Упорство и труд - фигуру дают!


Страницы: (9) « Первая ... 3 4 [5] 6 7 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~hochupiva91~~

13.04.2012 - 17:11

Статус: Offline

не отстаивайте точку мнения-заминусят

Регистрация: 3.04.12
Сообщений: 0

Цитата

блин вот не хотел тебе отвечать... ну да ладно..А ты себе не можеш представить что цели занятий бывают разными.. Я например ярко выраженый "пляжник" для меня упор не на максимум силовых.. у меня до упора жим 130х8 (мой вес 105)-но я это не практикую-у меня цели другие , у них например нагрузка на жиме ногами на 20-25 кг больше и присед в смитте больше(у меня рост 197-мне тяжело это дается) , потому что они себе задницы хотят,а я хочу поддерживать фигуру..

Я все равно сомневаюсь в квалификации тренера - негоже уважающему и опытному тренеру гонять девок ГОДАМИ как ПРОКЛЯТЫХ,чтобы они пахали БОЛЬШЕ НЕКОТОРЫХ МУЖИКОВ,потому что это совсем не по тренерски - тренер понимает,что такая хуйня ведет к перетрену,регрессу и прочими "радостями"...Удивляюсь,как они от такого объема в ящик не сыграли,учитыва то,что вы подчеркнули,что сие дрочево у них происходит без фармы.

Цитата

а тренер слишком известный чтоб Я называл фамилию)) .. а если по серьезному то без разрешения не разглашаю данные личного характера-воспитание видешл и..

А,ну да,ну да.Известный...Только вот хорошему тренеру лишний раз реклама - только плюс.А тут хер что за тренер,призер всевозморжных и очень известный,а правила трен.процесса так и не усвоил (судя по опусу насчет бедных проклятых девчонок )

[^]

veldakat

13.04.2012 - 17:14

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 19.10.11
Сообщений: 624

Цитата (nuclearbear @ 13.04.2012 - 10:59)

Вполне реально за полгода. Не верите - попробуйте. Только необходимо желание довольно стойкое и некоторое количество силы воли, чтоб каждый день, даже через не хочу. Если просто меньше жрать и по пять дней в неделю по 2-3 часа в спортзале, то вполне всё реально, при чём без каких-либо веществ.

Похудеть реально-накачаться Так нет. Сам сидел на диете и упорно занимался. За 6 месяцев результат был скромнее. Ничего не употреблял!

[^]

~~Яделаюжесть~~

13.04.2012 - 17:19

Статус: Offline

истребительсовкодрочеров

Регистрация: 19.12.11
Сообщений: 0

Цитата (hochupiva91 @ 13.04.2012 - 18:11)

Цитата

если ты прочитаеш первое мое сообщение то там увидеш один маленький нюанс..
Я на писАл что они ГОДАМИ тренеруются и они к этим нагрузкам шли годами.. У меня получается в одну неделю 3 "легких" на вторую 2 "тяжелых" у них по 4 тренировки в неделю!! .. в воскресенье наблюдал как одна девушка на беговой дорожке 60км. намотала в поясе для приседа с нагрузкой 20кг

Я б сдох на 5ом километре..

хочеш узнать кто тренер могу дать номер телефона клуба (в личку ессс-но)-позвониш.. посчитают нужным скажут

[^]

~~BIMATEK~~	13.04.2012 - 17:22 [ показать ] 2
Статус: Offline люблю аdблокплюс Регистрация: 16.06.09 Сообщений: 0	Всё равно страшно. Женщина должна быть нежной и мягкой, а не с банками и кубиками на прессе.
	[^]

~~dbm123~~

13.04.2012 - 17:26

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 11.07.10
Сообщений: 0

Цитата (hochupiva91 @ 13.04.2012 - 16:20)

Цитата

без него мышцы не растут

мужичка знаю,у него банка 51 см,жмет нихуево,присед тягя и всё такое.Занимается 15 лет правда,но вот тесто...12 н/моль при норме 12-32 (везде разная норма) . У него тесто на нижней границе - и ничего,растет,не жалуется.

так у него и в пределах нормы, а у женщин?

[^]

СашаМолоток

13.04.2012 - 17:26

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 7.04.12
Сообщений: 27

Цитата

Не верю я в полгода, даже с клёном и эфом. За полгода мышцы такими не сделаешь.

Актёры для фильмов не меньше себя изменяют. Причём как в одну так и в другую сторону. Обычное время таких метаморфоз 2-6 месяцев ( сам спортсмен, поэтому на такую информацию внимание обращаю в течении длительного времени). Да и спортзале много чего такого повидал- подтверджаю -это возможно. Отдельным энергичным и целеустремлённым людям!

[^]

anisimus	13.04.2012 - 17:34 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 21.11.11 Сообщений: 38	Мда... Я просто не все посты читал, но никто не подумал, что на первом фото где она якобы с "лишним весом" там на самом деле все та же форма тела. Такие вирусные снимки обычно делают фитнес клубы, что бы привлечь клиентов. Кстати на тытубе полно роликов как типа делаются такие снимки )
	[^]

Zaeban	13.04.2012 - 17:34 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 6.01.12 Сообщений: 166	Но орех зачетный!
	[^]

~~Mangustoid~~	13.04.2012 - 17:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 16.12.11 Сообщений: 1868	Нормальная тетка, не за пол-года конечно, но без химии реально. Где вы там ярко выраженые кубики нашли, не вижу. Станьте на одну ногу на носок, и у вас появятся. ))) Или кто-то думает что она постоянно с таким мышечным узором ходит ))) Про сушку перед соревнованиями не слышали, не?
	[^]

~~hochupiva91~~

13.04.2012 - 17:40

Статус: Offline

не отстаивайте точку мнения-заминусят

Регистрация: 3.04.12
Сообщений: 0

Цитата

так у него и в пределах нормы, а у женщин?

вот и не в пределах.Для 30-ти летнего мужика тесто на НИЖНЕЙ границе нормы - хуже смерти.

[^]

~~Яделаюжесть~~	13.04.2012 - 17:41 [ показать ] 0
Статус: Offline истребительсовкодрочеров Регистрация: 19.12.11 Сообщений: 0	..воо кстати есть одна интерестная особенность организма .. когда с треньки домой приходиш-жена аж вижжит от восторга.. мыжцы в тонусе молочная кислота и т.д. и ты выглядиш просто божественно.. но проснувшись утром как бы ты не усирался перед зеркалом,эффекта посттренировки не добьешся ((( на всех мега качков в обычной жизни посмотриш-ничего особенного... а когда его погоняют до седьмого пота натрут автозагаром и оливковым маслом.. бабац и мегакультурист )))
	[^]

Zheverdan	13.04.2012 - 17:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.01.12 Сообщений: 2289	Перегрела грелку она, точно !
	[^]

~~hochupiva91~~

13.04.2012 - 17:41

Статус: Offline

не отстаивайте точку мнения-заминусят

Регистрация: 3.04.12
Сообщений: 0

Цитата

там на самом деле все та же форма тела

мне нужны очки ((( Нифига не та же форма.
Просто бабёнка к успеху идет,ну подумаешь,приврали про полгода

[^]

~~disker~~

13.04.2012 - 17:43

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 30.09.09
Сообщений: 0

Цитата (busy88 @ 13.04.2012 - 15:39)

Я пол года в качалку хожу,только живот огромен стал!(((

значит неправильно качаешься

если работаешь на силу или на массу, то ещё допустимо, хотя и с натяжкой, но если на рельеф, то меняй программу или тренера

и питаться начинай правильно в первую очередь

[^]

dezer1983

13.04.2012 - 17:43

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 1.11.11
Сообщений: 71

Цитата (MASIANIA @ 13.04.2012 - 11:45)

Пол года?
Ну тут без кленбутирола и ЭКА не обошлось:)
Если вы понимаете о чем я

Ав целом у всех дам прекрасные фигуры, просто они спрятаны под слоями жира

не брат, тут кленном не обойтись.... пол года она жила в зале если это не фотожоп.

[^]

~~hochupiva91~~

13.04.2012 - 17:44

Статус: Offline

не отстаивайте точку мнения-заминусят

Регистрация: 3.04.12
Сообщений: 0

Цитата

на всех мега качков в обычной жизни посмотриш-ничего особенного...

НУ вот,опять,если честно бред какой-то написан. Сами пишите МЕГА КАЧКОВ и потом тут же НИЧЕГО ОСОБЕННОГО. Обычный фитнессист-пляжнеГ да,там без пампа точно ничего особенного.А вот посмотреть на кулемана,катлера,не тренируясь они даже месяц - все равно пиздец какой-то .

[^]

brownie	13.04.2012 - 17:46 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 23.07.09 Сообщений: 249	Ничего страшного я не увидела и на 1-й фотографии. Девушку толстой явно не назовёшь. Просто неудачный снимок. Надо было привести в тонус мышцы, подобрать живот и всё было бы отлично. Но она что то уж очень перестаралась. Все эти мускулы её привлекательнее не делают.
	[^]

~~Яделаюжесть~~

13.04.2012 - 17:47

Статус: Offline

истребительсовкодрочеров

Регистрация: 19.12.11
Сообщений: 0

Цитата (hochupiva91 @ 13.04.2012 - 18:44)

Цитата

на всех мега качков в обычной жизни посмотриш-ничего особенного...

посмотри фотки арни в молодости вне соревнований-ты поймеш о чем Я говорю... ты ведь спортсмен и наверняка знаеш чем занимаются бодибилдеры за кулисами перед выходом на сцену..

Я пауэрлифтингом не интересуюсь но тем не менее .. эти дядьки с огромными руками с банками 50+ и огромным брюхом которые выдавливают полтонны на высоту 15 см. еще и в корсете ... кароче таким телки не дают (за это мнение и был жестко забанен на тематическом форуме ) )))

Это сообщение отредактировал Яделаюжесть - 13.04.2012 - 17:51

[^]

~~hochupiva91~~	13.04.2012 - 17:48 [ показать ] 4
Статус: Offline не отстаивайте точку мнения-заминусят Регистрация: 3.04.12 Сообщений: 0	Вот фотка в тему Лесуков с бабенкой стоит с этой кажись. Ну и где там ничего особенного у Лесукова в жизни ?
	[^]

dezer1983

13.04.2012 - 17:49

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 1.11.11
Сообщений: 71

Цитата (Яделаюжесть @ 13.04.2012 - 18:19)

[QUOTE]а тренер слишком известный чтоб Я называл фамилию)) .. а если по серьезному то без разрешения не разглашаю данные личного характера-воспитание видешл и.. [/QUOTE]
А,ну да,ну да.Известный...Только вот хорошему тренеру лишний раз реклама - только плюс.А тут хер что за тренер,призер всевозморжных и очень известный,а правила трен.процесса так и не усвоил (судя по опусу насчет бедных проклятых девчонок )

[/QUOTE]
если ты прочитаеш первое мое сообщение то там увидеш один маленький нюанс..
Я на писАл что они ГОДАМИ тренеруются и они к этим нагрузкам шли годами.. У меня получается в одну неделю 3 "легких" на вторую 2 "тяжелых" у них по 4 тренировки в неделю!! .. в воскресенье наблюдал как одна девушка на беговой дорожке 60км. намотала в поясе для приседа с нагрузкой 20кг

60 киллометров она на дорожке намотала???????? ны нормальный человек ты хоть пиздел бы правдоподобно... 60 км она бежала бы минимум 7-8 часов!!!!! бех остановки.

[^]

~~hochupiva91~~

13.04.2012 - 17:49

Статус: Offline

не отстаивайте точку мнения-заминусят

Регистрация: 3.04.12
Сообщений: 0

Цитата

Знаю - и ноги на стену закидывают,и воды по 7 литров ебашут.Но соревы тут причем? Если атлет весит кг этак за 80,то его даже при месячном перерыве от тренек НИЧЕМ ОСОБЕННЫМ не назовешь.

Добавлено в 17:50

Цитата

Дайте человеку пофантазировать,у него вон даже МЕГА КАЧКИ в жизни - НИЧЕГО ОСОБЕННОГО

[^]

~~Яделаюжесть~~

13.04.2012 - 17:55

Статус: Offline

истребительсовкодрочеров

Регистрация: 19.12.11
Сообщений: 0

Цитата (dezer1983 @ 13.04.2012 - 18:49)

[QUOTE=Яделаюжесть,13.04.2012 - 18:19]

[QUOTE]а тренер слишком известный чтоб Я называл фамилию)) .. а если по серьезному то без разрешения не разглашаю данные личного характера-воспитание видешл и.. [/QUOTE]
А,ну да,ну да.Известный...Только вот хорошему тренеру лишний раз реклама - только плюс.А тут хер что за тренер,призер всевозморжных и очень известный,а правила трен.процесса так и не усвоил (судя по опусу насчет бедных проклятых девчонок )

Я б сдох на 5ом километре..

хочеш узнать кто тренер могу дать номер телефона клуба (в личку ессс-но)-позвониш.. посчитают нужным скажут [/QUOTE]
60 киллометров она на дорожке намотала???????? ны нормальный человек ты хоть пиздел бы правдоподобно... 60 км она бежала бы минимум 7-8 часов!!!!! бех остановки.

5-6 часов легкого бега-ЭТО БРЕД??? бро посмотри критерии отбора во французкий легион .. там 120 км, в полной укладке... у ВДВшников спроси какие они кроссы бегают...

[^]

~~hochupiva91~~

13.04.2012 - 17:57

Статус: Offline

не отстаивайте точку мнения-заминусят

Регистрация: 3.04.12
Сообщений: 0

Цитата

5-6 часов легкого бега-ЭТО БРЕД???

Это бред в условиях спорт зала.С какой целью такое дрочево ? Время девать некуда? Колени не жалко? Или бабенка та не знает,что жирок можно убрать интервальным тренингом,с кардио тоже самое.Случаем,она не под опекой "того - самого",тренера,ну,который известный ?

[^]

~~Яделаюжесть~~

13.04.2012 - 17:58

Статус: Offline

истребительсовкодрочеров

Регистрация: 19.12.11
Сообщений: 0

Цитата (hochupiva91 @ 13.04.2012 - 18:49)

Цитата

Дайте человеку пофантазировать,у него вон даже МЕГА КАЧКИ в жизни - НИЧЕГО ОСОБЕННОГО

Блин ты заканчивай тормозить... без пампа ни один атлет-бодибилдер ни чего из себя кроме "большого человека" не представляет... а если тренировки забросит на месяцок -то вообще пиздец..

ты меня обвин6ить в пиздабольстве пытаешся- прояви желание,дам телефон где узнаеш и фамилию тренера и заодно про 60км. уточниш..

[^]

~~hochupiva91~~

13.04.2012 - 18:04

Статус: Offline

не отстаивайте точку мнения-заминусят

Регистрация: 3.04.12
Сообщений: 0

Цитата

Я пауэрлифтингом не интересуюсь но тем не менее .. эти дядьки с огромными руками с банками 50+ и огромным брюхом которые выдавливают полтонны на высоту 15 см. еще и в корсете ... кароче таким телки не дают (за это мнение и был жестко забанен на тематическом форуме ) )))

Поэтому я и держусь 75-ти килограммовой категории.

Цитата

Мб зал у вас такой,что атлет без пампа просто большой человек,но поверь на слово - весящий под сотню человек,который не заплывает как свинья жиром,таксцать держит промежуток между сушкой и массой,даже без пампинга НЕ ПРОСТО БОЛЬШЙО ЧЕЛОВЕК.

Цитата

ты меня обвин6ить в пиздабольстве пытаешся- прояви желание,дам телефон где узнаеш и фамилию тренера и заодно про 60км. уточниш..

зачем мне это? Я выводы уже сделал,как и вашу компетентность оценил,и тренера тоже

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 79204
0 Пользователей: