На что похоже тело 38-летней женщины?

Молодец Наиля...достойный результат

если собой заниматься все будет норм и в 38 и 53... без фанатизма правда, ибо некоторые сначала похудеют а потом бицепсы себе качают и в итоге похожи на подкачанного эктоморфа, что очень сильно на любителя

Если не принимать в расчет наследственность и болезни, то для похудения есть один безотказный рецепт - меньше кушайте и не важно чего, просто надо меньше есть.

интересно, а она работает 8-10 часов в день, стирает, убирает, жрать готовит,дети есть ?

Это сообщение отредактировал persick - 4.10.2016 - 08:08

Не совсем так. Есть патологическая, физическая тяга к еде. Например у меня. От постоянного стресса постоянно хочу есть, уже живот болит, а я не могу остановиться. Если еды нет, я испытываю прям как ломка у наркомана. Только специальными средствами уменьшаю тягу к еде.

т.е. наличие детей, работы и остального, не дают тебе выделить в неделю 3-4 часа ?

Мне одному кажется, что когда всплывают такие темы, то на фото или другая женщина или подписи возраста поменяны местами?

Молодец,была жирухой,которая не следит за собой,взяла себя в руки и исправила ситуацию.

Вот как турки соскучились за это время без Наташ)))) Беспощадно худили пока весы не сказали хватит))

У меня жена просто на правильном питании похудела за два месяца на 7,5 кг.

Пытаетесь похудеть? Сидите на диете и голодаете?....Тогда мы идём к вам!!!



Это сообщение отредактировал MULT2011 - 4.10.2016 - 08:30

Кто нибудь объяснит, куда же девается лишняя кожа при похудении на десятки килограм за полгода?
Ясно что тетки разные и врятли даже знакомы.
Этот развод в разных упаковках постоянно пытаются впихнуть.

Это сообщение отредактировал Narian - 4.10.2016 - 08:28

Золотые слова.
Решил чего-то добиться - начинай сразу, поиск отмазок и откладывание - это предопределенный провал.

у нее сиськи тоже некисло сдулись, там без пушапа явная грусть - а что делать
а растяжки появляются, когда полнеешь, а не когда худеешь.

тощая корова еще не газель
тут результат клевый, в отличие от большинства подобных топиков, где худеющие дамы становятся похожи на татуированных терминаторов

нормальная скорость похудения для регенерации тканей - не более 5 кг в месяц. Посчитай, сколько можно скинуть за полгода, чтобы не превратиться в шарпея.

т.е. просрался?
я извиняюсь конешн

это чай. Полетела ласточка)

заминусят те кто не любит дураков.

не скажу что у меня был легон женщин. но они были разные. были и шикарные пышки, и тростиночки. и компромиссные варианты.
и все они были по своему восхитительны!!!

а высказываться в твоем стиле, имхо могут либо сопляки либо не далекие люди.

муж наверное проклял тот день когда сказал ей о лишнем весе.

Была тётка, а стала девушка!

в зал надо идти сразу как только принял решение.
это да.

но !!!

надо сразу же искать тренера.!!! поначалу очень сложно понять и тренеровочный процесс и свое тело

и искать не в этом же зале.
искать такого кто будет вас гонять, как последних ебаных духов в учебке.

как отличить такого тренера?
а очень просто когда ты спросишь поблевывая в ведро: тренер это, всё?!
он заржет и скажет, что это это ровно половина от того что надо.

детали могут различатсья, но принцип именно такой. ебашить далеко за зоной конфорта.

panda1945
Деточка, это в 28 можно пахать до кровавых глаз, после сорока сие весьма чревато нарушением здоровья.

он ответит, нет, скоро будет инсульт и тогда - да, все.

я за 2 недели с 82 до 76 скинул.
и после вес остановился на 72 за 3 месяца... жопа блин обвисла... но все остальное прокачал.
щас на ноги упор пытаюсь делать и на провисшую кожу живота... все остальное в норме.

так что тут рецепт наверное прост. отказываешься от сладкого и питаешься 5 раз в день... и вуаля

но при этом надо не забывать ходить либо в зал, либо во дворе каждый день бегать и заниматься... а то будет все висеть )))

Надо не меньше есть, надо создать дефицит калорий.
Если ты не хочешь отказываться от еды - значит больше вкалывай если хочешь похудеть.
Правило простое для похудения - приход должен быть МЕНЬШЕ расхода. Вот и все.

Ну и при похудении - спортом необходимо заниматься, если не хочешь чтобы все обвисло. Организм при похудении первым делом жгет все энергозатратное, а это в первую очередь мышцы, а уж потом жир.
Если не заниматься спортом происходит, примерно, следующее:
тварь внутри нас рассуждает:
- этот мудак стал меньше жрать! Скатина такая!
- Тээкс! Откуда будем брать энергию, чтобы этот мудак не издох?!
- Жир?! Да нее, а вдруг дальше еще голоднее будет.
- Эврика!!! Сейчас пожгем мышцы, ибо нахрена они ему, все равно без дела лежат!!!

Да по глупости и не до такого можно себя довести. Надо же быстрее, быстрее!!!

А вообще худеть без вреда здоровью можно примерно на 1 кг в месяц, не больше. И кожа успеет подтянуться...