Как заставить себя бегать?

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Bаrmаley 3 апр 2018 в 18:12

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (CTPAHnic @ 3.04.2018 - 17:50)

Заведи собаку. Немца, бельгийца, или лайку. Хочешь, не хочешь а бегать с ними придется, да еще два раза в день, как минимум. Я на 10 кг. похудел когда с овчаркой стал гулять.

Завел собаку - самоедская лайка. Каждый день минимум 5 км пробегаю и вариантов бежать/не бежать нет.

~~petropavl28~~ 3 апр 2018 в 18:16

Приколист • На сайте 10 лет

некрофилы

Resident114 3 апр 2018 в 18:17

Ярила • На сайте 17 лет

Я бегал каждый день с 1988го по 2000й.Из-за собственной дурости порвал коленные связки,была операция.Сейчас начал бы бегать снова,с удовольствием-потому что это кайф.Но по вечерам,утром бегать-это насилие над организмом.

dekokt 3 апр 2018 в 18:17

Ярила • На сайте 12 лет

Подсознание (да как хочешь называй) хранит тебя. Гораздо полезнее ходить. Пешком. Пройти два раза то, что ты хотел пробежать - вот как надо.

~~lossol~~ 3 апр 2018 в 18:23

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (Никыч @ 3.04.2018 - 17:28)

Это только первые 10 км скучно бежать.

Порвал бля!

liberalman 3 апр 2018 в 18:40

Хохмач • На сайте 17 лет

Если не катит, то не нужно заставлять себя. Найди бегозаменитель. Гантельки, футбольчик, воллейбольчик, отжимания, турничок, да что угодно, главное, что-бы нравилось, было в меру и не напрягало.

EzdiOk 3 апр 2018 в 18:40

Шутник • На сайте 8 лет

Конечно заставить себя бегать можно, но практически нереально. Нужен либо нудный друг, либо самый надежный способ - ЭТО КРЕПКИЙ МОЩНЫЙ ТОЛКАЧ.
100% РЕЗУЛЬТАТ ПРОВЕРЕНО. СМОТРИ и делай выводы

Анита 18 апр 2018 в 21:21

Шутник • На сайте 8 лет

Я начала бегать совсем недавно, до этого где-то полгода ходьбы быстрым шагом. Чувствовать себя стала аки богиня)))

Фросько 25 апр 2018 в 22:15

Шутник • На сайте 19 лет

Начал бегать месяц назад. сбросил 5 кг
сейчас хочу перестать бегать, а уже не получается)

Фросько 25 апр 2018 в 22:17

Шутник • На сайте 19 лет

Цель надо ставить. чтобы начать бегать
я заставлял себя каждую пробежку пробегать хотя бы на 100 метров - но больше
так и втянулся)

Sevayto 25 апр 2018 в 22:18

Шутник • На сайте 11 лет

Бегай за пивом

Это сообщение отредактировал Sevayto - 25 апр 2018 в 22:18

lot99 25 апр 2018 в 22:20

Приколист • На сайте 10 лет

А есть ли смысл начать бегать в 45 лет? полезны ли пробежки в таком возрасте?

~~Жофрей~~ 25 апр 2018 в 22:33

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (МатьТереза @ 19.05.2009 - 15:34)

Форрест Гамп бегал. Бегал просто потому,что ему нравилось)

Ну, так он же тупой был. «Тупой и еще тупее».
Я вот себя не могу уже целый год заставить сходить на шведских палках до набережной и назад (4км), хотя палки купил. Мне в санатории давали - там понравилось. А дома - лишний ум мешает, что ли...

Фросько 26 апр 2018 в 10:25

Шутник • На сайте 19 лет

Цитата

А есть ли смысл начать бегать в 45 лет? полезны ли пробежки в таком возрасте?

Смысл есть всегда! Хорошая физическая форма никому ещё не вредила.
Просто в таком возрасте надо начинать без фанатизма - 15-20 минут, 2-3 км :)

seregabeliy 27 апр 2018 в 09:47

Шутник • На сайте 11 лет

Мне очень помогла правильная мотивация. Сейчас практически везде проводятся различные забеги, если брать Москву, то хорошая серия забегов от "Московского Марафона". Нужно заранее выбрать забег, дистанцию и купить слот. И уже пробежки приобретают другой смысл.

muangtang 27 апр 2018 в 09:50

Десантура • На сайте 11 лет

Цитата (РайскийПлотник @ 20.03.2009 - 01:07)

... Уже черт знает скока пытаюсь начать регулярно бегать, но больше недели протянуть не могу...

В армию сходи...

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 7 384
0 Пользователей: