Спортивное настроение

мужику ногу отрезать пора, гангрена уже на пол ноги, а он выебывается

Ради бабы себя насиловать, неее

раньше не любила бегать на дорожке из-за монотонности занятия, скучно же полчаса без смены декораций, музыка тоже не помогала разнообразить занятие
теперь бегаю и фильмы смотрю, очень советую попробовать, у кого сей девайс бесполезно стоит, а избавляться жаль

на беговой дорожке не занимался, так что ничего сказать не могу, а вот орбитрек меня кошмарит... люблю просто бегать, на стадионе, сейчас не знаю сколько пробегу, но раньше норма была 7 км минут за 35, выносливость чумовая после пары недель.
а все эти тренажеры фигня (я про беговые).

Что-то в этом есть....истина где-то рядом

нет! они потеют радугами!

сразу вспомнил, как я в вузе сдавал 5км.... еле вложился в 20 минут....

Так хочу тоже в качалку ходить.... Но я боюсь, и это единственная причина((( Как вы все туда не боитесь ходить? Там ведь куча людей.

ЭХ!!!

сссукааааа как в натуре
а у мя в спортзале беговые дорожки стоят перед окнами и в темное время суток смотришь на отражение бродячих тел (отдыхающих между подходами типо). так есть такие кадры которые приходят в спортзал только, чтобы походить и посмотреть на жопы девок в спандексе. ябвдуватели хуле
автору респект и рукопожатие до боли в яйцах

Что это за кентавр?? 0_о

Не смешно

а тебе спортивные девочки не нравятся что ли?

А я слил новый альбом лимпов, так 40 минут бегал на 14-ой... ничо так, достойно запилили, особенно Лос Ангелес...

Добавлено в 13:14

В 9 утра? там всего 4 человека...

Добавлено в 13:16

Ваще-то при пампинге рекомендуется вначале 5-10 минут и после, иначе епанешься и глаза полопаются.

Я по часу бегаю и первые 30 минут самые сложные, потому что, когда их отбежал, вроде уже и жалко бросать ,всего 30 минут осталось..

Добавлено в 13:34

Зимой лучший вариант, в -10 и ниже, смысла на улице бегать нет, только болезни дыхательных путей зарабатывать в виде простуды...

Да уж, кто в тренажёрные не ходит, реально много потерял в своей жизни - местечко весёлое донельзя. Иногда такие кадры забредают мыщЦу качать,что просто хоть стой, хоть падай.. Недавно пришли двое-из-ларца , живая антиреклама Макдональдса, так вот порыв вроде благороден, тольк припёрлись занимацца они каждый с двухлитровой колой - пипец, аж стрёмно смотреть было,как опосля пыхтения на лисапедокрутилке, они в 2 горла хлестали эту сахарную шипучку. Или ещё один деятель - дядечка лет за 35 - приходит, накидает на штангу блинов, так что аж гриф коромыслом выгибаецца, потом с рёвом бабуина один раз всё это рванёт и усё - ходит потом по мобиле пиздит да коктейли протеиновыя хлещет. Я уж молчу про юных шварцнеггеров, которые после уроков облепляют один тренажёр как мухи варенье: один пыжицца, а остальные смотрят - так стаями и передвигаюцца по залу аки саранча. Ну а по картинкам этим - есть такая тема,что если залез побегать, а через пару минут добра девица на соседний вспорхнёт - так вот млин, хоть помри, а раньше неё не смей слезать, ибо стыдно.

Спорт - это гуд!В выходной из спортзала могу часов 5 не вылазит!Благо настольный тенис есть...А девушки, симпатиШные девушки,рядом нормального парня заставят не ударить в грязь лицом!

Это истина, сам так же бежал. После 40 минут 2 дыхание открывается и уже не так устаешь.
С комикса у меня назрел вопрос, почему летом люди бегают в спортзале? Постоянно вижу летом, рядом стадион, дорожка беговая в роще, а они в на беговой дорожке с спортзале .

Это сообщение отредактировал Край - 3.03.2012 - 14:11

Да вообще беговая дорожка не бег, а так, ананизм.

Так оно и есть, но если девочка красавица рядом сопит, то все веселее конечно проходит. Но это как Новый Год, очень редко

Предпочитаю ходить по беговой дорожке, а не бегать. Колени беречь надо. Мы ведь для здоровья занимаемся, не правда ли?

Есть два типа спортзалов. Первый тип - это брутальные залы в полуподвальных помещениях, там занимаются и девушек там не бывает, а второй тип залов - это центровые вип залы, там дохера баб и метросексуалов всяких, там почти никто не занимается, только покрасоваться ходят. )))

ПС. Я хожу в брутальный зал.

Это сообщение отредактировал MichaelFox55 - 3.03.2012 - 14:46

Дык. На беговой дорожке бегать значительно легче, чем просто бежать. Проверено на себе.

Не знаю, полчаса - это так для разминки))
Сам сейчас готовлюсь к марафону, тренируюсь до 2-х часов бега. Иногда в зале, иногда на улице. за 2 часа пробегаю около 18 км, в зависимости от состояния.
Так шта картинко только тогда была правдоподобна на первой неделе подготовки. Тогда полчасика немножко убивали. Сейчас Пфф:))

ФИГАСЕ на 14-ой бегать!! да еще 40!!! мин!! вот вы монстр!
я макс. что пока могу - чередовать среднюю скорость (8) с 2 мин 12-ой скорости ((( и то после 30 мин как лимон...
но сейчас снизила обороты - по 20 мин бегаю (не считая боди вейт 30 мин тренировки), ибо пощусь...

У меня например для разминки 15 минут бега, в середине тренировки 10 минут бега, и в конце для заминки тоже 15 минут. Сушка вобщем без потери мышечной массы.
И тренируюсь нисколько не слабее, чем в обычные дни