18-летняя красотка Сюзанна Сваневик

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (13) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
AndS
12.12.2013 - 19:55
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 24.02.12
Сообщений: 2
в обтягивающих штанах


Это сообщение отредактировал AndS - 12.12.2013 - 19:56
 
[^]
yaroslav20021
12.12.2013 - 20:02
0
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 17.01.08
Сообщений: 919
Цитата
назвав её "суходрочкой"! или в запале это было? тогда простительно...krasniy вот подтверждает мои опасения по поводу пользы интенсивных тренировок. Вы видимо ещё не ощутили этого. Дай бог что б это прошло мимо вас...

суходрочкой я назвал копошение в зале, без цели улучшить результаты

Добавлено в 20:04
Цитата
krasniy вот подтверждает мои опасения по поводу пользы интенсивных тренировок. Вы видимо ещё не ощутили этого. Дай бог что б это прошло мимо вас...

просто фанатеть не надо. нужно работать на пределе возможностей, но не превышать их. иначе перетренированность или травмы, причем я даже не знаю, что из них хуже
 
[^]
Obrazina
12.12.2013 - 20:11
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 4.07.13
Сообщений: 0
Цитата (jordan97 @ 12.12.2013 - 16:36)
Красивая, главное без фанатизма. А то получится "еще не мужчина, но уже не женщина" gigi.gif

Чуть чаем не подавился. Рассматривал симпатичную тёлочку, листанул и тут такое
 
[^]
Ктулхуист
12.12.2013 - 20:11
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 21.06.12
Сообщений: 0
Цитата
но масса без них растет очень плохо
Нормально растет. Просто перед набором массы нужно вылечить инсулиновую резистентность. Это основная причина плохого набора массы, уровень тестостерона глубоко вторичен. Базовые упражнения как раз увеличивают чувствительность рецепторов к инсулину, но при весах свыше 120 -150кг неблагоприятно действуют на позвоночник и суставы.
 
[^]
yaroslav20021
12.12.2013 - 20:15
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 17.01.08
Сообщений: 919
Цитата
Нормально растет. Просто перед набором массы нужно вылечить инсулиновую резистентность. Это основная причина плохого набора массы, уровень тестостерона глубоко вторичен. Базовые упражнения как раз увеличивают чувствительность рецепторов к инсулину, но при весах свыше 120 -150кг неблагоприятно действуют на позвоночник и суставы.

а можно подробнее, как лечить, чем лечить?
 
[^]
Алексей419
12.12.2013 - 20:18
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 7.03.13
Сообщений: 1559
2 раза в день 5-6 раз в неделю..значит не работает)
Интересно сколько приседает то? Ато так и не написали
 
[^]
SHPILLERMAN
12.12.2013 - 20:28
0
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 24.11.08
Сообщений: 936
Цитата (ktotud @ 12.12.2013 - 17:20)
А потом к старости происходит выпадание матки....

природу не обманешь


Вдуватели - в очередь )

Ну ты дал гари с этой сарделькой, как бы не приснилась.
 
[^]
Piaguet
12.12.2013 - 20:35
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 14.02.13
Сообщений: 821
всё хорошо.
симпатишная, подтянутая.
но бля эти окорочка. biggrin.gif бройлер, бля))
 
[^]
Обмарак
12.12.2013 - 20:46
1
Статус: Offline


Нервный очень

Регистрация: 29.11.13
Сообщений: 1059
sm_biggrin.gif rulez.gif huy.gif huy.gif huy.gif

Хааачуууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!
 
[^]
pasha69rus
12.12.2013 - 20:54
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 3.11.12
Сообщений: 142
Цитата (tonte @ 12.12.2013 - 18:00)
Что именно парни не смогут повторить? Жим лежа в 60 кг? Становая тяга в 160 кг - это средний показатель для среднего мужчины который вообще не тренировался раньше, т.е. первый раз пришедшего в зал.

насчет жима согласен, насчет становой поспорю...средний мужик весит 80 кг и вряд ли потянет 2 своих веса без тренировок
 
[^]
Yurodliviy
12.12.2013 - 20:55
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 10.06.10
Сообщений: 129
ВДУВАТЕЛИ не обольщайтесь!
Она скорее всего другого лагеря ягода.
Ну... сама вдувает не хило!
 
[^]
alive21
12.12.2013 - 20:55
2
Статус: Offline


Гость

Регистрация: 21.06.13
Сообщений: 0
какой-то бройлер, имхо конечно. да еще и пережареный.
 
[^]
maurer
12.12.2013 - 21:05
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.11.12
Сообщений: 1264
качалась она долго и усердно...........
............................................а потом начал расти клито.... но это уже совсем другая история про женщин и стеройды.

Добавлено в 21:06
ну, а так, молодец конечно, знает чего хочет, и судя по фото идет к этому.
 
[^]
Kabanevi4
12.12.2013 - 21:07
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 15.09.11
Сообщений: 238
Отличная девочка. Я сейчас из своей подруги примерно такую же делаю.
 
[^]
Olyashka
12.12.2013 - 21:09
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.08.11
Сообщений: 2334
нихера хорошего это для женского организма. железки тягать это мужское....
 
[^]
NordicRuss
12.12.2013 - 21:09
0
Статус: Offline


ЯПохер

Регистрация: 2.10.13
Сообщений: 1965
Цитата (AndS @ 12.12.2013 - 18:55)
в обтягивающих штанах

Три - четыре.Кончил.
 
[^]
Maxilla
12.12.2013 - 21:18
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 17.07.09
Сообщений: 1149
Смотрю тут куча комплексующих виртуальных вдувателей присутствует, которые боятся что из-за таких интенсивных тренировок она им енг "тем местом" откусит. Наверное уже не раз были тем самым местом покусаны lol.gif
 
[^]
Dekado
12.12.2013 - 21:36
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.10.11
Сообщений: 1745
офигенная!
и с генетикой очень повезло.
зы. почему в моем зале таких нет? :(
 
[^]
skripach
12.12.2013 - 21:38
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 10.11.09
Сообщений: 1948
я бы дал
 
[^]
MPaxx
12.12.2013 - 22:04
-2
Статус: Online


Приколист

Регистрация: 7.03.12
Сообщений: 250
А хде обещанная крастока? Вижу какую-та кобылу, вымазанную гуталином
 
[^]
motya
12.12.2013 - 22:09
0
Статус: Offline


почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 36823
мне почему-то стало интересно, на кого она учится

а еще есть ли личная жизнь у местных качков, которые по 4 раза в неделю в зале ВПАХИВАЮТ
 
[^]
ProMrSerge
12.12.2013 - 22:14
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 12.12.13
Сообщений: 150
Парни что ли хлипкие пошли... становая 150 и жим 60 это что очень много? даже если свой вес 54
 
[^]
shamora79
12.12.2013 - 22:14
1
Статус: Offline


Прощелыга

Регистрация: 9.09.13
Сообщений: 4251

Девушки должны быть женственные ,тонкие в меру, стильные,изящные , а не подобны мужикам качкам. shum_lol.gif[/QUOTE]
никто никому ничего не должен тем более девушки
 
[^]
Пятно
12.12.2013 - 22:16
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 27.12.11
Сообщений: 187
Цитата (Kpacc @ 12.12.2013 - 16:42)
Шикарная девушка, всегда ей поражался
А тренировки у нее просто хардкорные


Перешагивать через штангу моветон среди атлетов. Можно и в ухо получить.
 
[^]
061Dobermann
12.12.2013 - 22:18
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.09.12
Сообщений: 1906
Тема сисек не раскрыта, автору неЗачед !!!!
 
[^]
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 90377
0 Пользователей:
Страницы: (13) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх