Круто, надо будет своему в обязательном порядке такую штуку поставить. "Добро должно быть с кулаками" - не зря гласит народная мудрость.
Это сообщение отредактировал Mielofonvasy - 3 сен 2019 в 13:49
Если соперник выше, то и по печени. Но скорее всего, это упражнение на нанесение ударов под постоянным давлением, и уже не важно куда. Развитие реакции.
Если соперник выше, то и по печени. Но скорее всего, это упражнение на нанесение ударов под постоянным давлением, и уже не важно куда. Развитие реакции.
По молодости тренер заставлял 3 минуты без остановки. Если только руки, то 3 минуты ещё как то можно выдержать с полной выкладкой. С ногами, по первой я даже минуты не мог выдержать темпа. Потом довел до 2, потом и до трёх. Если на неподготовленного противника напасть и наносить потоком удары, мало кто выдержит.
Скукота. Предсказуемый противник наносит удары на одной высоте. Ни тебе апперкотов, ни прямых ударов.
А Вам манекен Вин-Чун подавай с пацаном? На данном этапе он отрабатывает вот это, вот его и показывает. Мышечная память запомнит это, пацан должен переходить к следующим ударам и упражнениям. И так далее пока не превратится в Брюса Ли
Это сообщение отредактировал HarryIvanhу - 3 сен 2019 в 15:20
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
По молодости тренер заставлял 3 минуты без остановки. Если только руки, то 3 минуты ещё как то можно выдержать с полной выкладкой. С ногами, по первой я даже минуты не мог выдержать темпа. Потом довел до 2, потом и до трёх.
yaplakal.com