Если вы хотели стать инвалидом, то вот вам видеоинструкция

Цитата (Производител @ 22.10.2021 - 13:25)

А я только начал смотреть упражнение и выключил нахуй. Что этим жимом качается, я хуй знает.

Кости.

Нахрен я это посмотрел, теперь треск в ушах стоит.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хожу в зальчик регулярно. Там три штанги на подвесе, они же Смит. Ну и вот мужики любят очень выебоны показать. Сила, мощь, стремление порвать грелку. Нахерачат блинов и в упоре лежа поднимают со стонами и тяжелым дыханием. У этого Смита по бокам есть распорки-предохранители, в случае невозможности вес толкнуть, чтоб штанга на грудь не привалилась. Но кто ее ставит то? И так сойдет. И вот занимаюсь я спокойно, музыку слушаю. Взгляд в перерыве между походами скользнул по мужику в упоре лежа с этой штангой. Только по губам успела прочитать что ему помощь нужна. Подбежала первая, а там и другие мужики кинулись сразу. Помогли, нормально все. Не рассчитал вес товарищ, распорки не поставил. И вот вопрос, нахера столько веса то набирать? Все выпендриться хотят. Как и этот чел на видио. Вот какого рожна этому дрыщу такой блин? Да он жилистый, выносливый, видимо кардио частенько практикует и сам по себе эктоморф. Снимает поди для тиктока или инсты. Доснимался.

От армии кост чтоль, как раз призыв идёт осенний
Это сообщение отредактировал vaseec - 22 окт 2021 в 13:34

У меня аж бутер изо рта выпал.... как теперь доесть, скулы сводит
Это сообщение отредактировал Disit - 22 окт 2021 в 13:35

В доту играть и миллионы получать ноги не нужны.

Когда у него колено поддало, меня аж заболело! Ну как можно так самого себя калечить то!

Цитата (taeniurus @ 22.10.2021 - 11:01)

Хрена-се, он самурай... Я б там уже орала как потерпевшая

Он пока еще не осознал (шок и все такое). А колени… там миниски… бррр это больно до уссачки. Так что думаю через несколько секунд он заорал так, что окна вылетели. Но это за кадром
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ах бляяяяя дурак
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дурень блять
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не закричал на видео еще не значить, что не закричит чуть позже. Остынуть мышцы, придёт боль. После осмотра ортопеда будет в ахуе.

почитал каменты и решил что нуегонафиг смотреть, пасиб друзья)

Цитата (Бенджамин73 @ 22.10.2021 - 11:01)

Пиздец, он что хотел этим странным упражнением добиться? Чего добился понятно по видео, а вот какова была цель???

У самурая нет цели, только путь)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ostorozhner @ 22.10.2021 - 11:00)

Хотел поднять чайник, теперь боюсь. Мало ли что. :(

Прикольно, забыл этот самйл :(
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (manager2 @ 22.10.2021 - 15:25)

Цитата (Cyberaxe77 @ 22.10.2021 - 13:22) Фитоняшки уже не знают, как им ещё изъебнуться... Моё поколение в подвальных качалках "святых 90-х" подобной хуетой не маялось, да... ну да, конечно и кулаки об бетонную стену с подложенной газеткой не набивали, ага

Лично я не набивал. Мне на боксе махания руками хватало.

А что он хотел накачать-то?

Рамамба хару мамбуру….
И пришёл к нему чик секрариум, чик айноу….
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если ума нет не экономьте на тренере. Хоть убей не могу вспомнить хотя бы похожего упражнения.... Пресс на наклонной плоскости с таким блином качал, поднягивался, брусья, но что б так.

Сука долбаебы, от лежания на деване не умер ещё не один человек на планете.

Блять , как это развидеть обратно ?

Цитата (Бенджамин73 @ 22.10.2021 - 11:01)

Пиздец, он что хотел этим странным упражнением добиться? Чего добился понятно по видео, а вот какова была цель???

Разгибатель ног- квадрицепс, если я не ошибаюсь.

Сколько таких чудиков встречал в зале. Хорошо сейчас инструктора ходят и останавливают долбоебов от попыток членовредительства.

Я успел паузу поставить, когда понял к чему все идет

Цитата (MAXVAS80 @ 22.10.2021 - 11:06)

Я пересмотрел 2 раза

Ты смелый

Цитата (СИЛужеNET @ 22.10.2021 - 11:00)

Ой, бля....

И фу бля…
Размещено через приложение ЯПлакалъ