Ответ на вопрос "Как работают "жиросжигатели"

Конечно, лето уже переваливает в последнюю треть и "пляжникам" проблема "быстрого сжигания жира" не так актуальна, но все же курортный сезон еще не закончился, и многи мечтают, как бы за недельку до отпуска скинуть то, что они нажирали весь год )))
"Пирожок" в тему картинки:
Марина села на диету-
легла на пол, качает пресс,
скрипя зубами приседает
на море ехать через час

Жус тебе-то это не грозит

ага, а напалмом эффективнее

Это любому грозит, кто станет злоупотреблять мороженком в летнюю жару и прочими печеньками и ништяками!

и блять пивом

Картинка просто реально показывает, что они никак и не работают. Выкачивание денег из потребителей доверчивых. Сама диета только помогает, углеводы уменьшаешь, белок увеличиваешь, вечером рыба или мясо с овощами. Действует очень хорошо первое время. Потом метаболизм замедляется и как перестает действовать надо включать углеводное чередование. Вот и весь секрет.

блядь вроде и жру мало, но сука пиво губит

так шо ж теперь - борща не есть?(ц)

все препараты (регламентированные минздравом а не "левые" добавки) по-разному (какие-то снижают всасывание в кишечнике, какие-то снижают аппетит и есть не хочется), но в итоге в целом направлены на одно - МЕНЬШЕЕ поступление еды в организм.
ЗЫ - меньше есть и больше двигаться (банально но истинная правда) а жиоросжигатели - миф для ленивых.

ну вообще-то жиросжигатели работают )) они есть нескольких видов. Самый эффективный и примитивный по своему действияю Lipo-6. Если описывать одним предложением, то он блокирует усвоение углеводов и жиров. Проблемы с желудком на время приема вам будут обеспечены, но и эффект скорее всего будет. Особенно, если кардио делаете. Второй вариант - термодженики. Ну это для тех, кто спортом занимается активно. Ну и конечно, диета на основе натуральных "жиросжигателей" ))

А ничего такого нет, чтоб просто полежал на диване и все прошло? Шутю. Я знаю как это работает, а также как срабатывает наша лень, сидячий образ жизни и неправильное питание. Двигаться надо больше, есть надо меньше, вот и весь жиросжигатель

Это сообщение отредактировал donotdisturb - 28.07.2014 - 10:38

перед тем, как сжечь всё нахуй, они ещё пиздюлей дают, чтобы не смог из горящей избы выползти. страшные они, сцуко и жестокие.

Есть.... Только надо привязать к дивану и кормить на пять рублей в день.....

жрать надо не мало, а правильно и часто маленькими порциями!

А что такое натуральные жирозжигатели?

Блять, вот только час назад про жиросжигатели говорили. Занимаюсь в зале уже 3 месяца , вроде живот уменьшился, уже ремень на дырочку туже стал затягивать. Но сиськи как висели, так и висят(

за 3 месяца можно очень сильно сбросить, если не фантеть сильно что бы не во вред здоровью, 12-14 кг как с куста.

Добавлено в 11:32
лучший жиросжигатель-это кухонные весы и таблица колорийности продуктов!
и голодный не будешь и жирок сбросишь, главное с умом подходить к этому делу.

Базовый, ежедневный энергообмен "среднего" человека 2000-2500 ккал в сутки. Это затраты на сердцебиение, дыхание и прочая, прочая... Так вот, если помните, то энергоемкость жира - 9 ккал на 1 грамм. Т.е. если взять "сферический в вакууме" организм со 100%-ым КПД, который будет (вдруг) тупо жить за счет жировых отложений, то на базовый энергообмен потребуется 220-250 грамм жира в сутки, т.е. 1,5 кг в неделю. И это теоретический максимум, обусловленный тупо физикой. А так как 100% КПД не существует, то эту цифру можно смело делить напополам (это при условии правильного питания с дефицитом калорий и кардионагрузок регулярных). Так что сбросить больше 700-800 грамм в неделю практически не возможно (без применения спец-средств). Вот и считайте...

смог за месяц скинуть 10% веса без особых напрягов.
1. питание по таблице гликемических индексов (чем ниже индекс, тем лучше)
2. тренировки в спортзале 3-4 раза в неделю - велотренажер 1-2 часа. До седьмого пота
3. за полчаса до тренировок две капсулы элькарнитина 750 (жиросжигатель один из самых безобидных).
ВСЕ ИМХО и по своему опыту! Возможно элькарнитин бы не потребовался. Не уверен в значительности его эффекта.

Это сообщение отредактировал rustem8585 - 28.07.2014 - 12:57

Вы в курсе, что круассан сжигает калории? Я сейчас расскажу, как. Элементарно! А также о продуктах, ускоряющих метаболизм на 10% и многом другом исключительно ценном для тех, кто стремится контролировать свой вес.

На самом деле трудно поверить, что авторы этих советов писали их в трезвом уме и светлой памяти, а не по обкурке. Хотя подоплека ясна - ведь очень хочется, чтобы именно так и было! А то, что в мире очень много просто глупых людей, давно не секрет.

(орфография и пунктуация авторов сохранены)

Итак, совет, который и сподвиг меня на этот пост, так как ересь просто редкая:

Скорое окончание пляжного сезона для некоторых - хороший повод отдохнуть от диет. Почему бы не заменить гречку с кефиром на что-то более аппетитное? Я считаю, что те, кто есть по утрам мюсли, ничуть не стройнее тех, кто завтракает круассанами с маслом.
Жирная пища запускает в организме механизм, который эффективно сжигает калорий в течение всего дня.

Представляете, какое чудо? У нас в организме есть, оказывается, механизм сжигания калорий, который запускается жиром. Калорий как не бывало! Ну а всякие там сахары-белая муки = инсулин, который запустит режим жирозапасания - это все сказки для бедных. Даешь круассаны с маслом на завтрак!

Не верите в круассан? Ладно, тогда половину калорий из всего приема пищи вам обещают сжечь чудо эликсиром:

Грейпфрут, желательно холодный, разрезаем пополам, столовой ложкой выбираем мякоть.
Мякоть грейпфрута и мeд (предварительно мед подогреть) помещаем в блендер и доводим до консинстенции пюре.
Эликсир готов. Полстакана эликсира после обеда способны сжечь почти половину калорий, полученных во время еды.
Очень полезно употреблять этот грейпфрутовый эликсир после вкусного обеда.

Не забудьте - грейпфрут холодный, а мед теплый! В таких делах каждая мелочь важна. Бог с ними, что мед при нагревании образует токсичный и мутагенный оксиметилфурфурол, это длинное слово только для ботаников, не говоря о том же инсулине, который и нормальный мед вызовет, и нагретый, превращенный в сахар и яд, тем более.

Дальше - еще интереснее.

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ МЕТАБОЛИЗМ
1. Жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) - тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее "топливо" для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ;
2. Перец чили - "Ух, горячо!", - думаем мы, попробовав перченое слово. А это-то нам и нужно;
3. Морские водоросли - они стимулируют правильную работу щитовидной железы, а она, в свою очередь, отвечает за контроль над обменом веществ;
4. Кофе - одна чашка напитка ускоряет метаболизм на 10%. Но лучше ей одной и ограничиться;
5. Темно-зеленые листовые овощи - это руккола, брокколи и шпинат. Одновременно кладезь витаминов и полезная клетчатка. Наш организм расходует на ее переваривание больше калорий, чем получает из нее - профит!
6. Помидоры - та же причина, что и в предыдущем пункте. А кроме того, помидоры содержат полезные кислоты, которые помогают почкам избавляться от продуктов жиросжигания;
7. Цельнозерновой хлеб - все та же полезная клетчатка;
8. Апельсины и мандарины, а также другие цитрусовые помогают сжечь до 100 дополнительных калорий в день, поэтому занимают почетное место в нашем списке;
9. Белки - мясо, рыба и даже сыр тофу сами по себе ускоряют процесс термогенеза в организме;
10. Зеленый чай - главный жиросжигающий напиток.

Особенно мне нравится, что указываются цифры - сразу видно, подход серьезный.
Не буду комментировать каждый пункт отдельно, похоже, некоторые люди на за что и никогда не согласятся поверить, что ни один продукт НЕ СЖИГАЕТ ЖИР. Если бы он существовал, то в мире не было бы толстых.

Тем более никакой продукт и даже никакая диета не сжигает жир локально:

ГРАНАТОВЫЙ СОК ПРОТИВ ЖИРА НА ЖИВОТЕ
Все очень просто! Выпивайте по стакану гранатового сока в день, и через 1-2 месяца жир начнет исчезать :)

Или смайлик сразу намекал, что это развод?

Несколько незаменимых правил "правильного питания":

1. Не есть жирное и жареное вообще! Или очень мало, очень, только кусочек. Жареное мясо сменить на вареное, а жареную рыбу сменить на жареную на пару, тоже на сковородке готовишь, но почти заливаешь ее молоком, водой, и НЕ ДОБАВЛЯТЬ СОЛИ! Тоже получается очень вкусно, чистое мясо рыбы практически, только пресное. Это и полезных свойств больше сохранится, и организму это гораздо легче переварить! И быстрее.
2. На ночь выпивай кефир. Можно и жирный, обезжиренный тоже конечно можно, но это не сильно влияет, мне кажется, гораздо важнее исключить сильно жирную пищу..
3. Апельсин. Заменой кефира на ночь я бы не назвала, но тоже хороший вариант. Его соки помогают сжигать жиры. И в течение дня тоже ешь меньше. Если есть захотела, выпей воду, очень много, прям чтобы до "не могу больше", и пройдет чувство голода.
4. Не наедайся сильно, еда переваривается только через 20 минут, точнее, чувство голода проходит, наступает насыщение.

Апельсин сжигает жир и уменьшает аппетит, воды надо напиваться до тошноты, когда голодный, на обед рыбу "жареную на пару" с молоком, а на ночь жирненького кефирчика. Переваривается все за каких-то 20 минут! Главное, НЕ ДОБАВЛЯЙТЕ СОЛЬ!!! Все услышали? Правильное питание - это прекрасно!

Классика жанра:

РЕЦЕПТ БЫСТРОГО И ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ (до 1 кг за день)
Главным принципом такой диеты является употребление одного продукта (бананы, яблоки, свекла, капуста, морковь). Употреблять можно ее более 1 кг в сутки. Придерживаться этой диеты лучше не более 1 суток, чтобы не нанести вред здоровью. Регулярно устраивая себе разгрузочные дни (1 раз в неделю), основанные на монодиете, можно поддерживать свой вес в норме.

Лично я не в восторге от разгрузочных дней, имхо, вреда больше, чем пользы. Суть в том, чтобы быстро слить воду - единственное, для чего они пригодны, а я считаю, что гонять воду туда-сюда убийственно для кожи, а, главное, приводит к поялвению склонности к отекам и потом только и остается всю жизнь, что отекать-разгужаться и так до бесконечности.

Собственно, все сводится к тому, "что съесть, чтобы похудеть" - съесть в дополнение к прочей пище, чтобы каким-то чудесным образом сжечь все полученные калории.

Вам попадались такие перлы?

Всё правильно. Круассаны, булочки, тортики сжигают калории. Но, при одном условии: Если их не жрать!!!

Да что только не придумают )

а единственный выход, сжигать больше калорий ,чем употреблять)

Двигаться!Двигаться!

Ну не знаю как остальное, но употребление каждый день по 1 грейпфруту, в течение нескольких месяцев, помогло мне сбросить больше 10 кг.

Как НАБРАТЬ вес, блеать??!!

СКОТЧ на рот.
контролировать себя надо.