Сколько раз подтянуться сможете?

Крута девица. Я так только лет до 25 мог. Ща точно нет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бомбануло?
Я себя не позиционировал как профи, я знаю минимум, нужную мне базу, но мои знания почему-то на порядок превышают знания "фитнес-тренера".
Расчет (именно расчет, а не "рассчет") калорийности может вести приложение. Если вы не знакомы с системой тренинга Polar, то коротенечко - есть приложение Polar Flow, с которым связываются спорт-часы разных марок Polar, и на основании переданных данных нагружения - дистанции, пульса, скорости в реальном времени, каденса, длительности т.е. всего того, что в состоянии эти часы отследить по усредненным показателям 1000+ пользователей и анализа их показателей, также веса, роста, возраста пользователя рассчитываются необходимые индексы.
Статистика - есть такое слово. Это сложно понять и принять?
Зачем это? - Если уточнять у специалиста после полной аналитической работы коллектива медиков, на сцену вползет такая сумма затрат, которая не нужна рядовому гражданину, не специализирующемуся в данном виде спорта на олимпийском уровне.
Поэтому принимается некое допущение, предполагающее погрешность, но не значительную - зачем вам микроскопическая точность, в конце концов.
Но эта погрешность принимается спокойнее, чем измышления особы, позиционирующей себя тренером, но заявляющей, что 15 раз подтягиваний норм, а дальше сиськи плавятся и не представляющей систему определения энергетических затрат в принципе от физических нагрузок.

Когда-то давным-давно в школе у нас в классе был парнишка. Подтягивался более 40 раз. Прошли годы. Его уже нет. Инфаркт...
Надо ли оно, повод ли это для гордости? ХЗ.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пиздец ты слабый

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это что Ульзана вождь индейцев 🤣🤣🤣

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Раз 50)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

32 раза, есть хороший бэкграунд зимнего полиатлона. В лучшие года подтягивался 46 раз за 4 минуты

А я в молодости — гавном был.
Да и сейчас — тоже.

Стабильность — признак мастерства!

Сосед в коридоре турник «повесил».В зависимости от «настроения» от 6 до 9 раз.
ПыСы 55 лет,92 кг.

Это сообщение отредактировал yorok1997 - 14.08.2022 - 11:45

В Учебке Николаевской, нас в увольнение если отпускали, то надо было ещё 15 раз подтянуться. Либо сидишь в казарме.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Микроскопическая - это 80-100%?🤣

Размещено через приложение ЯПлакалъ

дочитал до 10 страницы и бросил.
люди, ебта, на видео девушка подтягивается на трех пальцах специально.
там даже фраза комментатора есть, про three fingers

и сколько вы, написавшие про "10-12-15 раз смогу", сможете таким хватом и без рывка?

Проверил.6 вышло.

Это сообщение отредактировал TauNau - 14.08.2022 - 12:21

Это когда отличается от той, в которой 15 раз подтянуться норм, а на 16 сиськи отваливаются.

10 с утяжелением +10 кг

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ну вот. а девочка на видео - молодец!

У нас так же было. А нынешние есть-половину движения выполняют, вот и выходит у них по тыщще за подход. Что подтяги, что отжимания от пола и от брусьев. Сплошная подьебка, а не спорт.

58.5 и 89кг.5 раз.

у нас знакомая девочка,лет в 14,отжималась 200 раз.

Да не, девка молодец, каких мало.
Но ты-же понимаешь, что каждый занят исключительно собой!

Нууу. раз 20 смогу пожалуй, но старый уже, 47 минуло, вот лет 27 назад и кил 20 назад, до 40 мог... А девочка прям молодец

Скорей всего нисколько уже. С какого то момента стало похуй все это.

Вообще то Ульзана - это был мужик . Гойко Митич играл его.

67 раз по молодости. Бегал марафоны и турник каждый день. Вес был бараний 57 при росте 176. Сейчас локтевые под замену и плечевой суставы просят ремонта - на турнике просто больно висеть долго. Спорт до добра не довёл))

При каких упражнениях жир будет топиться?

Размещено через приложение ЯПлакалъ