Спортивный способ не единственный, причем, как уже кто-то упомянул - современные спортивные копья специально испорчены в развесовке, чтоб их было сложнее метать, дабы они не вылетали за пределы стандартного стадиона.
Но это копейки, процентов 10% дальности.
Ну и тем не менее о массовых бросках дротиков на сто метров речь и идти не может (отдельные уникумы возможно это и делали, кто ж спорит. Отдельные уникумы и из лука стрелу на полкилометра могли метнуть, это зафиксировано очевидцами)
Ну и основная разница плюмбаты и дротика состоит в том, что дротик далеко нельзя метнуть, находясь в строю. Нужно место для разбега и все такое.
Плюмбата легко мечется даже в плотном строю поверх голов товарищей "на кого бог пошлет". И, в общем, достаточно очевидно что особенно она хороша против плохо одоспешенных противников, триста грамм массы на кончике острия упавшие на плечо или голову никого не обрадуют.