Засыпаем по «методу бомжа» всего за пару минут — девушка поделилась лайфхаком, который убьёт бессонницу
⋮
Печать
Страницы:← 1 ...  5 6 7  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
maxxel 6 мар 2026 в 22:50
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
хуёво у неё получается худеть
подбородок висит
STDZ 6 мар 2026 в 22:52
Хохмач  •  На сайте 3 года
0
Открою страшную тайну, чтобы похудеть надо меньше жрать и больше двигаться, не обязательно спорт. Проверено на мне, рост 176, вес 67. Ем два раза в день, пью много воды. Работа связана с физической активностью, нагрузки почти нет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
cobakalist 6 мар 2026 в 22:54
Да ебись оно всё  •  На сайте 8 лет
0
Цитата (Peredvan @ 6.03.2026 - 15:30)
А летом как?

Холодная ванна. Плюс стакан ледяной водки лёжа в ней
Фддуч 6 мар 2026 в 22:55
Glory to the robots! To kill all humans  •  На сайте 6 лет
0
Мимика у девахи супер, только "эфект" Бомжа работает немного не так. Заходишь,тебя ХУЙ пускают. Мёрзнешь и спишь в мусоропроводе. И то ИМХО если фАртоНЁт ...люблю букву Ё. еСЛИ ЧТО, ЛЕЧУСЬ.
Sergiost 6 мар 2026 в 22:57
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
Цитата (slt133 @ 06.03.2026 - 15:30)
Йобанные тиктокеры....
И накрасить губы пытается и что-то пиздеть... 😆
Спать "методом бомжа" это когда 0,7 водки въебал и похуй где упадёшь!

Хуясе, у тя бомжи как анператоры живут - водка у них да еще ноль семь!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Фддуч 6 мар 2026 в 23:01
Glory to the robots! To kill all humans  •  На сайте 6 лет
1
Цитата (STDZ @ 6.03.2026 - 22:52)
Открою страшную тайну, чтобы похудеть надо меньше жрать и больше двигаться, не обязательно спорт. Проверено на мне, рост 176, вес 67. Ем два раза в день, пью много воды. Работа связана с физической активностью, нагрузки почти нет.

Еще большая или бОльшая тайна ,метр 83 заебло печатоть. вес 67-70- 42 два мать его ети годика.... радуюсь жизни-Яхз, Если выставить фотокарточку 90---я ХЗ. Пока живой. сволочь
AMG65 6 мар 2026 в 23:22
Ярила  •  На сайте 13 лет
1
Она бомжей-то хоть видела ? Помню, когда они еще были в изобилии 90-00 в Мск. Они летом-то ходили в пальто ! Я сначала не понимал, но как-то довелось провести всю ночь на улице ! Хоть и лето, промерз шо пиздец. И еще про проветривание. Зачем тогда иностранцы придумали пижаму ? Значит, не так комфортно спать в холоде ?
Деповчанин 6 мар 2026 в 23:22
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Я утром не встану. Какой нах холод, еще и замерзнуть надо? Антибиотики пью

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Конрад23rus 6 мар 2026 в 23:35
Ярила  •  На сайте 7 лет
1
Цитата (AzEsmTemych @ 06.03.2026 - 15:30)
еще - не забыть закрыть окно. а то можно как тот бомж: уснуть и не проснуться

неа, недавно в спб, ночью 5-8 морозу, но окно так и не закрыл. Ну да, холодина пиздец по утру была, но выспался отлично.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
priprava 6 мар 2026 в 23:49
Наблюдатель  •  На сайте 15 лет
0
Это правда

Размещено через приложение ЯПлакалъ
h377kp 7 мар 2026 в 00:00
Ярила  •  На сайте 7 лет
0
Цитата (barmy @ 6.03.2026 - 15:29)
А что, кроме неё комнату перед сном никто не проветривает?

в наперженной теплее
VeteranIAS 7 мар 2026 в 00:09
Юморист  •  На сайте 5 лет
0
Эх мне бы такие проблемы. А то засыпаю, как по команде, но ночью просыпаюсь и не сплю час и больше, лежу в темноте с закрытыми глазами пока сон снова не придет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ak185026 7 мар 2026 в 00:37
Приколист  •  На сайте 13 лет
0
Посыл в принципе правильный, но выходиш на балкон там немного подмерзаешь, а потом под теплое одеяло. Засыпаеш моментом.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
DMTank 7 мар 2026 в 00:52
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Ок. Это зимой. А что летом?
Den3605 7 мар 2026 в 02:06
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Цитата
Не настигнет. Если не засыпается, то хрен что поможет, кроме лекарств. Все эти, типа, методы - полная хуета, которая ни разу не работает. И это знает каждый, у кого есть проблемы со сном.

Были технические проблемы с одним проектом, приходилось вставать буквально каждый час.
24/7.
Сон подорвал очень сильно, ничего от бессонницы не помогало.

Решил попробовать старое доброе самовнушение.
Короче создавал в голове целый мир. И когда полностью погружался, ложился в этом мире спать.

Сейчас какой-никакой сон вернулся, но тогда мне это очень сильно помогло.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Den3605 7 мар 2026 в 02:16
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Цитата (ak185026 @ 07.03.2026 - 00:37)
Посыл в принципе правильный, но выходиш на балкон там немного подмерзаешь, а потом под теплое одеяло. Засыпаеш моментом.

Поэтому Дятловцы которых первых оставили у костра и драли руки в кровь.
Когда замёрзший человек попадает в тепло, в данном случае был костёр, его рубит.
Они понимали что если уснут, то им конец. Что в принципе и произошло.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
DariaPav 7 мар 2026 в 03:33
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (slt133 @ 6.03.2026 - 07:30)
Йобанные тиктокеры....
И накрасить губы пытается и что-то пиздеть... 😆
Спать "методом бомжа" это когда 0,7 водки въебал и похуй где упадёшь!

В теплотрассе всегда тепло! cheer.gif
Trespasser65 7 мар 2026 в 04:23
ГраммарНаци  •  На сайте 7 лет
0
Цитата (instinkt12 @ 06.03.2026 - 20:29)
18-20 градусов физиологическая температура для крепкого сна. Гипоталамус как сигнал для сна понижает температуру тела на градус, усиливается теплоотдача кожи, если не получается то для оптимизации обычно высовываешь жопу, ноги из под одеяла.
Идеальный вариант холодный воздух 18 градусов, теплое одеяло, руки снаружи.

18-20 это холодный воздух? Экий вы, батенька, тепличный огурчик!
Холодный, для меня - ниже 16. Раньше было 13-14, но старость, кровь остыла.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
maik2 7 мар 2026 в 04:36
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
В армии так похоже делал. На улицу выходил курить. Потом в койку.
месныййожик 7 мар 2026 в 04:52
Шутник  •  На сайте 4 месяца
0
А спонсор этого поста, средство от вирусов, гриппа и ОРВИ "некашлин".
Некашлин болейте с умом!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
albinos 7 мар 2026 в 05:14
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Иногда помогает. Зимой. А летом сразу комары налетят и спать точно не дадут.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ТриТыщиТри 7 мар 2026 в 05:14
Ярила  •  На сайте 4 года
0
Сплю с открытым балконом без одеяла.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ТриТыщиТри 7 мар 2026 в 05:15
Ярила  •  На сайте 4 года
0
Цитата (albinos @ 07.03.2026 - 05:14)
Иногда помогает. Зимой. А летом сразу комары налетят и спать точно не дадут.

Точно!
Свет не включать - тараканы набегут!
Окна не открывать - комары налетят!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
serenja 7 мар 2026 в 05:33
Ярила  •  На сайте 10 лет
0
Цитата
Вот проверенное средство. Мне 51 и что такое полноценный сон, от отбоя до подъема уже забыл. Надо проверяться на гормоны и медикаментозно корректировать. Вот это недорогое средство выручает, но часто не рекомендуется. Увы...продается по рецепту, но мне удавалось брать и без рецепта. Продавцы лекарств тоже люди, относятся с пониманием.

Не работает! По крайней мере для тех кто прыгает из дня в ночь и обратно, не работает. Сирдалуд (он же тизанидин) 2*4мг, это миорелаксант, неврологи прописывают. Без рецепта, регистрации и смс. Не борьщите! Менее чем за 3 часа до подъема не принимать! Принимать на пустой желудок, тогда эффект будет внятный и быстрый через 20-30 мин.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
mnirtis 7 мар 2026 в 06:35
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
А жена если раньше заснула, и проснется от холода, ей дать пост почитать? Поймёт?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 25 195
0 Пользователей:
Страницы:← 1 ...  5 6 7  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх