Я бросил 5 лет назад, курил тогда минимум 2 пачки в день, стаж курения 33 года. Уже дышать было в тягость, кашель, ХОБЛ само собой. Дед бросил ровно в 50, отец не курил никогда, все попрекал, что в семье заядлых курильщиков не было, а я есть :). Я бросил за месяц до полтинника. Еще стимулом стало то, что по исследованию каких-то там ученых , анализы не показали разницу в организме никогда не курившего и бросившего 6 лет назад.
ps из минусов +17 кг, сука!