я знаю как уберечь себя от выхода на роботу в свой выходной :
- выкл. звук на телефоне
- чтобы совесть не мучила положить его экраном вниз
- выкл. телефон полностью(был на даче, не в городе т.д)
Ну и примета если всего этого не сделаешь, купишь пива, жене пообещаешь в кино сходить - гладь форму собирайся на роботу =)))