Ну как всегда - обычный вой про суставы и что всё равно старость никуда не делась
Вой развалюх, скрипящих суставами уже в 40.
В прошлой подобной теме даже выдали такой перл как "мышцы посадите"
Тогда как самые проблемные в плане спины-суставов-мышц и тд - те кто тяжелее хуя и не поднимал. Они не так нагнутся - и ХУЯК, лови грыжу позвоночную
А нормальный спорт для себя (НЕ путать с профессиональными спортсменами) - показан ВСЕМ и в ЛЮБОМ возрасте.
Но понятно никого не заставляют, скрипите и кряхтите дальше