Из толстого в накаченного за 12 недель

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (21) 1 [2] 3 4 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Чайники
12.06.2014 - 09:45
48
Статус: Offline


Нас рать!

Регистрация: 5.12.13
Сообщений: 53053
У него масса была.Если по жизни дрищ,то всё не так однозначно.Хрен там а не 12 недель

Из толстого в накаченного за 12 недель
 
[^]
zloj2raza
12.06.2014 - 09:45
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.05.08
Сообщений: 2570
А если просмотреть в обратном порядке?
 
[^]
Stimer
12.06.2014 - 09:46
8
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 6.06.08
Сообщений: 364
"а может быть, все было наоборот?" © hz.gif
 
[^]
rosewell
12.06.2014 - 09:46
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.04.11
Сообщений: 2558
В принципе если через день в спортзале быть, есть и спать нормально, за 12 недель вполне реально.
 
[^]
Makeissem
12.06.2014 - 09:46
41
Статус: Offline


Миру-Мир!

Регистрация: 26.04.12
Сообщений: 4545
По моему с 4-ой по 12-ую все одинаково... smile.gif

От зависти это я. Хотя ХВАТИТ! Сегодня вечером доем манты, выпью немного, а со следующего понедельника в спортзал! mad.gif Скорее всего, наверное, я думаю...
 
[^]
Xpath
12.06.2014 - 09:46
34
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 27.04.14
Сообщений: 145
Ну по первой фоте видно, что Омар не просто чел с улицы,
А чел который качался, бросил и немного запустил форму.
Так что не у всех так получится преобразиться.
PS
Кстати, про "наоборот" я чет не подумал,
Очень реалистик вариант.

Это сообщение отредактировал Xpath - 12.06.2014 - 09:47
 
[^]
Stimer
12.06.2014 - 09:46
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 6.06.08
Сообщений: 364
Цитата (zloj2raza @ 12.06.2014 - 08:45)
А если просмотреть в обратном порядке?

упредил )))
 
[^]
NikitOOZ
12.06.2014 - 09:46
37
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.09.12
Сообщений: 2055
...

Из толстого в накаченного за 12 недель
 
[^]
TheC300
12.06.2014 - 09:46
3
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 25.12.11
Сообщений: 58
Омар, кинь в личку прогу по которой работал...
 
[^]
gybernator
12.06.2014 - 09:47
10
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 12.03.10
Сообщений: 24
На одной диете и постоянных тренировках не раскачаешься так!!! это либо физиология, либо куча спортивного питания (аминокислоты, протеины и т.д.)...
 
[^]
ОБХСС
12.06.2014 - 09:47
5
Статус: Offline


Грабь награбленное...

Регистрация: 14.12.10
Сообщений: 0
Цитата (skyrex @ 12.06.2014 - 08:44)
По ходу фотки надо в обратном порядке загружать), за 3 месяца нереально так фигуру исправить....

На низкоуглеводке реально. Вопрос в том что без жиросжигателей и другого спортивного питания тут скорее всего не обошлось. К тому же думаю чел серьезно сидел на кардио.
Сам это все иногда прохожу, так что - верю.
 
[^]
Lukich
12.06.2014 - 09:47
3
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 28.10.11
Сообщений: 540
У меня также. Только в обратном порядке. И где-то со второй недели.
 
[^]
Darktan
12.06.2014 - 09:48
18
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 30.04.14
Сообщений: 449
Однозначно, он раньше занимался в качалке. У меня знакомый -культурист, между соревнованиями ходит как бочонок с жиром, потом садится на диету, жрет протеин из банки и - вуаля - гора мускулов.
 
[^]
DrPutnik
12.06.2014 - 09:48
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.04.13
Сообщений: 1577
Силен чувак, вот только, как бывший лифтер, скажу, что набор такой мышечной массы произошел ох как неспроста.
Но, в любом случае, молодец!
 
[^]
Gipotam
12.06.2014 - 09:48
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 8.04.12
Сообщений: 2215
Цитата (Vovochka19 @ 12.06.2014 - 10:44)
24 неделя, срыв блеать! gigi.gif

зашли друзья с пивасиком, девочками и пиццей ... :)
 
[^]
sam12
12.06.2014 - 09:48 [ показать ]
-15
ОБХСС
12.06.2014 - 09:48
3
Статус: Offline


Грабь награбленное...

Регистрация: 14.12.10
Сообщений: 0
Цитата (Xpath @ 12.06.2014 - 08:46)
Ну по первой фоте видно, что Омар не просто чел с улицы,
А чел который качался, бросил и немного запустил форму.
Так что не у всех так получится преобразиться.

Точняк, то же самое думал.
 
[^]
Паласатое
12.06.2014 - 09:48
2
Статус: Offline


Радикальное среццтво

Регистрация: 5.05.08
Сообщений: 14219
Исходные данные хорошие.
За год такое тело можно сделать. Каждый день по часу - ппц дисциплинка.
Но берут сомнения что не было никакой химии, а?
 
[^]
IngBar
12.06.2014 - 09:49
25
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 25.12.12
Сообщений: 0
Да он и так не сильно жирный был. Фигура неплохая, мускулатура развита, скорее всего он занимался уже до этого, но потом забросил. Начал снова заниматься ударно - подсушился, подтянулся, мышцы "вспомнили" и попёрли.

Смотрите внимательно - он уже на второй неделе красавчик. Просто сбросил немного жирка и воды, а под ними уже и так хорошая фигурка.

Это сообщение отредактировал IngBar - 12.06.2014 - 09:52
 
[^]
Fruti
12.06.2014 - 09:49
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 7.02.09
Сообщений: 288
Цитата (bombilaprofi @ 12.06.2014 - 12:45)
Чето не верю, качался год- такого прогресса не было.

правильно питание, активные тренировки, генетическая расположенность к набору массы, хороший тренер, возможно химия, вот собственно и все мог и докачатся до такого
 
[^]
FedFed
12.06.2014 - 09:49
0
Статус: Offline


Домосед

Регистрация: 13.01.11
Сообщений: 14863
Цитата (Lukich @ 12.06.2014 - 10:47)
У меня также. Только в обратном порядке. И где-то со второй недели.

был худой, сожрал все что на фотке и вот, пожалуйста, познакомьтесь - омар!
 
[^]
Ктулхуист
12.06.2014 - 09:50
9
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 21.06.12
Сообщений: 0
Стероиды детектед. Без вариантов.
Цитата
У меня знакомый -культурист, между соревнованиями ходит как бочонок с жиром, потом садится на диету, жрет протеин из банки и - вуаля - гора мускулов.
Он не жирный, а залитый водой просто. И протеин тут не при чем.
Цитата
За год такое тело можно сделать. Каждый день по часу - ппц дисциплинка.
Каждый день по часу внатураху, да если еще и в отказ - верный путь к перетрену. С последующим падением половых гормонов и тяжелым восстановлением, вплоть до использования мифепристона для нормализации уровня прогестерона. Грамотный курс безопаснее. Для натурала должна быть 1 тяжелая тренировка на все тело 1 раз в месяц, все остальное время - поддерживать с весами 30-50% от максимума.

Это сообщение отредактировал Ктулхуист - 12.06.2014 - 09:55
 
[^]
ЯнисЯнисов
12.06.2014 - 09:50
6
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.02.14
Сообщений: 1524
Омар видно одинк и сидит на пособии по безработице. Когда у тебя семья и работа не много времени на себя выделить можно.
 
[^]
DimA84
12.06.2014 - 09:50
11
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 28.05.12
Сообщений: 291
1 неделя откровенный пиздёж!
 
[^]
Kaspersky
12.06.2014 - 09:51
9
Статус: Offline


Холодно стало - гордость пропала...

Регистрация: 17.06.09
Сообщений: 1049
Судя по первому фото мышцы у него были, дело было за похудением.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 156855
0 Пользователей:
Страницы: (21) 1 [2] 3 4 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх