Когда организм включает режим «полного энергосбережения». История военного «Миннесотского эксперимента» в фотографиях (1944 год)

Точно! Зато на дембель вес 78 и сайка раздобревшая..

Как это нафиг?
вы не читали статью?
Они проводились для того, что бы научиться приводить людей к нормальному состоянию после длительной голодовки, а после войны таких людей было очень много...

Они и до эксперимента толстяка и не были!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

опыт интересный , но на себе провести бы не смог. Сила воли не та .

Ужас какой. Пока читал, съел два пирожка с горохом.

У вас есть медицинское образование? нет? Тогда ваше мнение сугубо непрофессиональное и субъективное.

этот эксперимент заложил теоретические основы для разработки методик восстановления и , да, он является очередным кирпичиком для выработки действенный процедур лечения

этот эксперимент заложил теоретические основы для разработки методик восстановления и , да, он является очередным кирпичиком для выработки действенный процедур лечения

Ну я ж не вру, чего мне врать-то здесь? И Вам верю, ибо каждый организм может это воспринимать по-разному. Я 7 лет назад в своей группе из 20 человек, проходящих обучение голоданию, лично наблюдал как две девушки, сблевавшись вхолостую на 4-5 день, прекратили процесс и домой уехали. А вот остальные именно что улучшили показатели, мужичок 63 года приехал с палочкой в одной руке и пачками таблеток от давления в другой. Через неделю пошёл с нами на прогулку в горы по серпантину на 6 км, а в конце голодания его давление с 200 уехало до 135. Это я наблюдал лично. И рассказывали, как бабуля седая на второй неделе офигела с того, что начали расти волосы родного цвета молодости.

О тяжестях не только речь есть, это ещё и важно не сильно нагружать физухой организм ежедневно. Я спокойно выполняю всю свою программу в спортзале, снизив обычные нагрузки на 20%. Вот только в конце второй недели - вчера - утомился что-то, и вместо 5 км добежал только 3. Но затем в лесу по дорожке оттопал 7 за полтора часа. И воды в меня влазит раза в три Больше, чем обычно! 3-4 литра ежедневно, плюс чай кружек 5. Сантехника конечно окупается ))) Тем более, там вифи есть )))

Издевательство над организмом понятие относительное. Вы когда масло в двигателе меняете, зачем автомобильчику казнь устраиваете? ))) Так и человек, учитывая что и как мы сегодня едим, регулярное очищение несёт пользу. Организм на голодании в первую очередь уничтожает шлаки и иные вредности, и ни в коем разе не стремится испортить сам себя. Всем рекомендую Николаева "Голодание ради здоровья" прочесть, чтобы узнать, как голодание влияет на людей под наблюдением врачей. Выход из голодания ессно должен быть правильный, хотя я с годами делаю его короче - пары дней мне хватает, потом в обычный ритм, главное без излишеств по объёму.

Ессно, если у поцыента где-то тонко хронически, там может и порваться. Поэтому безусловно в начале всегда нужна консультация спецов после тщательного обследования, и контроль процесса в дальнейшем. Я же писал с позиции опытного голодуна, который сам знает и умеет контролить процесс, в т.ч. с регулярными обследованиями.

вот это натурный эксперимент. я бы ещё женщин набрал в отдельную группу, но думаю, даже тогда через комитет по этике такое не протащить было бы.
а ведь это добровольцы были.

так что отличная статья и нужная работа. не ожидал от кочета подобного!

Ни у кого нет фактов, что и Вы правы. Если бы автомобиль мог говорить, он получается послал бы Вас куда подальше за все те стрессы при регулярной замене масла и фильтров. )))

Каждому своё, надо уметь слушать организм. Я по биохимии вижу результаты своего 7-летнего опыта голоданий. По общему состоянию, по отсутствию злостных хронических заболеваний на данный момент. Мне - хорошо. И не в тягость. Иначе бы я послал это куда подальше, как послал трезвость в прошлом году из-за асоциальности её в нашем обществе. Хотя 12 лет не пил и не хотелось.

Если мозгом не принимаешь голодание+очищение, то и начинать не надо. Вред только.

AquaRobot

а теперь включаем голову еще раз.
зачем молодым здоровым людям лечиться от дистрофии?
как раз этому недугу в военное время подвержены иные слои населения. и если для восстановления "молодых и здоровых" требовалась одна программа, то для других она была бы смертельной! к примеру, освобожденным узников нацистских лагерей сразу давали лишь воду и бульон, т.к. если бы их сперва накормили к примеру мясом-они неизбежно погибали.
Кстати, в книге "Блокада" есть эпизод, как умирающий от дистрофии врач давал задание Вере (одной из героинь) вести дневник по его болезни.

Это сообщение отредактировал IСанчесI - 4.03.2020 - 09:39

А я сайты обзоры питательных заведений города, список новых мест к посещению готовлю. )))

Что-то я не встречал толстых алкашей

Очень интересная и познавательная статья, спасибо.

Хз. Я когда ем - запиваю. И после еды тоже пью воду.
Хлеб уже давно не ем, сахара организм не требует.
Наоборот, за счёт жидкости съедаю меньше, насыщаюсь быстрее.

Больше всего меня смущает в проведенном американским врачом эксперименте кофе. То есть разрешение для испытуемых пить его в неограниченных количествах. По сути дела испытуемые сидели на энергетике, и я уверена, что они сильно подсадили себе сердце. Особенно если вспомнить про количество чашек, которое они выдували и нагрузки, которые на них навешивали.
Кроме того, лошадиная доза калорий, которая была разрешена некоторой части испытуемых при выходе из голодовки, также не пошла на пользу их организмам - обычно в таких случаях, даже если не наступает физического отторжения пищи, то включается режим переедания, то есть прежний вес быстро набирается и даже набирается больше.

Вот я уверена, что тот из комментаторов, который голодал ради похудения и ему удалось сбросить вес, затем его удержав в достигнутых пределах, согласиться:
выходить из голодания надо с чувством, с толком, с расстановкой. То есть самый трудный этап наступает для нервной системы именно тогда. Потому что приходится подбирать диету и строго ее придерживаться. Хотя бы некоторое время, пока не втянешься.
Для тех, кого это пугает (а проблема избыточного веса нынче, увы, актуальна), скажу: настроить себя вполне можно, а спустя некоторое время организм привыкнет, и никаких страданий по поводу уменьшения количества потребляемых калорий и употребления некоторых продуктов уже не будет. Он перестроится, ваш организм, надо только ему помочь.

P.S. Это не совет начать голодовку, ни в коем случае. Мудрецы говорят: сбрасывать вес надо постепенно и целенаправленно. И самый лучший срок для этого - примерно в течение года.
Про действие на здоровый молодой организм краткосрочного (1-2 недели) голодания не знаю ничего.

Это сообщение отредактировал ЯКассандра - 4.03.2020 - 11:05

5000 калорий при восстановлении!
Да не может человек съесть 2 мешка брюквы!
=)

Ну хз...
как бы навалом. Но жиреют они не с вотки это точно.

У тебя просто сил нет на агрессию...
800 кк это не диета, а путь к анорексии.

И даже сможешь обосновать это с точки зрения биологии?
Попил воды, захотел углеводов, причем быстрых и в итоге получил диабет...
Это вообще на Нобелевку тянет!

За то шаварму, бигмак, большой ванильный и диетическую колу - запросто.
А вечером ведро крылышек из КФС

Странно. Я год на рационе 1600 килокалорий. Только с белком, в ущерб углеводом. Соотношение БЖУ 30-25-45 . Вес с 90 снизился до 79. Верхняя граница оптимального веса для моего роста и возраста. Физическая активность есть, не конторский служащий. Летом велосипед, зимой лыжи. Дрова еще надо пилить, таскать, колоть, таскать, таскать. Пешком хожу много, километров 20 в неделю наматываю. У подопытных повлияло снижение белка в рационе?

Прошу пардона, но с адептами всяческих "голоданий" я не вступаю в споры.
Я приемлю голодание в принципе только тогда, когда оно назначено доктором. Но только настоящим доктором. Не гомеопатами и прочими шарлатанами...

Мда, при таком росте 68 кг не геракл, а потом так вообще узник бухенвальда с 54 кг.