Первый раз в качалке

Попиздеть с тренершами после тренировки - мило дело. Поужинать после тренировки вечерней - иногда удобно прям в кафе при клубе. Джакузи после суперсета на ноги - вообще оргазм. Что плохого в качественном сервисе? Ну кроме цены

Ну честно говоря у нас есть и бар и сауны там. Но я этим не пользуюсь. Для меня главное выполнить программу и не пропустить два ужина вечером )) А эти все ништяки от лукавого. Вообще чем проще качалка, тем мне больше нравится. Привык так наверное

Ага Примерно так себя и чувствовал, когда в качалку возле дома лет в 16 пришёл. Взрослые такие дяденьки некислых габаритов постоянно меня от тренажёров оттирали. При том, что я был призёром открытого соревнования Уфы по рукопашному бою Правда весил всего 75 кг. А они реально шкафами выглядели.

Но тут с одним из "качков" мы решили сыграть в "скоростную лесенку" штангой в 40 килограмм. Правила были такие: жим лёжа от груди штанги с максимальной скоростью по очереди, каждый следующий подход должен увеличить количество повторений (минимум на 1 раз), один жмёт - второй отдыхает.

Схлестнулись с ним - выиграл. Потом другой попробовал - я опять выиграл. Третий подошёл - и его выиграл (хотя и руки чуть не отвалились). Просто "качки" на максимальный вес работают, а "драчуны" на скорость и выносливость всегда тренируются.

После этого меня в том зале зауважали

Это сообщение отредактировал Уфимский - 30.10.2013 - 16:08

Что потребляешь, если не секрет?

Все банально )) чутка риса, вареная курица, овощи, аминки, витамины, омега, кальций на всякий случай)) творог перед сном. Ну это только на ужины ) Все порционно разделено. Как то так )

думаю, что надо в танцы записаться, пластику подтянуть. главное заниматься спортом.

Vaperov
От курицы и индейки до сих пор тошнит

Но чую, через пару лет, как грыжи залечу, по новой пойдет

Блин, я вчера первый раз в тренажёрке был))

Сегодня болит всё)

А мне норм готов курицу потреблять круглые сутки. Ну организм вполне ровно реагирует. И естся на отличненько ))

Грыжа это херово, бро (( удачно тебе восстановится

Vaperov, никогда не хотелось в зале выпить?.. Мне банально приятно видеть чистые стены, одетых по форме сотрудников, стройную гардеробщицу, которая с милой улыбкой здоровается, отличную вентиляцию, кулеры с водой на каждом углу, и т.д.
Да в конце концов нормальный гель для душа, который никогда не заканчивается.

Vurun, искренне сочувствую, ещё в детстве походил это...

Это сообщение отредактировал 1599 - 30.10.2013 - 16:30

Бгыгы, ножки и крылья - это да. А вот грудка с рисом - уже хардкор.

Да бля, с грызжами вообще дерьмо вышло. Две подряд в пояснице, на одной лопнуло фиброзное кольцо, третья в шее
До травмы не дотянул ~20кг до кмс в троеборье (до 110 кг). Надо было хоть на первый разряд сдать. Теперь уже хз, боюсь не дотяну.

Так-то фотка баянище то еще

Самый пиздец будет завтра и послезавтра!

Согласна!!!! В нормальных качалках звенит железо и пахнет потом)))))

оригинальная подпись- "эй, ЗИЛок ,у тебя мыло упало".

и через два дня, возможно, тоже

Было со мной: занимался в школе и на первом курсе универе разными видами спорта (баскетбол, волейбол, футбол, карате), а потом как-то получилось, что не до спорта стало (тут моя лень, конечно, тоже руку приложила).
И вот по прошествии 3-4 лет знакомый уломал на качалку.
Пришел в первый день, ну и увлекся, да так, как и раньше-то не всегда занимался.

Нехорошее я почувствовал уже вечером, когда руки у меня согнулись под 90 градусов и ни согнуть их дальше, ни разогнуть я не мог. И потом еще в течении 2 дней не гнулись, а на третий с ужасными "ааарррррггггхххх" удавалось их распрямить

а у этого зилка погоняло случайно не самосвал??? я узнал его он у меня вчера мобилу отжал))

Может кто вспомнит какой борец из миксфайта жаловался что не мог удушающий провести. Говорил у противника шея была так накачана что она была шире головы, руки соскальзывали.

Так что это скорее как головастик и лягухи. У тебя еще плечи не видны, а у них уже нет шеи.

:))

Так это ж не качалка
Это ты про фитнес центр написал
И таки да, видимо, туда ходят особи мужского пола в поисках своего счастья
А суровые качки-староверы занимаются в дремучих подвалах

А по теме да, БелАЗы, сцуко, большие!

Эх, а я просто "дрОчун". Тоже быстр.
И на работе меня уважают.

Это сообщение отредактировал VYACH75 - 30.10.2013 - 17:02

Вот такие водилы, для таких машин


Это сообщение отредактировал D3f3nd3r - 30.10.2013 - 17:06

На этих желтеньких машинках надо полный бак залить, разогнаться по максимуму и в 05, 06, 07, 09, 15, 20, 95 регионы ехать.

01 забыл

У меня в городе открыт зал Александра Шепеля (гугл- ютуб в помощь)
Там стаканчики не убирают, и нету 54 шуршащих работника. Для меня критерии - это чистые душевые и просторный зал. Так вот там занимаются внушительные парни, и инструктора такие же.