Главная » Разделы » Лента » Картинки

Было тяжело, но я справился и продолжаю

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

persick 24 июн 2026 в 19:48

Приколист • На сайте 14 лет

Набрал, молодец

Размещено через приложение ЯПлакалъ

sss555 24 июн 2026 в 19:48

• На сайте 10 лет

Весы новые купил?

Maxim13 24 июн 2026 в 19:49

Всегда • На сайте 8 лет

Цитата (Bloodimir @ 24 июн 2026 в 19:47)

С 87 сбросил до 74? Да ты дрищ позорный))))

Он с 70 набирает.

ElektrikSPb 24 июн 2026 в 19:49

Ярила • На сайте 8 лет

Ну это к лету. Это понятно. Молодец. Про зажировку к зиме потом, тоже отчет подготовь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Jccwu автор 24 июн 2026 в 19:50

RetroМаньяк • На сайте 14 лет

Цитата (ZeeBeeKak @ 24 июн 2026 в 21:45)

Цитата (Jccwu @ 24.06.2026 - 19:44)

183см

И куда ты собрался ещё худеть при таком росте?

идея фикс: хочу посмотреть как выглядит мой плоский живот и кубики на нем. Далеко не все люди за свою жизнь знают какой у них пресс.

Jopsnegs 24 июн 2026 в 19:50

Ярила • На сайте 6 лет

Да там весы разные - наебывает нас

Jccwu автор 24 июн 2026 в 19:51

RetroМаньяк • На сайте 14 лет

Цитата (D1MA1000 @ 24 июн 2026 в 21:46)

Удержать попробуй, через год- два тоже не забудь цифры выложить)))
Это я так злю тебя, чтобы стимул был держаться.

я уже скидывал до 70 несколько лет назад.

Еледохлый 24 июн 2026 в 19:51

Приколист • На сайте 11 лет

Надеюсь это не температура

Размещено через приложение ЯПлакалъ

UXF79 24 июн 2026 в 19:51

снайпер • На сайте 16 лет

Сбросить вес можно только диетой. Овощи и курица, никакой выпечки, тортиков, пирожных, хлеба. Я в 30 лет сбросил со 105 до 74. Сейчас стабильно держу 85 и не парюсь. Рост 182.

student1273 24 июн 2026 в 19:51

Приколист • На сайте 3 года

Фото в студию!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

glupe4 24 июн 2026 в 19:53

Балагур • На сайте 9 лет

182
меня 88
устраивает.
если меньше, то выгляжу
старше

Бойцоваямышь 24 июн 2026 в 19:54

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Jccwu @ 24 июн 2026 в 19:44)

Цитата (aristokrat90 @ 24 июн 2026 в 21:43)

какой рост?

183см

Тебя откармливать надр! Куда тебе 74 килограмма!

ledchik74 24 июн 2026 в 19:54

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (Jccwu @ 24.06.2026 - 19:44)

183см

Так это дрищ получается

Размещено через приложение ЯПлакалъ

mnemonix2008 24 июн 2026 в 19:54

Шутник • На сайте 2 года

Рост 195, годиков 43, беговая дорожка и калории подсчёт

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Jccwu автор 24 июн 2026 в 19:55

RetroМаньяк • На сайте 14 лет

Цитата (student1273 @ 24 июн 2026 в 21:51)

Фото в студию!

жир на животе еще присутствует

Gusevod 24 июн 2026 в 19:56

Шутник • На сайте 2 года

купил новые весы ?

Amstaff121 24 июн 2026 в 19:56

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата

183см

Ты не перестарайся тоже.
Дрищëм быть тоже не есть гуд...
При 183 см вес 80-85 кг вполне нормальный...
Это тебе любой врач скажет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

scorpion1945 24 июн 2026 в 19:58

Приколист • На сайте 13 лет

Хех. Я 22 за полгода скинул, когда ушел с удаленки. Рост 182. Со 107 до 85кг.)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

rosban 24 июн 2026 в 19:58

Приколист • На сайте 11 месяцев

В прошлом году в Турции когда прибыли в отель 5* на все включено - встал на весы в комнате хранения багажа. Весы показали 74.5 кг. Ровно через 7 дней ждали трансфер чтоб уехать обратно. Встал на те же весы , а уже показывают 79 кг. Неправильные весы наверное.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Лапок 24 июн 2026 в 19:59

Хохмач • На сайте 6 лет

Цитата (aristokrat90 @ 24 июн 2026 в 19:46)

Цитата (Jccwu @ 24 июн 2026 в 19:44)

Цитата (aristokrat90 @ 24 июн 2026 в 21:43)

какой рост?

183см

хуясе. у меня такой-же , я 69кг был просто скелетом

Дело в другом, он на сушке, потеет много, пьёт мало. Я так чехонь сушил на верёвочке.

Это сообщение отредактировал Лапок - 24 июн 2026 в 20:01

Jccwu автор 24 июн 2026 в 19:59

RetroМаньяк • На сайте 14 лет

Цитата (Amstaff121 @ 24 июн 2026 в 21:56)

Цитата

183см

Ты не перестарайся тоже.
Дрищëм быть тоже не есть гуд...
При 183 см вес 80-85 кг полне нормальный...
Это тебе любой врач скажет.

набрать всегда успею, это вообще не проблема в моем возрасте

Kurskii 24 июн 2026 в 20:00

Юморист • На сайте 8 лет

Толстый сохнет - худой сдохнет.

Jccwu автор 24 июн 2026 в 20:01

RetroМаньяк • На сайте 14 лет

Цитата (rosban @ 24 июн 2026 в 21:58)

вот и я в августе лечу в Египет. Поэтому и решил привести себя в порядок

Лапок 24 июн 2026 в 20:03

Хохмач • На сайте 6 лет

Цитата (scorpion1945 @ 24 июн 2026 в 19:58)

Хех. Я 22 за полгода скинул, когда ушел с удаленки. Рост 182. Со 107 до 85кг.)))

Поподробнее, пожалуйста. Я записываю.

Emax 24 июн 2026 в 20:04

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (Jccwu @ 24.06.2026 - 19:46)

нет, силовыми и диетой.
дворовая качалка которую построил сам

А как силовыми можно сбросить вес? Я думал силовые наоборот для набора мышечной массы?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

26 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 20 856
24 Пользователей: naxnagel, Gdiman, exist, 89201602139, Сцукинсан, xeroxxx, Wintersun, TEEN, Fatbabay, shisharik, astmax, Jccwu, ober2010, Распиловщик, alexxx6930, SANbKa, LLInuoHuk, maxag, 5gor2673, Bulldozzerr, LeprikonUfa, Negdan4ik, DUnlim, Wassermanius