Это вы так зря заявляете. Только обладая худеньким телосложением, без предрасположенности к полноте, без сопутствующих заболеваний, очень легко заявлять об эффективности диет и фитнесов. Есть куча знакомых женщин и девушек, которые просто изводят себя диетами и спорт залами, а толку ноль. А если это гормональные нарушения, даже не сильные, все ваши диеты и фитнесы как об стенку горох будут. Конечно я не оправдываю обжорство, частые возлияния алкоголя и прочие факторы лишнего веса, но и заявлять, что похудеть легко я бы не стала.
А из взрослых женщин, кому в районе 50-ти и больше, я встречала единицы стройных и у тех кого встречала оказывается куча органов из-за разных болезней вырезана была в своё время. Вы не думаете почему так тяжко с возрастом держать тело в тонусе, хоть ты в лепёшку расшибись?
yaplakal.com