Братья-акробатья - будущие силачи


Страницы: (3) 1 2 [3]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

coroeddv

28.10.2010 - 02:21

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 7.08.10
Сообщений: 23

Цитата (Cromwell @ 23.10.2010 - 12:03)

Цитата (coroeddv @ 22.10.2010 - 05:34)

Разводки гантелей лежа - даже профессионалам советуют делать оч.аккуратно и малыми весами - имхо, разорвать может всю грудную клетку..

Как? Это же не штанга, гантели сбросить можно всегда.

В том то и дело что не штанга.. гриф не дает рукам расходиться - хват фиксированный. Штанга на грудь ложится и все - тяжело, но терпимо. Гантели тянут руки вниз и в стороны. Они же не просто жим от груди делают - а именно разводки. там чуть прозеваешь момент - и они тебе руки вывернут. а расслабишь кисть, что бы сбросить - и её вывернет нахрен.

[^]

~~coba4ka~~	28.10.2010 - 02:29 [ показать ] 0
Статус: Offline Породистая Регистрация: 28.04.09 Сообщений: 0	а мне не понравилось... козлы какие-то, и братья и их родители
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 17720
0 Пользователей: