Возраст – не оправдание: как мужчина изменил свое тело в 61 год


Страницы: (5) 1 [2] 3 4 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

NaStreme	20.04.2016 - 11:59 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.09.11 Сообщений: 2541	а я вот уже десять лет с понедельника начинаю, думал к 40 годкам сгоню до приемлимых 85 кг. щас 47 и 120 кг Это сообщение отредактировал NaStreme - 20.04.2016 - 11:59
	[^]

~~dgdog~~	20.04.2016 - 11:59 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.05.14 Сообщений: 2733	ясно. До шестидесяти одного он чем занимался?
	[^]

kalbasa14	20.04.2016 - 12:01 [ показать ] 1
Статус: Offline Хуй. Регистрация: 31.12.13 Сообщений: 13747	))
	[^]

Arhelon

20.04.2016 - 12:02

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 13.01.13
Сообщений: 692

Цитата (зазнобушка @ 20.04.2016 - 11:24)

форма то хорошая, но вот нафига так штанишки опускать

Чё эта, не надо? Надо было еще вид сзади в стрингах, чтобы все видели, что жопка у него тоже подтянутая, упругая.

[^]

u1976

20.04.2016 - 12:03

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.08.11
Сообщений: 1487

Цитата (Jus @ 20.04.2016 - 10:20)

Лянь заработал достаточно денег, чтобы отойти от непосредственного управления делами

А вот с этого и надо начинать. Свободное время. Есть у кого его много, а ЯПовцы?

[^]

kozszs	20.04.2016 - 12:04 [ показать ] 1
Статус: Offline надежда и опора земли Русской Регистрация: 22.02.11 Сообщений: 775	тело- хуйня.главное как ты себя чувствуешь, а не как ты выглядишь, особенно в его то годы
	[^]

~~Ивиан~~

20.04.2016 - 12:13

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 25.07.14
Сообщений: 696

Цитата (NaStreme @ 20.04.2016 - 11:59)

а я вот уже десять лет с понедельника начинаю, думал к 40 годкам сгоню до приемлимых 85 кг. щас 47 и 120 кг

Цитата (u1976 @ 20.04.2016 - 12:03)

А вот с этого и надо начинать. Свободное время. Есть у кого его много, а ЯПовцы?

Начинать надо не с понедельника а с сегодняшнего дня.

И ктстати свободного времени так чтобы дохуя там не надо. Час в день - одеться, выйти из дома 10 минут разминка, 30 минут бега, 10 заминка, 10 минут душ. Я укладываюсь ровно в час. Не думаю, что все заняты прям настолько, что этого часа нет. Ведь не выделяя этот час проживешь вдвое меньше. Это лень и только. Неумение заставить себя. А вовсе не занятость.

Это сообщение отредактировал Ивиан - 20.04.2016 - 12:13

[^]

uralzp	20.04.2016 - 12:27 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.08.12 Сообщений: 2426	Возраст не оправдание.Оправдание - генетические особенности организма.Наследственность,образ жизни(который зависит от количества денег)..На ЯПе не раз выкладывались примеры про фанатиков ЗОЖ,которые врезали дуба в 40-50 лет.И также немало историй,про курящих,пьющих,ложивших хрен на любой спорт,и доживших до 100(и неплохо выглядящих на свои года)..PS Я вот,например,в свои 50,как только начинаю подтягиваться или отжиматься,сразу получаю какое-нибудь растяжение,которое лечу месяц.Поэтому - живите как живётся,кушайте с умом,побольше природы и положительных эмоций,больше ничего для организма не надо.. Это сообщение отредактировал uralzp - 20.04.2016 - 12:34
	[^]

geoyd

20.04.2016 - 12:32

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.12.11
Сообщений: 7108

Цитата (u1976 @ 20.04.2016 - 12:03)

Цитата (Jus @ 20.04.2016 - 10:20)

Лянь заработал достаточно денег, чтобы отойти от непосредственного управления делами

А вот с этого и надо начинать. Свободное время. Есть у кого его много, а ЯПовцы?

Это только кажется. Или отмазки.
На пробежку требуется 40 минут (на 5 км). Это с собиранием на неё, сам бег и приём душа после неё.
Это как раз то время, которое ты дома используешь на "сейчас, на минуточку, только новости в интернете/телевизоре посмотрю".

Цитата

Начинать надо не с понедельника а с сегодняшнего дня. gigi.gif
И ктстати свободного времени так чтобы дохуя там не надо. Час в день - одеться, выйти из дома 10 минут разминка, 30 минут бега, 10 заминка, 10 минут душ. Я укладываюсь ровно в час. Не думаю, что все заняты прям настолько, что этого часа нет.

Вот

Единственный реально тяжкий фактор-дети. Но там тоже можно выцыганить пару часов в неделю. Больше страдаешь от несовпадения желания и возможности и непостоянного, "как придется", графика тренировок. А время найти можно.

Это сообщение отредактировал geoyd - 20.04.2016 - 13:17

[^]

uralzp

20.04.2016 - 12:39

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.08.12
Сообщений: 2426

Цитата (geoyd @ 20.04.2016 - 12:32)

Цитата (u1976 @ 20.04.2016 - 12:03)

Цитата (Jus @ 20.04.2016 - 10:20)

Лянь заработал достаточно денег, чтобы отойти от непосредственного управления делами

А вот с этого и надо начинать. Свободное время. Есть у кого его много, а ЯПовцы?

Это только кажется. Или отмазки.
На пробежку требуется 40 минут. Это с собиранием на неё, сам бег и приём душа после неё.
Это как раз то время, которое ты дома используешь на "сейчас, на минуточку, только новости в интернете/телевизоре посмотрю".

Мне кажется,что такое тело пробежками по 5 минут не сделаешь.Тут однозначно - занятия на тренажёрах,спец питание,сауна,бокс(судя по перчаткам),возможно и плавание.Просто поход в тренажёрный зал - это полдня вылетает.А у людей,которые работают 5\2 и с 8 до 17 вообще шансов нет..Я когда то общался с ребятами-качками(культуристами и пр.)Все они имеют до хрена свободного времени,очень редко у кого есть семья.Те офисные работники,которые забегают вечерком - просто разминают затёкшие мышцы и снимают стресс..

Это сообщение отредактировал uralzp - 20.04.2016 - 13:04

[^]

geoyd

20.04.2016 - 12:41

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.12.11
Сообщений: 7108

Цитата (uralzp @ 20.04.2016 - 12:39)

Цитата (geoyd @ 20.04.2016 - 12:32)

Цитата (u1976 @ 20.04.2016 - 12:03)

Цитата (Jus @ 20.04.2016 - 10:20)

Лянь заработал достаточно денег, чтобы отойти от непосредственного управления делами

А вот с этого и надо начинать. Свободное время. Есть у кого его много, а ЯПовцы?

Мне кажется,что такое тело пробежками по 5 минут не сделаешь.Тут однозначно - занятия на тренажёрах,спец питание,сауна,возможно и плавание.Просто поход в тренажёрный зал - это полдня вылетает.А у людей,которые работают 5\2 и с 8 до 17 вообще шансов нет..

Неплохо хотя бы с чего-то начать) Хоть что-то делать.
А то напоминает: мне на такой работе платить 130 тысяч не будут. Так начни с 30 )

Цитата

Я вот,например,в свои 50,как только начинаю подтягиваться или отжиматься,сразу получаю какое-нибудь растяжение,которое лечу месяц.Поэтому - живите как живётся,кушайте с умом,побольше природы и положительных эмоций,больше ничего для организма не надо..

Я в 30, считая, что ещё молодой и сильный, травмировался, пренебрегая качественной разминкой, а тебе 50.
Или ты классически: профессионалам разминка не нужна, а слабакам она не поможет?

Цитата

тело- хуйня.главное как ты себя чувствуешь, а не как ты выглядишь, особенно в его то годы

Ага-ага. Так обычно вещают жирные бабы, лежащие на диване, глядя в тиливизер. Не трудно догадаться, что вещают они это от зависти.

Всё в природе и жизни находится во взаимосвязи. Поддержание порядка в одном способствует развитию порядка в другом. Через работу над телом можно приводить в порядок и ум, а через это все аспекты своей жизни и деятельности. Во как. Верно и обратное: хаос и говно в одной сфере порождают то же самое и в других.

Это сообщение отредактировал geoyd - 20.04.2016 - 13:19

[^]

uralzp

20.04.2016 - 12:49

-2

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 19.08.12
Сообщений: 2426

Цитата (geoyd @ 20.04.2016 - 12:41)

Цитата (uralzp @ 20.04.2016 - 12:39)

Цитата (geoyd @ 20.04.2016 - 12:32)

Цитата (u1976 @ 20.04.2016 - 12:03)

Цитата (Jus @ 20.04.2016 - 10:20)

Лянь заработал достаточно денег, чтобы отойти от непосредственного управления делами

А вот с этого и надо начинать. Свободное время. Есть у кого его много, а ЯПовцы?

Цитата

А смысл.Какое преимущество в реальной жизни дают кубики на животе? Я смотрел сериал про Беара Гриллса - у него фигура от моей ничем не отличается..Когда я приходил устраиваться на работу и обсуждал свою зарплату - никого не волновало,как упруги мои ягодицы.С женой познакомился полностью одетым,фигуру было не видно,ничего,уже 25 лет живём душа в душу..

Это сообщение отредактировал uralzp - 20.04.2016 - 12:55

[^]

uliss63

20.04.2016 - 12:52

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 5.07.15
Сообщений: 299

Цитата (Jus @ 20.04.2016 - 11:20)

Лянь Сянь с сыном на ралли Дакар 2012.

Я не понял, сын слева или справа ? И вообще, где дядька с первой фотографии?

Это сообщение отредактировал uliss63 - 20.04.2016 - 12:52

Возраст – не оправдание: как мужчина изменил свое тело в 61 год

[^]

geoyd

20.04.2016 - 13:00

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.12.11
Сообщений: 7108

Цитата (uralzp @ 20.04.2016 - 12:49)

Что-то ты то про время, которое нужно для такого тела, а его нет.
То про то, что такое тело и не нужно.

Я же не про тело с кубиками. Я про глагол "делать" и сам факт действия. А тот же легкий 25-минутный бег, про который я тут писал, для "внутрянки" тела, действительно, очень полезен.

Это сообщение отредактировал geoyd - 20.04.2016 - 13:40

[^]

u1976

20.04.2016 - 13:04

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.08.11
Сообщений: 1487

Цитата (geoyd @ 20.04.2016 - 11:32)

Я вообще-то не о утренних пробежках имел ввиду. И не надо мне сказки здесь рассказывать, что китаец пробежками накачал тело в 60 до такого состояния.

[^]

dude29	20.04.2016 - 13:06 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 29.03.13 Сообщений: 7264	Грамотно подобранная гормонотерапия творит чудеса. Или может кто скажет, что у него на своем тесте так прет?))) Ну и ебашит конечно дядька будь здоров, упорный
	[^]

Sersh	20.04.2016 - 13:11 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 31.05.12 Сообщений: 2426	постойте. Все это хорошо но современем кожа обвисает, появляются старческие пигментные пятна, а у него тело 20-30 летнего спортсмена.... чет слабо верится.
	[^]

geoyd

20.04.2016 - 13:13

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.12.11
Сообщений: 7108

Цитата (u1976 @ 20.04.2016 - 13:04)

Цитата (geoyd @ 20.04.2016 - 11:32)

А я не утверждаю, что он в таком состоянии благодаря утренним 25 минутным пробежкам, даже не говорю, что надо быть вот таким. Я говорю о том, что надо с чего-то начать и что-то делать-например, совершать короткие 25 минутные пробежки.

Кстати, никакого "накачал тело" я на фотографиях не вижу. Рельефный, похудевший-да. Накаченный? Нет.

Это сообщение отредактировал geoyd - 20.04.2016 - 13:16

[^]

~~Deduin~~

20.04.2016 - 13:16

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 24.03.15
Сообщений: 1004

Цитата (Ивиан @ 20.04.2016 - 11:24)

Цитата (Jus @ 20.04.2016 - 11:20)

Возраст – не оправдание: как мужчина изменил свое тело в 61 год

Когда пишется "изменил", то блять фотки подразумевают до и после.

А по сабжу - 61 год сейчас не возраст. Мой дед в 82 в таком состоянии, что раньше люди в таком в 50 были. Как ни крути уровень жизни не предполагает въебывания за плугом. А посему люди дохнут от распиздяйского образа жизни и психологических заебов. За собой смотреть - до сотки прожить сейчас спокойно можно, этим никого не удивишь давно.

вот ты сейчас прям взял и сдал медведеву флэш-рояль, теперь на пенсию в 120 лет будем уходить.
ппц, китаец провокатор.

[^]

~~zix01~~	20.04.2016 - 13:17 [ показать ] 9
Статус: Offline Приколист Регистрация: 11.08.14 Сообщений: 367	...
	[^]

19JOKER75

20.04.2016 - 13:24

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 18.06.13
Сообщений: 1788

Цитата

форма то хорошая, но вот нафига так штанишки опускать

Точно! Деды вот так должны штаны носить!

[^]

~~heee~~

20.04.2016 - 13:24

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.03.13
Сообщений: 2933

Цитата (uralzp @ 20.04.2016 - 12:27)

Возраст не оправдание.Оправдание - генетические особенности организма.Наследственность,образ жизни(который зависит от количества денег)..На ЯПе не раз выкладывались примеры про фанатиков ЗОЖ,которые врезали дуба в 40-50 лет.И также немало историй,про курящих,пьющих,ложивших хрен на любой спорт,и доживших до 100(и неплохо выглядящих на свои года)..PS Я вот,например,в свои 50,как только начинаю подтягиваться или отжиматься,сразу получаю какое-нибудь растяжение,которое лечу месяц.Поэтому - живите как живётся,кушайте с умом,побольше природы и положительных эмоций,больше ничего для организма не надо..

Согласен такая же беда начинаю делать пресс пизда позвоночнику, а бегать могу хоть 15 хоть 20км, я догадывался что это не с проста а на днях вышла статья какое то иследование в европе что реально подтягиваться и делать пресс не всем дано, многим на оброт противопоказано, поэтому для каждого нужен свой зож индивидуальный, не всем дано накачать пресс без химии или бицуху.

У меня запросто ноги качаются, пробежался и накачались. Думаю и в 61 смогу бегать и будут крутые ноги, а вот этот дед ноги свои не показывает сдается мне у него обратная хуета ноги цИплёнка, зато пресс прёт.

[^]

raduga53	20.04.2016 - 13:28 [ показать ] 8
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 6.02.15 Сообщений: 177	Ребята мне 63 и я не парюсь! Добавлено в 13:36 Кстати , и любимая моя на 20 лет меня младше.
	[^]

bemeglot

20.04.2016 - 13:39

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 3.04.14
Сообщений: 363

Цитата (uralzp @ 20.04.2016 - 12:39)

Цитата (geoyd @ 20.04.2016 - 12:32)

Цитата (u1976 @ 20.04.2016 - 12:03)

Цитата (Jus @ 20.04.2016 - 10:20)

Лянь заработал достаточно денег, чтобы отойти от непосредственного управления делами

А вот с этого и надо начинать. Свободное время. Есть у кого его много, а ЯПовцы?

Да ладно, шансов нет - было бы желание. У меня работа 5\2 и 10 часовой рабочий день. И 1 час на зал 3 раза в неделю время находится. Уж лучше забежать вечерком и хорошенько поразмяться чем диван давить. имхо конечно.

[^]

BoneGrinder	20.04.2016 - 13:40 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.08.15 Сообщений: 1885	Сын - ! По морде видно
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 46167
0 Пользователей: