Я вот всегда удивляюсь, как можно столько жрать?
У меня завтрак 3 яйца и кофе, обед, только первое, на ужин то что было на обед второе, все больше я не ем нихуя,174см/65кг мальчик 38 годиков ,просто жрите меньше больше ходите на грибалку например, и не надо будет выкидывать бабло за свое же сожранное на фитнесы хуитнесы