Лишний вес и его потеря, люди до и после похудения

здесь вряд ли. Вес добавляет возраста, знаю по себе.

10ую мне заверните.

Не чес, я как-то за месяц похудела на 10 кг. Просто аппетит пропал и все. Почти не ела. С 65 похудела до 55.
После родов тоже похудела(правда месяца за 3-4) с 69 до 56.

Меня мучает только один вопрос: куда они девают лишнюю кожу при таком стремительном похудении?

чё то быстро они по 20 кг за пару месяцев скидывают.

это не правильно...
для организма стресс
тело помнит о своих *запасах*
любой срыв диеты приведёт обратно к такому же весу или даже больше...
в общем долго обьяснять...
кардио+диета наше всёЁ

Про соответствие потерянных кг затраченному на это времени ничего сказать не могу, даты ставили те, кто выкладывали фото, брала их отсюда

Сам в прошлом году поднапрягся и с 96 до 80 похудел, чувствую себя просто супер. Очень помог пост одного из ЯПовцев о похудении, не найду уже.

при похудении на 3-4кг в месяц проблем с кожей не будет

Похудеть сложнее чем потолстеть!! Я и тех, и тех вижу в зале - толстякам канеш не позавидуешь!!

а нахрена сбрасывать сало, если даже ЯП доказал что любителей присунуть в опрелые складки и потереться об целюлит - просто немеренно ( http://www.yaplakal.com/forum36/topic1011585.html )

а шо у ней из трусов торчит на фото до?

за неделю скинул 6 кг, ем только вареное мясо и чай без сахара, знаю что не совсем полезно, но надо результат, ломки о еде, хуже чем когда курить бросал ( сбросил с 110 до 104 при росте 190. больше 2х недель так худеть не рекомендуется)

Это сообщение отредактировал akrapovik - 17.01.2015 - 14:37

эту тему должен был запостить он:(

Это сообщение отредактировал Acrtos - 17.01.2015 - 14:36

кроме шуток о широкой кости существуют ещё типы телосложения, обмен веществ и просто выработанная годами культура питания

Добавлено в 14:38

Джус, сцуко, суровый пацан)))

Добавлено в 14:39

белковая диета для сушки хороша, в спортивном режиме, а просто так дурачится, такими инструментами, нихуя не полезно

Как у здорового человека может пропасть аппетит?

У молодых людей она не обвисает, а принимает форму тела. Это же живые клетки. Кожа эластична.
На фото нет патологически толстых свыше 140 кг.
У возрастных с этим хуже, эластичность и обмен веществ замедленны. Там есть обвисание. Но оно и у худых появляется.

и подзагорел ток ты ему не говори

бывает такое, надо влюбиться. Сгорел от любви,слышали такое выражение?
Сейчас только от "клена" сгорают

Хорошая тема, спасибо что напомнили.
Праздники, ДР прошли - начинаю возвращаться в форму как и планировал уже давно, прямо с сегодняшнего дня(не завтрашнего).
Пожелайте мне стойкости, камрады! Если ничего не помешает - сделаю фотохронику "подвига", ну или "эпикфейла", если буду недостаточно стойким.

а чего, как худеть то рекомендуете?

не жрать.

Сладкое, мучное, жирное - в топку.

Еще от нервов
Я запросто за неделю пять кг могу сбросить.
Тока нервничаю редко, гатство

я тут тоже с ноября 2013 без фанатизма занимаюсь телостроением и потерей веса. Пока на сегодняшний момент минус 26 килограмм. Кушаю всё, как обычно - каши, картошку с грибами, рис с рыбой или курицей, овощи с индейкой и тому подобное, только с мааааааааааленьким количеством соли или без неё и объём порции 200-210 грамм. И много воды. Иногда "грешу" так называемой "вредной" едой, но редко и помаленьку.

Ну ещё хожу плавать и занимаюсь танцами (специально выбрала такие виды активности, в которых задействуется максимальное количество мышц). Двигаться вообще, считаю, надо при любой возможности: записаться куда-нить или просто ходить гулять или поиграть в парке в волейбол большой компанией, допустим.

Да, ещё хочу добавить, что в этом деле да и вообще в создании нормального образа жизни без алкоголя, курения, вредной еды и ленивого образа жизни очень большую роль, я считаю, играет компания (друзья, родственники). Если в вашем кругу общения все ведут нормальный образ жизни, занимаются спортом и котелок у них варит и генерирует правильный кипяток (во загнула-то ), то волей-неволей тянешься до их уровня. Мне повезло, у меня такая компания есть. Так что хороший повод не сдаваться и не опускать руки у меня есть, к счастью.

Да, и вот на фотках эволюция меня:
июль 2013: 113 килолограмм (страшно подумать сейчас)
сентябрь 2014: 96 килограмм
январь 2015: 87 килограмм

Продолжаю худет дальше :)

Это сообщение отредактировал Арбузяка - 17.01.2015 - 14:55

И сразу оправдание про широкую кость куда то девается))