Андрей, via vk


Страницы: (4) 1 [2] 3 4	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Коляш

13.05.2014 - 09:07

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 30.11.11
Сообщений: 919

Цитата (Лифтер @ 13.05.2014 - 09:57)

Цитата (Коляш @ 13.05.2014 - 11:43)

Цитата (Лифтер @ 13.05.2014 - 09:39)

такую только новички и тягают - нормальные пацаны подтягиваются!!

А как вы подтягиванием вытяните больше своего веса ? ? разве что гантелю на ремне привязывать и подтягиваться , не проще тогда на данном тренажере ?

Данный блок разработан скорее для новичков:
- начинать можно даже тем, кто ни разу подтягиваться не умеет
- с помощью маленьких весов нарабатывается техника
- предел обычно 100 кг, то есть, по вашей логике, если вы весите больше - он уже бесполезен.

Пояс, крюк и любой груз в довесок!

если приходить на турник и там только данное упражнение делать ( в кустах груз прятать ) то да бесспорно

у нас в зале и турник есть и данный тренажер
как пример : вешу 80 кг тяну 100 кг мне наверно проще будет на нем перетыкнут на 100 кг и заниматься чем стоять к ногам пристегивать блины каждый раз и подтягиваться.
канечно когда 120 кг тянуть будете таких весов на нем нету нас до 100 кг стоит и то можно всерху полохить гантелю и вуаля .
но что бы 120 кг тянуть вам одного турника для тренировки мало будет.

да по сути то и то и то хорошо движение лишним не бывает
Движение - это жизнь

Это сообщение отредактировал Коляш - 13.05.2014 - 09:14

[^]

rundommemory

13.05.2014 - 09:16

Статус: Offline

Кот

Регистрация: 13.04.12
Сообщений: 935

Цитата

как пример : вешу 80 кг тяну 100 кг мне наверно проще будет на нем перетыкнут на 100 кг

Вот ведь 100 пудов ты не подтянешься столько же раз, сколько сделаешь повторений с сотней на этом тренажере. Подтягивания намного тяжелей чем любой тренажер.
Просто ради эксперимента попробуй: в один день сделай максимум, сколько сможешь, повторений на тренажере, а через пару дней попробуй подтянуться столько же раз

Это сообщение отредактировал rundommemory - 13.05.2014 - 09:17

[^]

Коляш

13.05.2014 - 09:34

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 30.11.11
Сообщений: 919

Цитата (rundommemory @ 13.05.2014 - 10:16)

Цитата

как пример : вешу 80 кг тяну 100 кг мне наверно проще будет на нем перетыкнут на 100 кг

мне пока рановато я сотню не тяну только вешу сотню на нем 50 кг тяну 17 раз подтянуться могу 3 раза максимум
как то так
как больше результаты будут обязательно попробую.
подтягивание больше просто мышц затрагивает от этого и тяжело у нас кстате на данном станке постоянно кто то занимается и кто давно ну и новички тоже

[^]

~~r2d6~~

13.05.2014 - 09:40

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.02.13
Сообщений: 1030

Цитата (Vzmyatich @ 13.05.2014 - 09:37)

Андрей - это хомяк! местный любимец!

А Каракаш - это тот же хомяк, только после того как к нему в клетку нечаянно упали таблетки какого-то качка... А вообще - должно быть не Андрей, а Алешенька или Вася...

[^]

~~antonp~~	13.05.2014 - 11:14 [ показать ] -1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 23.03.10 Сообщений: 0	Андрюша.... Андреи, простите, но песенка прикольная
	[^]

korzh52	13.05.2014 - 14:18 [ показать ] 9
Статус: Offline Приколист Регистрация: 27.02.14 Сообщений: 276	Мой зал )))
	[^]

2x7	13.05.2014 - 14:36 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 29.09.13 Сообщений: 3662	А еще я в неё ем.
	[^]

Кирилл59

13.05.2014 - 14:38

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 8.11.10
Сообщений: 5451

Цитата (korzh52 @ 13.05.2014 - 14:18)

Мой зал )))

простите, это нержавейка?)))

[^]

SnowCatcher

13.05.2014 - 14:41

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 4.01.11
Сообщений: 197

Цитата (korzh52 @ 13.05.2014 - 15:18)

Мой зал )))

это спальня моей бывшей

[^]

Ma3b

13.05.2014 - 14:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.11.12
Сообщений: 2666

Цитата (Wagabunga @ 13.05.2014 - 09:35)

А мож Андрей писюном этот вес тянет)

Это новый уровень ребята, типо Генерал лейтенант! Тот же Каракаш но уже Каракаш-андрей, Каракаш-пляжник. и тд и тп
Нет предела совершенства!

Это сообщение отредактировал Ma3b - 13.05.2014 - 14:45

[^]

filinlex

13.05.2014 - 14:47

Статус: Offline

ярила

Регистрация: 13.01.14
Сообщений: 343

Цитата

Мой зал )))

Моя крепость....

[^]

Graduser

13.05.2014 - 14:51

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 17.01.14
Сообщений: 317

Цитата (ytak89 @ 13.05.2014 - 09:50)

Цитата (NatikKZ @ 13.05.2014 - 09:41)

Цитата (Salavei @ 13.05.2014 - 11:36)

Во блин;((
Я между новичком и слабаком

А меня там и близко не стояло)))

Андрей?

а мою гирьку хтой-то спиздил- она над Андреем была...

[^]

DwarfRKA	13.05.2014 - 14:51 [ показать ] 2
Статус: Online Ярила Регистрация: 26.11.13 Сообщений: 4241	А бабе Маше-уборщице, каждый вечер эту фиговину переставлять, чтобы подмести, фулиганы!! :)
	[^]

ICELedyanoj	13.05.2014 - 14:52 [ показать ] 4
Статус: Offline Ледяной. Айс Ледяной. Регистрация: 20.01.11 Сообщений: 3178	Знакомьтесь, Андрей.
	[^]

bemeglot	13.05.2014 - 14:55 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 3.04.14 Сообщений: 363	Может я не прав, но турник, брусья и свободный вес решают по любому =))
	[^]

GnilTolst

13.05.2014 - 14:57

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 28.11.13
Сообщений: 697

Цитата (Коляш @ 13.05.2014 - 09:43)

Цитата (Лифтер @ 13.05.2014 - 09:39)

такую только новички и тягают - нормальные пацаны подтягиваются!!

для силовой составляющей именно подтягивания с весом дают больше.Есть еще замечательные жилеты с оттягощениями, на ремень цепь на цепь блины. Отлично помогает. Тренажер в основном, для тех у кого совсем не развит мышечный каркас, или профи для глубочайшей проработки мышц, ну и для кабанчиков что любят забивать мышцу наглухо.

[^]

korzh52

13.05.2014 - 15:01

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 27.02.14
Сообщений: 276

Цитата (Кирилл59 @ 13.05.2014 - 15:38)

Цитата (korzh52 @ 13.05.2014 - 14:18)

Мой зал )))

простите, это нержавейка?)))

Да, она самая. Ребята на заводе сделали.

[^]

GnilTolst

13.05.2014 - 15:13

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 28.11.13
Сообщений: 697

Цитата (korzh52 @ 13.05.2014 - 16:01)

Цитата (Кирилл59 @ 13.05.2014 - 15:38)

Цитата (korzh52 @ 13.05.2014 - 14:18)

Мой зал )))

простите, это нержавейка?)))

Да, она самая. Ребята на заводе сделали.

управляющая компания не говняется?

[^]

Memphis69	13.05.2014 - 15:14 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.01.14 Сообщений: 1528	Ходил в зал, тянул 60))) Ногами увы, только 40 =( из-за травмы.
	[^]

geoyd

13.05.2014 - 15:19

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.12.11
Сообщений: 7108

Цитата (Коляш @ 13.05.2014 - 09:43)

Цитата (Лифтер @ 13.05.2014 - 09:39)

такую только новички и тягают - нормальные пацаны подтягиваются!!

Вешаешь на ремень(цепь) блин и подтягиваешься. Не надо искать себе оправданий)
Лучше подтягиваний могут быть только подтягивания с отягощением!

Это сообщение отредактировал geoyd - 13.05.2014 - 15:22

[^]

1n0i	13.05.2014 - 15:20 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 25.11.13 Сообщений: 225	каракаш
	[^]

caxap666	13.05.2014 - 15:20 [ показать ] 2
Статус: Offline Балагур Регистрация: 12.09.12 Сообщений: 930	Не знаю как на счет турника - все же это разные вещи ИМХО. Давайте прикинем. Написано на фотке что с 58кг - уже атлет. 72кг - качок Средний мужской вес мужчины в России - 73кг Выходит все мужики у нас качки потому как 4-8раз наверное любой подтянуться может. Подтягивание грузит руки, при весе 84кг могу подтянуться 8-10раз На таком тренажере грузит спину вес 50-60кг при таком же количестве повторов - то есть тренажер эффективнее в моем случае.
	[^]

dimba	13.05.2014 - 15:21 [ показать ] -1
Статус: Online Хохмач Регистрация: 11.04.11 Сообщений: 673	не этот-ли андрей ??
	[^]

nightracing	13.05.2014 - 15:26 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 17.08.10 Сообщений: 367	Дмитрий Каракаш, координатор тренажерного зала.
	[^]

~~RussianRoot~~	13.05.2014 - 15:27 [ показать ] 3
Статус: Offline Шутник Регистрация: 11.02.13 Сообщений: 45	Привет! Я - Аднрей! И я качаюсь!
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 35228
0 Пользователей: