Что тебя взбодрит с утра кроме кофе?


Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Jus	21.10.2010 - 07:21 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	238 Не кофем единым, так сказать... Небольшой перечень бодрящих с утра продуктов с 13 пояснительными картинками 1. Шоколад. Почему? Ну кроме того, что он вкусный, он содержит довольном много сахара и является толчком для выработки эндорфинов – этого вполне достаточно для того, чтоб получить заряд энергии на пару часов, если не дольше. Думаю, что все помнят правило «Перед экзаменом лучше съесть шоколадку или выпить крепкий и сладкий чай»?
	[^]

Yap	[ показать ] [x]
Продам слона Регистрация: 10.12.04 Сообщений: 1488
	[^]

Jus	21.10.2010 - 07:21 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	2. Холодная вода. Обезвоживание является одной из причин усталости. Пейте побольше воды, особенно по утрам, и будет вам радость. По крайней мере физически вы будете чувствовать себя намного лучше. Особенно, если будете пить по утрам только встав с кровати хотя бы стакан воды.
	[^]

Jus	21.10.2010 - 07:21 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	3. Ягоды. Любая ягода – это хорошо и полезно. А еще лучше, если это будет малина, черника и клубника. Эти ягоды полны натуральных стимуляторов!
	[^]

Jus	21.10.2010 - 07:21 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	4. Апельсиновый сок. Цитрусовые – находка для вечно спящих! Сам сок полон витамина С, который наполняет организм энергией, а запах апельсина, лайма и лимона стимулирует мозговую деятельность. Особенно это актуально зимой, простуда так и витает в воздухе. Лимон и лайм тоже подойдут, но их сок лучше употреблять с большим количеством сахара и слегка разбавлять водой. Проверено на собственном опыте.
	[^]

Jus	21.10.2010 - 07:21 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	5. Что-нибудь холодное. Про холодную воду я уже написал, но тут подходит любой холодный напиток – газировка, сок и т.д. Холод – это шок для всего организма, который получает встряску и начинает работать на полной мощности.
	[^]

Jus	21.10.2010 - 07:21 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	6. Мясо. Протеины, которые содержаться в мясе, медленно перерабатываются, соответственно, энергия выделяется медленнее, но ее и хватает на более долгое время. Конечно, вместо кофе нельзя съесть кусок мяса и сразу же проснуться, но зато запас энергии будет пополнен. Это же относиться и к рыбе. Если впереди трудный день лучше съесть кусок курицы или рыбу, чем вермишель или хлеб.
	[^]

Jus	21.10.2010 - 07:22 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	7. Орехи. Они также весьма питательны и помогут вам подзарядить батарейки. Только увлекаться ими тоже не стоит, особенно на ночь, потому как остатки непереработанной энергии откладываются, увы, не в мозгу, а в других частях тела. Проблемных.
	[^]

Jus	21.10.2010 - 07:22 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	8. Зеленый чай. Ну тут и так все понятно, потому как в любом чае содержится кофеин. А зеленый чай еще и самый полезный. Если вы выпьете чашку чая, буду бодры гораздо дольше, чем после чашки кофе. Только если после кофе вы практически сразу же чувствуете себя бодрячком, то действие чая наступает не так быстро.
	[^]

Jus	21.10.2010 - 07:22 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	9. Яблоки. Яблоки содержат в себе бор, который повышает бдительность организма. То есть внимание к деталям повышается и вы не пропустите очередной «-» в уравнении. Плюс к этому в яблоках много других полезных веществ, так что жуйте на здоровье (для зубов тоже полезно).
	[^]

Jus	21.10.2010 - 07:22 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	10. Овсянка. Она полна сложных углеводов и клетчатки. А если вы добавите что-нибудь сладенькое к ней, то получите замечательный энергетический завтрак.
	[^]

Jus	21.10.2010 - 07:22 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	11. Бананы. В бананах много сахара, натурального сахара, который усваивается организмом гораздо лучше.
	[^]

Jus	21.10.2010 - 07:22 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	12. Йогурт. Тут все дело в магнии – прекрасный источник долгоиграющей энергии. Только помните, что в йогуртах с наполнителями гораздо больше сахара, чем кажется.
	[^]

Jus	21.10.2010 - 07:23 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373319	13. Яйца. Яйца вообще можно отнести к супер-еде. В них полно протеинов, витаминов и минералов (лейцин в их числе), которые необходимы организму для полноценной работы и восстановлению после физических упражнений. К тому же, вы будете уставать не так быстро.
	[^]

~~Svidetel~~	21.10.2010 - 07:32 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 29.08.10 Сообщений: 90	Ничто так не взбодряет с утра, как качественный секс! А уж потом и душ, и бананы с яйцами. =)
	[^]

SanyokMedved	21.10.2010 - 09:43 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 24.07.10 Сообщений: 71	а почему же секса в списке нет? ))
	[^]

Твердыйзнак

21.10.2010 - 09:49

Статус: Offline

really?

Регистрация: 2.06.06
Сообщений: 137

Награды (1):
	Заслуженный жабер ЯПа

Цитата (Jus @ 21.10.2010 - 09:21)

Не кофем единым, так сказать...

конечно нет

[^]

Naimuh	21.10.2010 - 10:11 [ показать ] 0
Статус: Offline веснит не по децки Регистрация: 21.07.09 Сообщений: 3402	Пропиздон на рабочем месте от начальника бодрит лучше любого кофе !!!
	[^]

Гурман	21.10.2010 - 10:15 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 31.10.09 Сообщений: 143	Блеять, аж жрать захотелось, а в холодильнике только макароны и одна сосиска =\
	[^]

AlexCannabis	21.10.2010 - 10:17 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 18.01.10 Сообщений: 226	Мне больше по душе такое взбодрение.
	[^]

Swincheg

21.10.2010 - 10:18

Статус: Online

смачне поросятко

Регистрация: 29.08.07
Сообщений: 4267

Награды (1):
	Заслуженный жабер ЯПа

Гурман

Цитата

Блеять, аж жрать захотелось, а в холодильнике только макароны и одна сосиска =\

дерзай

[^]

паровозник	21.10.2010 - 11:01 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 31.05.09 Сообщений: 32	Swincheg-за сосиски отдельное спасибо А еще утром взбодрит бурчание жены ))
	[^]

lynx13	21.10.2010 - 11:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 8.07.08 Сообщений: 213	Отличная идея с мокоронами и сосикой
	[^]

Grindalinka	21.10.2010 - 12:50 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 20.10.10 Сообщений: 54	Naimuh базаришь!
	[^]

balamutkot	21.10.2010 - 13:04 [ показать ] 0
Статус: Offline кошкоблуд Регистрация: 18.09.08 Сообщений: 2670	за апельсины крест... сам люблю с утреца
	[^]

stavanger	21.10.2010 - 13:17 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 17.03.10 Сообщений: 655	Зимой бодрит холодный руль у тачки, когда еще машина не прогрета
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 31198
0 Пользователей: