Похудевшие люди - до и после

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (10) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
berserkren
5.08.2019 - 16:25
2
Статус: Offline


недоеденные остатки юзера....

Регистрация: 5.06.13
Сообщений: 2992
хех, что-то на фоне этих фото мои -12кг смотрятся довольно жалко, ну ничего, пояс потуже, еды поменьше, ещё 20 кг как-нибудь осилю.... Но это так хорошо быть массой меньше центнера уже )
 
[^]
zipgad
5.08.2019 - 16:27
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.10.15
Сообщений: 1220
Цитата (Прадоруб @ 5.08.2019 - 16:22)
Чтобы не было проблем с кожей нужно худеть с спортивными нагрузками не только диетой. И по немногу, каждый месяц, тогда вероятность отвисший кожи минимизируется.
В идеале к концу сброса планируемого веса, вы должны быть в самой лучшей спортивной форме за годы набивания пуза. Спортивные нагрузки нужно повышать, ушёл килограмм нужно бегать больше/быстрее и т.д.

я по секрету скажу, только по секрету gentel.gif от бега не худеют.
и во вторых, толстым вообще противопоказано бегать, иначе наступит пизда суставам.
И убиваться физ нагрузками ежедневно тоже не стОит!
Правильный подход к питанию, и немного силовых тренировок из жиробасины за 6 месяцев сделает няшку.
Но тут нужно желание и цель похудеть, а цель(мотивация) почти всегда одна, когда у человека наступает пиздец со здоровьем))
 
[^]
set2713
5.08.2019 - 16:29
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 24.09.11
Сообщений: 318
Цитата (KaZibYla @ 5.08.2019 - 12:12)
Все зависит от скорости похудения) вообще я с большим трудом представляю потерю 60 кг.
Сам похудел со 110-112 до 89, за чуть более полугода. Вес сейчас стоит, объем уходит, мыщцы приходят. Из методов - полное избавление от старых пищевых привычек) постоянный дефицит калорий и физическая нагрузка. Вообще физкультура всего лишь 40 минут в день. Но очень интенсивная.
Кожа не весит. Подтягивается)
1 совет для людей кто хочет похудеть: ПЕРЕСТАНЬ ЖРАТЬ КАК СВОЛОЧЬ.

Смешной, на дефиците калорий уходят обьемы(а жир обьемнее), а мышцы приходят (на кг мышц приходит доп кг воды), в общем ты красиво рассказываешь,
так без стеройдов не бывает, хоть ты сдохни, не будет организм растить мышцы при дефиците без фарм поддержки, что ты и доказываешь, говоря что вес стоит.
калории ты врятли на весах считаешь, да все проще, твой бжу и поддержка ?
 
[^]
chesanizm
5.08.2019 - 16:33
4
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 8.10.12
Сообщений: 6117
Цитата (фаркоп @ 5.08.2019 - 14:41)
Эх... мне б набрать 10 кг, женщины ведь любят плюшевых медвежат))

Не верь им,врут.Набрать надо 10 кг мышц,иначе будешь походить на жирового дистрофика.
 
[^]
rgs350
5.08.2019 - 16:38
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 19.03.19
Сообщений: 459
Ну или наоборот. Нужно срочно поднять все нераскрытые дела о похищении людей. Есть подозрение, что жидомасонские производители гербалайфа похищают тощих и откармливают их котлетками с пюрешкой. На месте тощих я бы напрягся. umnik.gif
 
[^]
mydogandi
5.08.2019 - 16:40
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 16.04.15
Сообщений: 2547
Есть отличная диета - бухать, курить. Жрать не хочется. Бегать тоже.
 
[^]
Yaplak
5.08.2019 - 16:41
4
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 9.06.17
Сообщений: 255
Во всем нужна стабильность.
Если стабильно переедать - ты будешь толстый.
Если стабильно заниматься физическими упражнениями- ты будешь атлетичекского телосложения.
Если стабильно смотреть первый канал- ты будешь думать и верить, что живёшь лучше всех dont.gif

Это сообщение отредактировал Yaplak - 5.08.2019 - 16:45
 
[^]
nzurijua
5.08.2019 - 16:43
1
Статус: Offline


какая-то львица эта тигрица

Регистрация: 28.07.14
Сообщений: 2279
Цитата (DeiNirus @ 5.08.2019 - 15:32)

Просто первые две к этому "столу" приходят и ночью..
Сам скидывал почти 20 за месяц, но это было очень жаркое лето в Питере(2017) и адски тяжёлая(для меня) физическая работа.
В еде/питье себя вобще не ограничивал, но через месяц то что условно
"легко поднимал" при своих 105 кг, уже не мог или "коленки дрожали" при 85 кг.

не поняла момент с изменением веса и уменьшением выносливости. вроде же ты вкалываешь, организм адаптируется к нагрузке и выносливость повышается. жир ушел, но сила то должна остаться. не мог же ты двадцатку мышц сжечь.
можешь пояснить, почему так?
 
[^]
EnemyZero
5.08.2019 - 16:43
0
Статус: Offline


Созерцатель

Регистрация: 26.03.18
Сообщений: 1417
Цитата (ElManyache @ 5.08.2019 - 12:11)
у меня была одна знакомая - ну колобок-колобком
ну килограмм 120
похудела за полгода до тростиночки
сейчас, думаю, кило 60-70
вот уже пару лет выглядит великолепно
занимается в спортзале+диеты

личный рекорд - в армии похудел за две недели на 11 кг )))
потом, к дембелю, вернул )))
щас бы тоже не помешало схуднуть...

Схудни, хуле, а там глядишь, и твоя знакомая на ЯПе порадуется за тебя : - Мля, какой то жиртрест подкатил, фууу... прошло 2 года, я замужем, ребёнок, а тут снова он... Ох, красавчег! Отдалась бы, но увы... Короче, пошёл я в качалку.
 
[^]
ПосконныйКот
5.08.2019 - 16:46
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.05.19
Сообщений: 2933
Я скинул кг 20 в 22 года за 5 месяцев. Перестал пить пиво, перешёл на водку. И въёбывал на работе.

Теперь 60-65 при 173 см и держится уже 8 лет. Пиво - зло.

Это сообщение отредактировал ПосконныйКот - 5.08.2019 - 16:47
 
[^]
nzurijua
5.08.2019 - 16:47
1
Статус: Offline


какая-то львица эта тигрица

Регистрация: 28.07.14
Сообщений: 2279
Цитата (Воск @ 5.08.2019 - 15:37)
Сбросил уже за сорок кило. И это охуенно. Из минусов, собственно, постоянная борьба с чувством голода, могз всячески провоцирует "на пожрать немного, давай зайдем в КФС, давно там не были, или "а вот давай купим кило свинины, пару пачек чипсов и колы, ну давай, ну чего", но научился бороться с этой неокортексной паскудой путем обмана - вместо высококалорийного хрючева внезапно съедается, например, пачка творога и организм на некоторое время перестает суетиться в желанием "пожрать". Короче, похудение - это не борьба с лишним весом, а борьба с самим собой.

такая же херня периодически случается. и это при том, что ем плюс минус по часам и еда нормальная всегда с собой.
сидит какая-то падла и шепчет в ухо "зайди в макдак!!! " у нас типа в деревне нет
 
[^]
Olga654
5.08.2019 - 16:52
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.04.13
Сообщений: 8169
Цитата (Sceapt @ 5.08.2019 - 14:50)
Цитата (Yudzhin @ 5.08.2019 - 14:47)
А зачем себя доводить до такого, а потом преодолевать и бороться с лишним весом? Люди толстеют постепенно...не видно что ты превращаешься в чудовище?

Люди склонны к саморазрушению. Жрать же вкусно! И бухать пиво на ночь тоже норм, особенно если закусить шаурмой или чипсами. И постепенно эта хрень накапливается, порции увеличиваются и т.д. Опять же пищевые привычки из детства - макароны с хлебом и сахаром + сливочное масло, сам такое видел. Со временем организм замедляет обменные процессы, а жрать люди продолжают также. И для друзей ты вроде норм, ну пузо, но человек-то хороший!

А мне кажется, что не в саморазрушении дело. В том, скорее, что кроме как пожрать хорошо, других развлечений, доступных по деньгам, нет. Не доступны. Алкашка и жрачка - вот и все удовольствия. Если себя их лишить, то вроде и жить особо не за чем.

Мой опыт похудения - беременность и рождение ребёнка. Во время беременности высохла. Накануне родов выглядела как скелет на тонких ножках с шаром посередине и весила меньше, чем до беременности.
Не могла набрать вес, пока ребёнку 9 не исполнилось. Потом за год набрала до 46 размера. Так и осталось.
 
[^]
Stalkerok777
5.08.2019 - 16:52
3
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 13.07.16
Сообщений: 148
Сбросил 10 кг за 1 месяц, просто перестал жрать после 16-00. Утром плотный завтрак и обед 14-00 или 16-00. Ем все что хочу, бургеры, пиццу, пельмени домашние, сало. Пью пиво и водку в больших количествах, но реже. Вес уходит. Продолжаю в том же духе, еще 10ку надо бы. Но я уже чувствую, как стало легче подыматься на свой 4й этаж, ходить быстрее стал, короче легче стало жить!
 
[^]
Harlamovich
5.08.2019 - 16:54
2
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 17.01.15
Сообщений: 135
Блин, люто завидую! Молодцы. Даже если это гербалайф, резекция желудка, гипноз и т.п.
После родов и за два с половиной года кормления набрала лишних 18 кг. Сбросить нифига не получается. Закончим кормиться, сяду на воду с хлебом
 
[^]
ПосконныйКот
5.08.2019 - 16:57
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.05.19
Сообщений: 2933
Цитата (Harlamovich @ 5.08.2019 - 16:54)
Блин, люто завидую! Молодцы. Даже если это гербалайф, резекция желудка, гипноз и т.п.
После родов и за два с половиной года кормления набрала лишних 18 кг. Сбросить нифига не получается. Закончим кормиться, сяду на воду с хлебом

Женщинам очень трудно худеть, да. Особенно после родов и грудного вскармливания. Но вода и хлеб - это самоубийство.
Просто 5-6 раз в день есть маленькими порциями. От плова и эсик-флейша ещё никто не заболел - наоборот. В Израиле есть куча фруктов и овощей - не одно же мясо употреблять.

Это сообщение отредактировал ПосконныйКот - 5.08.2019 - 17:01
 
[^]
SHLONG45CM
5.08.2019 - 17:04
3
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 13.01.16
Сообщений: 176
Как говорил покойный Трахтенберг: "Все толстые люди добрые, потому что ни пиздиться, ни быстро бегать не умеют". banan.gif

А по теме - люди на фото своим поступком вызывают искреннее уважение.
 
[^]
ПосконныйКот
5.08.2019 - 17:07
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.05.19
Сообщений: 2933
Цитата (SHLONG45CM @ 5.08.2019 - 17:04)
Как говорил покойный Трахтенберг: "Все толстые люди добрые, потому что ни пиздиться, ни быстро бегать не умеют". banan.gif

А по теме - люди на фото своим поступком вызывают искреннее уважение.

Сумоисты не соглашаются dont.gif
Они добрые, но это не спасёт. lol.gif
 
[^]
Ламинария
5.08.2019 - 17:08
3
Статус: Offline


Мурчаукяс

Регистрация: 7.04.14
Сообщений: 11514
Цитата (speeker @ 5.08.2019 - 13:32)
Сбросил за 10 месяцев с 115-120 до 89 (сейчас), рост 187 см, 32 года.
Впереди еще ~5 кг + несколько месяцев тренажерки с инструктором.

Кожа не весит, но имеется растяжки на коже живота, вроде как должны сами уйти со временем или придется убирать лазером.

Впервые слышу, чтобы растяжки сами уходили why.gif Обесцветиться могут, исчезнуть – нет.
 
[^]
SKL
5.08.2019 - 17:10
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.02.14
Сообщений: 1775
Может неочевидный, но все же вопрос: а нахрена так разжираться?
 
[^]
Ламинария
5.08.2019 - 17:11
4
Статус: Offline


Мурчаукяс

Регистрация: 7.04.14
Сообщений: 11514
Цитата (chesanizm @ 5.08.2019 - 14:10)
Цитата (kekso @ 5.08.2019 - 13:48)
я... месяц ПП + штанга

было 130кг щас 119кг. к 01.10 поставил планку 110кг. дальше по ситуации

Что-то из фото не понятно - где убыло-то?Или тоже:за месяц потерял месяц?

Почему? Видно, что живот стал меньше.
 
[^]
Бойцоваямышь
5.08.2019 - 17:17
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.09.12
Сообщений: 6185
Цитата (zemeo @ 5.08.2019 - 13:08)
Цитата (Бойцоваямышь @ 5.08.2019 - 13:48)
Цитата (БелыйМедведь @ 5.08.2019 - 12:02)
У меня вопрос: а как себя чувствует организм после такого похудения?
Что с внутренними органами?
И как себя чувствует человек психологически теперь?

Хорошо себя чувствует. Я 20 кило после родов и кормления сбрасывала - очень хорошо стала себя чувствовать, во всех смыслах этого слова. Кожа не висела.

Представьте себе радость, дотянутся до своих ногтей на ногах.
Чуетее? gigi.gif

Я и с лишними 20 кг это могла.
 
[^]
nzurijua
5.08.2019 - 17:17
0
Статус: Offline


какая-то львица эта тигрица

Регистрация: 28.07.14
Сообщений: 2279
Цитата (Harlamovich @ 5.08.2019 - 16:54)
Блин, люто завидую! Молодцы. Даже если это гербалайф, резекция желудка, гипноз и т.п.
После родов и за два с половиной года кормления набрала лишних 18 кг. Сбросить нифига не получается. Закончим кормиться, сяду на воду с хлебом

сразу забудь. какая вода и хлеб. и почему только после сворачивания гв? тем более, что сейчас уже сиська ничего полезного дитю не приносит, кроме психологических моментов.
нужен расчет базового обмена веществ. от него минус 10-15%. все.
не получается только у того, кто ничего не делает.
и ГВ вообще не при чем. я свою тридцатку скинула, когда у меня погодки сосали тандемом.
 
[^]
oruzheynik
5.08.2019 - 17:19
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.04.12
Сообщений: 4135
Цитата (Jus @ 5.08.2019 - 11:59)
Потеряла 46 кг

Пусть не расстраивается! Я их нашел. Готов отдать! wub.gif
 
[^]
Бойцоваямышь
5.08.2019 - 17:19
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.09.12
Сообщений: 6185
Цитата (speeker @ 5.08.2019 - 13:32)
Сбросил за 10 месяцев с 115-120 до 89 (сейчас), рост 187 см, 32 года.
Впереди еще ~5 кг + несколько месяцев тренажерки с инструктором.

Кожа не весит, но имеется растяжки на коже живота, вроде как должны сами уйти со временем или придется убирать лазером.

Сами не уйдут. И лазер помогает мало. Проверено на себе и куче рожавших подруг.
 
[^]
Бойцоваямышь
5.08.2019 - 17:20
5
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.09.12
Сообщений: 6185
Цитата (Zigana @ 5.08.2019 - 13:50)
после родов похудела на 16 кг, ИМТ стал 18. Тощей быть мне ужасно не идет, одни маслы и кости. 10 лет не могла назад набрать свой вес. Грудь появилась только когда стала весить 66 кг - а набрала его после того как прописали таблетки от давления. Держу вес и боюсь похудеть. Потому что малейший стресс - не ем и не сплю.
В нашей породу нет толстых, все мужики поджарые, бабы в нормальном весе ИМТ 20-24.

грудь не покажу. все что надо есть в эро-галерее.

Я сижу и пью однопроцентный кефир. Я тебя за такие слова живьём сожру.
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 53352
0 Пользователей:
Страницы: (10) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх