неделя минимум. Ничего из лёгкого не помогает (типа Валемидина). В таком случае нужна уже серьёзная артиллерия, типа фенозепама. Но... я ж не хрон, к врачам обращаться не буду. Вот и мучаемся кто как может. Мне лично помогает "экстримальный" холод. Выкручиваю кондёр в комнате на самый холод, а скорость обдува на максимум. Плюс напротив кровати ставлю напольный вентилятор. Холод в комнате становится адский. Тут хочешь - не хочень , а заползёшь под 2 одеяла и через 10-15 минут организм откажется сопротивляться и отключится.
Пиздец ты викинг. Кондер неделю назад поставил,пойду за вентилятором.
У меня апноэ ,храп и остановка дыхания . В госпитале выдали компрессор и маску CPAP . Тяжело привыкал к ней ,пока однажды не осознал ,качество сна с ней не идёт ни в какое сравнение ,чем без неё . Теперь проблема со сном ушла ! Сплю как младенец ! Пришёл в спальню ,надел маску ,и мгновенно засыпаю . Только положил голову на подушку и всё ,привет утро !!!
А его всем выдают, компрессор этот?Я днём на работе пол дня со сном борюсь.Тоже апноэ.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com