"Вдох глубокий, руки шире", фитнес-сессия от рижского фотографа

добавлю-ка я этот пост в закладки

Баба, не будь дурой - занимайся физкультурой!

Какие же женщины красивые!Далеко мне до них...(клятвенно обещаю себе не жрать на ночь и завтра хоть в бассейн пойду запишусь чтоли)

Всем кто ноет по поводу мягких и т.д, читая ваши посты жиробабы ликуют =)
На фото девушки отлично выглядят. А то что рельеф, так вы учтите что на фото они выполняют упражнения и мышцы напряжены. В спокойном состоянии там все замечательно и упруго. Я вот в спортзале под штангой рельефен шопздц, а дома глянешь в зеркало и близко рельефа нет такого.
А по поводу того, что на фото богатые с кучей свободного времени... Для такой фигуры достаточно 3 раза в неделю по часу в спортзале, бег по утрам и контроль питания. Даже полная девушка за пару лет дойдет до отличнойной фигуры (ну в меру отпущенного природой), но это же надо жопу от компа оторвать, надо встать пораньше.

Ну уж прям не совсем простые первые встречные...

Ну рассуждать хорошо. Встала я и вышла побегать, потом 1-1,5 часа в транспорте, потом на работе 9 часов аки собака с обедом 5-10 минут. Хаваешь то, что удобно есть на работе. Вечером на вариант, т.к бессонница замудохает и утренние пробежки накроются медным тазом. Можно поддерживать себя простыми упражнениями или в выходной, но таких результатов не будет. Для этого надо либо работать на легкой и денежной работе или мужа иметь, который будет твои прихоти исполнять. Честно, есть у меня мечта такой стать, но чето вечером не айс, а утром... тоже не айс

На "сушке" девочки...хорошИ!!!

Они могут все - работать, учиться, создать семью и успевать заниматься спортом.


и уебать если чё..

ЯП: лечим комплексы, правим карму, отучиваем от табакокурения! Недорого! Главное-поверить!;)

На первой фотке подумал "Ух ты... вот бы под ней и в ней......"
а потом подумал "А вдруг от натуги перекусит?"

хороши девочки, спору нет. Вот только когда они закончат в зал ходить в силу некоторых причин - вот тут и ждите прибавки минимум в 20-30 кг.
Имхо, лучшая физическая нагрузка - естественная. Поднимать хозяйство, жить, в ситуации, мало зависящей от наших пидоргов-управленцев. Но в таких условиях женщины очень быстро теряют красоту.
К чему это я? Та хер знает)) Хороши девочки)

Она мне сама вдует, кароч!

почти идеально )

Я так раньше тоже думала... прям один в один мои слова!

Но смогла, хожу, весь мой отдел в приказном порядке заставила ходить... все едим кашки в обед или овощи, друг другу не разрешаем пироженки и прочую нечисть в рот тащить. На выходных да, могу и пива позволить пару бокалов и котлетку вредную, но результат занятий с персональным тренером радует. Как на картинке я не стала за эти несколько месяцев, но осанка и общее состояние организмы радует.

Я,конечно же,о Ваших вкусах спорить не буду.Нравятся такие-Ваше дело.
Я же,говоря о том,что женщина должна оставаться женщиной-т.е. оставаться женственной,а не превращаться в кусок перекачанного мяса и сухожилий.Брррр...

Ух ты. Сначала вы говорите что о вкусах не спорят, а потом категорично заявляете что худенькие подтянутые спортивные девушки - и не девушки вовсе. О каких перекачанных монстрах вы говорите я честно говоря не понимаю, на фотках просто красивые девушки которые уделяют время своей форме. Любите ебать сало - ваше дело. Но оскорблять выбор других - удел слабых и закомплексованных.

Это сообщение отредактировал Аурион - 16.10.2013 - 23:37

скажи проще: ЖЕНЩИНА НЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ПОХОЖА НА МУЖИКА!
мечта пидорасов сделать, что бы теток не было. что бы можно было комфортно жить и рассуждать о гомосексуализме.
вот и первый шаг: тетка должна нести в себе качества мужика, широкие плечи, твердость руки, шершавость ладоней и обязательно перекаченные мышцы, что бы гейские мальчики-противняшки и не думали в стан гетеросексуалов уходить.

Хороши девушки, не отнять!
Интересно, сумею ли я все успевать?
Живу с родителями в частном доме.
Подъем на работу в 5.00
Работа умственно-физическая.
С работы в в 18.30
Ужин
Дела по дому.
Что-нибудь посмотреть по учебе (да-да)
Чтобы спать хотя бы 6 часов, надо ложиться в 23.00. Маловато времени, если честно. Да и сил не так много остается. Это по будням.
Суббота - подъем в 6.00, и на учебу. Отсидеть 5 пар порой потяжелее смены на заводе бывает. Дома 18.00. В итоге остается воскресенье, когда по логике нужно отдыхать, а получается, что вечером падаю без задних ног. В прошлое воскресенье в 9.00 вышел на улицу, и зашел в 20.00 - пообедать. Да, именно так. Был часовой перерыв в полдень, искал инфу по авторемонту, посидел на ЯПе.
Не оправдываюсь, просто ищу способы все успеть.
А вы, дорогие ЯПовцы и ЯПовчанки, как все успеваете?

А вы на тех фотках увидели жутких перекачанных монстров ?

Они хоть тренажереы после себя протерли? А то как-то неприятно работать по груше, на которой кто-то елозил голой жопой

в моей качалке таких нет. все дохлые и без сисек.

Видно, как мамы уделяют внимание детям

Откуда 20-30 кг? У каждого своя конституция откуда вам знать какой у них вес был до того как они начали спортом заниматься, понятное дело если жрать всякую дрянь ведрами, то наберешь. И зачем прекращать делать то что тебе нравится и приносит пользу твоему организму? Кому-то видать охота лень свою оправдать

Как говорится, о вкусах не спорят. Кому-то видимо нравятся каменно-мышечные, потные леди. А кому-то нет...

ну как тут не подрочить)?