18-летняя красотка Сюзанна Сваневик

я влюбился

Вот бабам делать нех*й!)))

Сколько сколько? Там минумум 12-14% будет. А с 3-4% она просто загнется.

Девки мутируют в мужиков, а мужики в девок. Начнётся война - храбрые воительницы спасут мир.

Вот по этому тренер (ЗМС) нам категорически не рекомендовал кач, 1 тренировка в неделю (из 5-ти) на ОФП включала в себя в основном упражнения на самосопротивление, отжимания, прес, приседания и прочее, вполне достаточно. Тайсон от природы тяж, он в 15 лет весил 90 кг, с такой массой кач особо не нужен.

Именно так. И мышца живота и мышцы спины должны быть крепкими как сталь. Не надо облегчать им жизнь. :)

хороша, главное без фанатизма для женщин!

У ней с ноги как я понял удар поставлен неплохо!

соревновательная норма подкожного жира - 3-5% от массы тела. держится такой процент недолго, около недели, а то и меньше, поэтому его подгоняют под дату соревнований.

В режиме "каждый день" еще вот этим можно поубиваться, если нужно:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3059654e

Если бы спорт залы стоили чуточку дешевле 2,5т.р.(безлимит месяц), возможно было бы больше здоровеньких людей)) Зал для кроссфита все 3т.р.!! жесть. а кроссфитом я бы позанимался.

по сабжу: девчушка молодчина, люблю таких))

Пожалуйста:http://www.medic-bis.com.ua/law-64-1-172-1.php
Я отвечала на конкретную фразу....

конечно не надо! а еще травматологи очень хотят кушать, не лишайте врачей работы! травмируйтесь чаще!

Бедная, бедная девушка. Оно конечно по молодости эпатировать мужиков прям до горячего кипятка меж ног хочется. А вот лет через 15-20 или ляжет навек на больничную койку или всю оставшуюся жизнь ногу приволакивать будет. Шутки с межпозвоночными дисками в ее возрасте - явно отсутствие мозга не только спинного, но и того, который повыше.

То что написал пулеметчик, и ваш пост - они не противоречат друг другу)
Если нарушений нет - у девушек ГОРАЗДО ниже уровень тестерона, как бы они не тренировались. А недостаточная функция щитовидки - это уже нарушение. Поэтому если девушка без нарушений не принимает стероиды и занимается - она становиться более женственной.
А если девушка занимается и принимает стероиды - то конечно постепенно превращается в мужика (исключение возможно оксандролон в небольших дозировках). Но раз она решилась на такой шаг - то это ее выбор и цель в жизни.
Вот например мастер спорта международного класса, абсолютная чемпионка мира по жиму лежа - Анна Тураева. Это очень крутое достижение за что ей респект - ну а то что она пожертвовала женственностью - это ее личный выбор, спорт больших достижений требует жертв.

Так что не нужно судить типа "если девушка теряет женственность, то она делает не правильно".
А Сюзанна Сваневик очень секси и ей тоже мегареспект за то что она трудиться в зале, стремиться к своей мечте.

А потом к старости происходит выпадание матки....

природу не обманешь


Вдуватели - в очередь )

То не приятное чувство когда баба сильнее тебя.

По мне это явный перебор, а если уж брать спортсменок, то более приятней смотреть на Екатерину Вандарьеву

24 фото жесть...ужас) а попа классная)

Да.. с такими надо поаккуратней. Могут втащить)

шо тут блять красивого?

У тебя всегда под рукой и ногой офигительно тяжёлый тренажёр, который зовётся мама Земля. :)
Упал на неё и отжимай, пробуй сдвинуть её с орбиты руками, а потом встань и толкай её ногами :)
Год регулярных попыток сдвинуть Землю сделают из тебя весьма крепкого человека.

Да я смотрю тут большинство любители потыкать в сало.
То что бабам не нравится, это понятно - зависть и все такое.
Но мужики то че гнусят/минусят?

Все при ней!

Это сообщение отредактировал kubroid - 12.12.2013 - 17:46

Браво, конечно. Но не считаю это красивым... Хотя лицо очень милое.