Где ты увидел присед? Это так называемые "шраги", он прокачивает (точнее пытается, в этом и вся соль гифки) верхние мышцы спины (ну точно не помню как они там называются, ну те которые от плеч к башке идут короче)))), в опсчем ща придут качки и популярно объяснят.
yaplakal.com