Тем кто хотел начать бегать по утрам и подобное

А я таки в бассейн записался в середине июля! Это правда, не бег, но все же!

как грицца замах на 100 рублей, удар на 5 копеек. Лень, мать ее!

Но я себя заставил, опять, третью неделю уже.

Бегать при большом весе никак нельзя,через время заболят коленные суставы.
А вот меня чего то потянуло в спортзал.На 52ом году!!!Пятый месяц-полёт великолепный.Так скоро и пузо спадёт!Штанга 100кг четыре подхода по 10раз-легко.

А я так курить уже лет 7 бросаю....с нового года! ....а ладно,с весны начну ....а хрен с ним,осенью точно .....а хрена ли тут до нового года осталось .И далее по кругу

Через время...Сразу, на самом-то деле. И не только колени. В спортзал мне пока нельзя, но есть хорошая тема - ходить пешком. На работу и с работы, например. У меня это километров так одиннадцать в день. Примерно столько же по времени, сколько через пробки продираться, но, по ощущениям, полезнее. Вес, правда, не меняется, но дырки в ремне за год третий раз сверлю, минуc двенадцать сантиметров в обхвате экватора, что примерно там, где под салом талия )

Было лет 12 назад, жил я в бабушкином доме ,в 100 метре от Оки,хуле молодая семья.Я решил моржеваьтся,а лучший способ,начинать купаться как чувствуешь комфортную воду,каждый день,не взирая на погоду, каждый день утром и вечером.И пробегая 100 метровку,нырял в воду!И так каждый день ,до ноября,я дивил народ своими нырьками в воду ,пока лёд не встал!Моя женаjavascript:add_smilie(":cool:")надо мной.Тогда у меня давление было 120 на 60 и болячек не было!А теперь в 42 чувствую себя стариком и кучу болячек имею ,ибо до реки 5 км и чудаком прослыть стремноjavascript:emoticon(':shum_lol:').Вот такая наша жизнь!

да ладно дрын
вы же на этот же на 5 этаж тащите свои 140 кг, +- 15-17 кг не решает ))

Не про*бал ни одного месяца

главное судьба чтобы её не сбылась

Прохожий спрашивает аборигена- Уважаемый, до станции долеко? Местный- Да с полчаса идти вон по той дорожке. Прохожий- А побыстрее никак нельзя добратся? Местный- Можно и побыстрее, сейчас Трезора отвяжу.

по-зеленю ибо это мой дем который я сделал на демотиваторах
31 июля в пэйнте нарисовал

Это сообщение отредактировал Nik210 - 4.08.2011 - 06:11

Кто реально захотел - бегает.
Хватит жрать пиво и ныть - кроссовки в зубы и вперёд!
Сам бегаю с мая, рекомендую Nike+

Это сообщение отредактировал Creo - 4.08.2011 - 06:23

Жизненно как !

Обычно так бывает, к сожалению!

Похер на бег, курить и пить бросать не собираюсь. Но я даже ни на какой шашлык еще ни разу этим летом не выбрался

А помоему у нас в больших городах бегать, себе вреднее, с нашим то засранным воздухом...

Я месяц назад первый полумарафон пробежал, доволен как слон )))

...

А по мне достаточно обычной мобилы с GPSом и программу Endomondo

Прошлым (да и позапрошлым) летом всё так и было. В этом году я ничего не проебал. Чему несказанно рад. Да ещё и осенью в Крым, зимой в Карпаты.

Не прямо проебал, но реже бегаю чем в прошлом году, через день где то, сейчас уже почти каждый день - главная проблема тут рано ложиться спать, чтобы проснуться можно было.
Суставы, городские условия - это все отмазки, НЕ ИМХО. С нагрузкой осторожно поначалу просто надо быть и слушать внимательно организм. А про город это вообще смешно. Велосипед по сравнению с бегом детский лепет, проверено - пять лет на велосипеде, 2 года бегаю.
Шикарный тонус в течение дня, настроение и не устаешь вообще. Это при том что я никак не брошу курить ))
Да, и сам бег это отличный способ просыпаться, летом лесок (потом всю зиму, слыша летние треки перед глазами убегающие деревья), весной осенью когда темно, по еще ночному городу с фонарями и мокрым асфальтом, сказка просто!

Это сообщение отредактировал Zummm - 4.08.2011 - 09:24

а я как играл в футбол три раза в неделю, так и играю. лето - не лето - похуй.

А если не успеет, ?оплата мяса в упаковки-маечка, кросовки...

а я серьёзно планирую начать бегать.
во-первых, действительно очень этого хочу, а во-вторых, мой спортзал закрыт до сентября, а тело просит тренировок.
жду, когда на улице будет прохладнее и не так душно.

а я на ночь бегаю, бег у меня как снотворное, если не побегаю, то нормально спать не буду