49
Карантины, не карантины, а занятия спортом никто не отменял. Для поддержания своей фигуры Мэрилин Монро начинала свое утро с обычной домашней тренировки. Она вставала в 6 утра и занималась йогой, делала упражнения с небольшими весами и иногда бегала.
Мэрилин считала что женщинам необходимо спать до 10 часов в сутки. А хотя бы один день в неделю должен проходить без звонка будильника, когда можно не вскакивать с постели, а спокойно досматривать последний сон.
Еще один секрет хорошего отдыха ночью это сон без ночнушек и пижам. "Они нарушают мой сон" - считала Монро.
В любое время года актриса выпивала стакан теплого молока, прежде чем идти в душ. Если стояла жара, то она вбивала 2 сырых яйца в холодное молоко и этим завтракала.
Еще у Монро была любовь к сырой морковке, обычно она съедала до 5 сырых морковок в день, называя себя кроликом).
Вечером девушка любила побаловать себя стейком, бараньими отбивными или же печенкой, гарниром к которым выступала сырая морковь, так ее любимая.
Ну и из не очень полезных слабостей - любовь к мороженому, которое актриса, по ее признанию, просто обожала
Обо всем этом Мэрилин Монро поведала американскому журналу Pageant еще в далеком сентябре 1952 года.
yaplakal.com