Пять самых вредных продуктов, которые не стоит есть

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (11) [1] 2 3 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Pharaon
16.02.2016 - 05:47
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.10.13
Сообщений: 3608
154
В чем опасность самых простых и знакомых всем продуктов? Об этом мы более подробно поговорим в нашем сегодняшнем обзоре и, чтобы не лишать вас привычных блюд, предложим вам полезную альтернативу.

6 фото via

Каждый из нас в той или иной степени задумывается о том, насколько полезны продукты, регулярно присутствующие на нашем столе. Одни сознательно делают выбор в пользу вкуса, игнорируя возможные последствия употребления вредных, но таких соблазнительных лакомств. Другие же просто не догадываются о том, чем могут опасны привычные и любимые элементы рациона.

В нашем сегодняшнем обзоре мы как раз и поговорим о том, какие популярные продукты способны нанести вред организму, особенно при частом и регулярном употреблении, а также предложим полезную альтернативу, не менее вкусную и, безусловно, полезную.

Пять самых вредных продуктов, которые не стоит есть
 
[^]
Yap
[x]



Продам слона

Регистрация: 10.12.04
Сообщений: 1488
 
[^]
Pharaon
16.02.2016 - 05:48
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.10.13
Сообщений: 3608
1. Шоколадные батончики и различные конфеты

Дневная норма сахара, установленная Всемирной организацией здравоохранения составляет не более 50 граммов, что соответствует 10 чайным ложкам. При постоянном превышении этого количества вы рискуете получить такие заболевания как ожирение, диабет, а также проблемы с зубами.

Важно помнить, что основная часть потребляемого нами сахара – это вовсе не ложечка, добавленная в чай, а то, что производители кладут в самые неожиданные продукты, например, в йогурты, хлеб, соусы и многих другие. Именно здесь и кроется главная опасность всех покупных шоколадных батончиков, ведь в них уже содержится дневная норма сахара, но помимо этого в составе присутствуют различные стабилизаторы, усилители вкуса и консерванты.

Если вы относите себя к неисправимому сладкоежке, замените такие батончики на черный шоколад, а жевательный мармелад и конфеты на сухофрукты и мед. Можно также приготовить полезные и очень вкусные домашние конфеты.

Пять самых вредных продуктов, которые не стоит есть
 
[^]
Pharaon
16.02.2016 - 05:49
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.10.13
Сообщений: 3608
2. Жареный картофель и картофель фри

Про вред картофеля фри, купленного в любом ресторане быстрого питания, уже многие знают. Помимо того, что для его приготовления используется генномодифицированная картошка с более крупными клубнями, наибольшее количество нареканий вызывает именно процесс жарки. Для фритюра берутся масла низшего качества, которые используются многократно, а значит в них образуются продукты распада жиров, являющиеся канцерогенными.

Но что не так с домашней жареной картошкой, любимой многими? Во-первых, не стоит забывать, что картофель – это крахмал, регулярное употребление которого не самым благоприятным образом сказывается на фигуре, а в тандеме с маслом получается весьма опасное для здоровья и физической формы.

Безусловно, навсегда отказываться от такого популярного гарнира, как жареная картошка, вовсе не обязательно, но старайтесь им не злоупотреблять, заменяя на полке полезные и низкокалорийные овощи, такие как цукини, баклажаны и различные сорта капусты. А вот про картофель фри лучше забыть. Организм вам будет только благодарен.

Пять самых вредных продуктов, которые не стоит есть
 
[^]
Pharaon
16.02.2016 - 05:50
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.10.13
Сообщений: 3608
3. Колбаса и сосиски

Не стоит наивно верить в пестрящие на упаковках надписи о том, что при производстве этого сорта колбасы или сосисок использовалось только натуральное мясо без трансгенной сои и других сомнительных ингредиентов. Правда состоит в том, что любые продукты из данной категории содержат, в основном, мясные остатки, кожу, хрящи и сало, а также сою, всевозможные консерванты и красители, ароматизаторы и загустители.

Таким образом, регулярное употребление бутербродов с колбасой в качестве завтрака или перекуса, а также различных сарделек и сосисок в качестве основного блюда, сопровождаемого гарниром, приведет со временем не только к серьезным проблемам с весом, но и к сердечно-сосудистым, и даже онкологическим заболеваниям.

В качестве полезной альтернативы колбасе предлагаем вкусные и гораздо более натуральные домашние сэндвичи с курицей, индейкой и слабосоленой семгой. Покупные сосиски можно заменить приготовленными самостоятельно. Другим отличным вариантом будут домашние котлеты.

Пять самых вредных продуктов, которые не стоит есть
 
[^]
Pharaon
16.02.2016 - 05:50
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.10.13
Сообщений: 3608
4. Попкорн

Казалось бы, кукуруза, из которой делают это лакомство, – весьма ценный, хоть и достаточно калорийный продукт, в котором содержится множество витаминов и минералов. Однако попкорн попал в наш сегодняшний список, и это не случайно. Все дело в том, что для его приготовления используется масло, сахар и карамелизаторы в одном случае, и соль с усилителями вкуса в другом.

Количество дополнительных ингредиентов, содержащихся в одной порции попкорна, значительно превышает суточную дозу, рекомендованную человеку. Так, единовременное употребление такого количества сахара может вызвать резкое повышение уровня глюкозы в крови, а соль, в свою очередь, приведет к повышению давления и дополнительной нагрузке на почки.

Если привычка похрустеть чем-нибудь за просмотром любимого фильма настолько сильна, побалуйте лучше себя потрясающими яблочными или свекольными чипсами. Приготовить такую вкусную замену попкорну достаточно просто, а пользы от нее во много раз больше.

Пять самых вредных продуктов, которые не стоит есть
 
[^]
Pharaon
16.02.2016 - 05:51
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.10.13
Сообщений: 3608
5. Соусы

Желая разнообразить привычное меню и наполнить блюда новыми оттенками вкуса, многие добавляют готовые соусы, купленные в ближайшем супермаркете. Самыми любимыми и популярными являются, конечно же, майонез и кетчуп. Но ни натуральных яиц, ни помидоров, из которых эти соусы должны производиться, в составе нет.

В погоне за вкусом мы получаем только опасные для организма трансжиры, сахара, эмульгаторы и консерванты. Дополнительный вред кроется и в самой пластиковой упаковке, которую используют производители вместо стеклянной для снижения стоимости готового товара. Дело в том, что она может вступать в химические реакции с некоторыми компонентами соуса и становиться токсичной. В итоге все эти токсины рискуют оказаться в нашем организме.

Мы вам советуем забыть о покупных соусах и использовать побольше свежей зелени, которая подарит блюду удивительный вкус и аромат.

Пять самых вредных продуктов, которые не стоит есть
 
[^]
ktylx34
16.02.2016 - 05:55
336
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 5.10.14
Сообщений: 523
Ай! Из этой жизни ещё никто живым не уходил. alkash.gif alk.gif rip.gif
 
[^]
pavlo225
16.02.2016 - 05:56
380
Статус: Offline


Шпри́цы и Брелоки

Регистрация: 6.07.13
Сообщений: 3221
Ну, и как теперь мне дальше жрать жить прикажете?! cry.gif

Пять самых вредных продуктов, которые не стоит есть
 
[^]
aaabbbccc
16.02.2016 - 05:57
30
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 17.02.11
Сообщений: 1023
Цитата (ktylx34 @ 16.02.2016 - 05:55)
Ай! Из этой жизни ещё никто живым не уходил. alkash.gif  alk.gif  rip.gif

Да, но кому то повезло сразу, а кому то приходится мучиться old.gif

Это сообщение отредактировал aaabbbccc - 16.02.2016 - 05:58
 
[^]
ЛИТРПИВА
16.02.2016 - 05:57
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 3.04.14
Сообщений: 675
6 Сладкая газированная вода Пожалуй не найдется ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не пил сладкую газированную воду.
Между тем известно, что с помощью столь любимой многими "Кока Колы" можно отлично и без затруднений избавиться от накипи в чайнике или известкового налета в туалете.
А теперь представьте, что происходит с вашим желудком при употреблении этих напитков! В безобидной на первый взгляд газированной воде содержится большое количество сахара или сахарозаменителей, кислот, консервантов, ароматизаторов, углекислого газа и красителей. Вот такая вот химическая бомба!


Пять самых вредных продуктов, которые не стоит есть
 
[^]
sud
16.02.2016 - 05:57
92
Статус: Offline


Фиолетовый

Регистрация: 26.09.13
Сообщений: 141
Всё полезно, что в рот полезло. vilka.gif blin.gif popcorn.gif

Это сообщение отредактировал sud - 16.02.2016 - 05:59
 
[^]
ChevChelios
16.02.2016 - 05:58
84
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 11.03.15
Сообщений: 538
Малышева небось подборку-то делала!
 
[^]
humnikk
16.02.2016 - 05:58
4
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 27.08.09
Сообщений: 135
Как в одной песне говорится - буду умирать молодым... Не могу я от всего этого отказаться)))
 
[^]
CosMoNiac
16.02.2016 - 05:58
188
Статус: Offline


будка гласности

Регистрация: 15.03.09
Сообщений: 2282
ура! Доширак есть можно и полезно.
 
[^]
konstiikc
16.02.2016 - 05:58
16
Статус: Offline


плюсометчик

Регистрация: 12.11.13
Сообщений: 206
Оно понятно, что "разорвиебло" без колы не сьесть. Но иной раз хочется шаурмякнуть, или в макдачную зайти. Чтож теперь помирать здоровым))
 
[^]
ПашаБалу
16.02.2016 - 05:59
1
Статус: Offline


Добрый Балу

Регистрация: 3.01.11
Сообщений: 501
И как теперь жить?
 
[^]
Desant98
16.02.2016 - 05:59
52
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 11.12.14
Сообщений: 606
И как дальше жить?? cry.gif

Пять самых вредных продуктов, которые не стоит есть
 
[^]
КалинаМалина
16.02.2016 - 05:59
37
Статус: Offline


Воровал, убивал, с гусями был застенчив

Регистрация: 18.04.13
Сообщений: 736
Фиг знает, но все кроме попкорна я бы с удовольствием сожрала!!! hi.gif
 
[^]
Oracle
16.02.2016 - 06:00
13
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 14.07.09
Сообщений: 1793
Цитата
4. Попкорн


А что обязательно жрать попкорн с карамелью и кучей масла и соли? Суньте в микроволновку просто попкорн...


 
[^]
konstiikc
16.02.2016 - 06:00
21
Статус: Offline


плюсометчик

Регистрация: 12.11.13
Сообщений: 206
Цитата (КалинаМалина @ 16.02.2016 - 05:59)
Фиг знает, но все кроме попкорна я бы с удовольствием сожрала!!! hi.gif

Ага. А я щас вообще, схожу картохи пожарю с голодухи))))
 
[^]
КалинаМалина
16.02.2016 - 06:02
18
Статус: Offline


Воровал, убивал, с гусями был застенчив

Регистрация: 18.04.13
Сообщений: 736
Цитата (konstiikc @ 16.02.2016 - 06:00)
Цитата (КалинаМалина @ 16.02.2016 - 05:59)
Фиг знает, но все кроме попкорна я бы с удовольствием сожрала!!!  hi.gif

Ага. А я щас вообще, схожу картохи пожарю с голодухи))))

Жареная картоха вообще любимый вкус с детства!!!
 
[^]
Покусакус
16.02.2016 - 06:03
30
Статус: Offline


Бууууу....

Регистрация: 29.10.14
Сообщений: 10927
ну вот, взял с утра и испортил настроение :)

Мы все однажды умрем, но те, кто питаются правильно - умрут чуть позже, но с очень грустной мордой :)
 
[^]
ArsSs75
16.02.2016 - 06:04
4
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 8.02.13
Сообщений: 423
ТС выбрал все самое вкусненькое
 
[^]
Батарейкин
16.02.2016 - 06:07
7
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.06.12
Сообщений: 3829
Ну хули граждане,хрупайте морковку,в ней кладезь витаминов и минералов и недорого ))
 
[^]
Mutel
16.02.2016 - 06:08
35
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 1.09.10
Сообщений: 255
Опять кто то о моём здоровье беспокоится?

Пойду пересчитаю денежки в кошельке.

Вдруг пропадать начали?



Это сообщение отредактировал Mutel - 16.02.2016 - 06:08
 
[^]
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 85189
0 Пользователей:
Страницы: (11) [1] 2 3 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх