Чтоб действительно осанку сформировать, надо чтобы тетке в спину при сгибании что-то острое упиралось, заставляющее спину прямо держать, иначе это все лажа: сейчас она просто висит на этом шесте, а мышцы спины нифига не тренируются. Снимет шест и снова согнется, как и до его ношения. Фуфло это все. короче