сука, готова поубивать тех, кто плачется, что жрут по бадейке жареной картошки на сале и худеют.. КАК ВЫ, СУКА, ЭТО ДЕЛАЕТЕ!? тут на сухарь посмотрел, хуяк плюс два кило..
* для зануд, да я знаю, что прикол в метаболизме, да я в курсе что такое пищевые привычки. Но я ж на Япе, дайте понудить ))
в картофеле много крахмала и много холестерина при жарке, в яблоках много сахара.
А холестерин там откуда? Из сала с мясом? Жарьте на растительном. Да и крахмал это такой продукт, который переваривается долго, нудно и энергозатратно. Вот ещё один плюс картофеля.
худеющим нельзя мешать быстрые углеводы и жиры. Картошка, белый рис, пшеница имеют высокий гликемический индекс, вызывают повышение сахара в крови . Если с ними еще и жиров пожрать, то они отложатся на боках и пузе. Если человек по генетике дрищ, то ему не страшно, остальные будут жиреть. Подробнее про это можно посмотреть у Брина или Базилио на ютубе.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Мнеб наоборот, десяток скинуть... 
. но потом смотрю на огурцы, или капусту там, и сразу худею обратно. 
) 
yaplakal.com