На что похоже тело 38-летней женщины?


Страницы: (18) [1] 2 3 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Ubix	4.10.2016 - 07:21 [ показать ]
Статус: Online Ярила Регистрация: 24.04.14 Сообщений: 15164	232 Многие уверены: у крутых трансформаций есть возрастные ограничения. И если тебе больше 30, о невероятных метаморфозах можно забыть. Сегодняшний пост станет безоговорочным опровержением этого стереотипа и обязательно вас вдохновит. 7 фото via
	[^]

Yap	[ показать ] [x]
Продам слона Регистрация: 10.12.04 Сообщений: 1488
	[^]

Ubix	4.10.2016 - 07:21 [ показать ]
Статус: Online Ярила Регистрация: 24.04.14 Сообщений: 15164	Наиля съездила в Турцию, и после беспощадного отдыха в ритме олинклюзив стрелка весов упрямо доползла до отметки 70 кг. А на фото красовалась не молодая женщина, а грузная тётка.
	[^]

Ubix	4.10.2016 - 07:21 [ показать ]
Статус: Online Ярила Регистрация: 24.04.14 Сообщений: 15164	- Муж стал замечать, что у меня появился лишний вес, начал говорить об этом. Стало очень обидно за себя, за свой внешний вид. Но это было вполне ожидаемо – все прекрасно понимают, что к лишнему весу приводит неправильное питание и отсутствие физической нагрузки. Так и у меня было. Я любила покушать копчёную рыбку, жареную курочку с картошкой. А после такого ужина лечь на диван смотреть телевизор. Особого движения не было. Спортом не занималась хоть и мечтала. Работа в основном сидячая. Вот таким образом и прилипли лишние килограммы.
	[^]

Ubix	4.10.2016 - 07:22 [ показать ]
Статус: Online Ярила Регистрация: 24.04.14 Сообщений: 15164	Первым делом женщина скорректировала питание и довольно сильно похудела. Однако отсутствие физических нагрузок не лучшим образом сказалась на общем тонусе фигуры. Чем нам больше лет, тем медленней подтягивается кожа, тем хуже обстоят дела с упругостью.
	[^]

Ubix	4.10.2016 - 07:22 [ показать ]
Статус: Online Ярила Регистрация: 24.04.14 Сообщений: 15164	- Кожа повисла, мышц почти не было. В одежде может фигура и смотрелась неплохо, но в купальнике конечно тело выглядело не айс. В первую очередь исчезла попа, ноги стали очень худыми, живот – дряблым, на руках трицепс повис. Я попыталась скорректировать это на групповых занятиях, но существенных улучшений не произошло. Спустя год я набралась смелости и пошла в зал на персональные тренировки.
	[^]

Ubix	4.10.2016 - 07:22 [ показать ]
Статус: Online Ярила Регистрация: 24.04.14 Сообщений: 15164	Наиля тренируется трижды в неделю, по часу-полтора. На днях ей будет 38 лет, кстати. Сейчас при росте 162 см она весит 53 кг.
	[^]

Ubix	4.10.2016 - 07:22 [ показать ]
Статус: Online Ярила Регистрация: 24.04.14 Сообщений: 15164	- С большими весами не работаю. Приседаю максимум с 50 кг на 8 повторов, жим ноги 70 кг на 12 повторов, жим от груди 20 кг на 15 повторений. Кардио делаю перед тренировкой 10 минут и после тренировки 10 минут на эллипсе. Из спортивного питания ВСАА и л-карнитин. Изредка, когда нужно перекусить, а дома ничего не приготовлено, пью протеин или казеин.
	[^]

Ubix	4.10.2016 - 07:23 [ показать ]
Статус: Online Ярила Регистрация: 24.04.14 Сообщений: 15164	Совет новичкам Если собрались худеть, то начинайте не с понедельника, а с сегодняшнего дня. Обязательно занимайтесь спортом. Не обязательно ходить в зал или на группые. Сейчас уйма видео на ютубе. Можно прекрасно заниматься дома. Почаще смотреть мотивирующие видео, фото, подписаться на паблике, в соц.сетях, где можно почитать информацию о правильном питании. Общаться с людьми, которым тоже интересно преображение, которые могут поддержать вас в этом сложном пути.
	[^]

Petrovi468	4.10.2016 - 07:26 [ показать ] 81
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.07.15 Сообщений: 2655	Она и пухленькая ничего так Мякушка! Это сообщение отредактировал Petrovi468 - 4.10.2016 - 07:29
	[^]

panicaa

4.10.2016 - 07:26

119

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 18.04.10
Сообщений: 4

Цитата (Ubix @ 4.10.2016 - 07:21)

- Муж стал замечать, что у меня появился лишний вес, ...

Ну прям глаз-алмаз

[^]

бронепсих

4.10.2016 - 07:29

108

Статус: Online

узурпатор транспуляторов.

Регистрация: 9.08.11
Сообщений: 741

Цитата (Ubix @ 4.10.2016 - 07:23)

Совет новичкам

Если собрались худеть, то начинайте не с понедельника, а с сегодняшнего дня. Обязательно занимайтесь спортом. Не обязательно ходить в зал или на группые. Сейчас уйма видео на ютубе. Можно прекрасно заниматься дома. Почаще смотреть мотивирующие видео, фото, подписаться на паблике, в соц.сетях, где можно почитать информацию о правильном питании. Общаться с людьми, которым тоже интересно преображение, которые могут поддержать вас в этом сложном пути.

Совет новичкам -- не разжирайте жопу с молодости.

[^]

wwf	4.10.2016 - 07:31 [ показать ] 22
Статус: Offline Зануда 80Lvl. Регистрация: 6.08.08 Сообщений: 2048	Фото слева (до) называется -обабилась .... такое случается с девчонками, когда их мужики не шпыняют Это сообщение отредактировал wwf - 4.10.2016 - 07:34
	[^]

Eskulap	4.10.2016 - 07:31 [ показать ] 27
Статус: Offline F_O_X Регистрация: 26.12.11 Сообщений: 344	70 было, стало 50. На 60-ти надо было остановиться.
	[^]

dunhill24	4.10.2016 - 07:35 [ показать ] 9
Статус: Offline Joker Регистрация: 3.06.16 Сообщений: 580	Красотка и очаровашка. Отлично выглядит, респект! ТСу за мотивашку зелень.
	[^]

valyot	4.10.2016 - 07:35 [ показать ] 40
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.05.10 Сообщений: 1370	Чет странно. Я похудев на 10 кг обнаружила что у меня уменьшились сиськи и попа. Обвисла кожа кое где, появились растяжки :( За три месяца, ходила в спорт зал через день по 1,5-2 часа. И так же ВСАА карнитин, протеин Это сообщение отредактировал valyot - 4.10.2016 - 07:39
	[^]

~~ZulussDed~~

4.10.2016 - 07:36

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 20.02.16
Сообщений: 971

Цитата (Petrovi468 @ 4.10.2016 - 09:26)

Она и пухленькая ничего так

Мякушка!

Мякушка))

Поклонник холодца?

Да заминусят меня обладательницы таких же фигур, и мужья, обладающие такими женами.

[^]

Акация

4.10.2016 - 07:36

Статус: Offline

антидепрессант

Регистрация: 11.06.09
Сообщений: 24979

Цитата (бронепсих @ 4.10.2016 - 07:29)

Совет новичкам -- не разжирайте жопу с молодости.

Лежала я в больнице. И была у нас там девушка с лишними килограммами 35-40. Вырезали ей щитовидку. Встретила я красавицу через две недели после выписки - похудела килограмм на 10! Без спорта и имзменения образа жизни. А вы говорите, жрать надо меньше...Жратва - это всегда второстепенный фактор.

[^]

~~TURNER~~	4.10.2016 - 07:38 [ показать ] 55
Статус: Offline Балагур Регистрация: 15.02.14 Сообщений: 972	Меня в плане похудения хер кто переплюнет - 9кг за 4суток ! В общем с105кг скинул до70за 2 месяца Рецепт?! Тяжелая физическая работа плюc исключение из рациона сахара и алкоголя! Сахар везде! Это сообщение отредактировал TURNER - 4.10.2016 - 07:42
	[^]

~~Gremlin74~~	4.10.2016 - 07:38 [ показать ] 23
Статус: Offline Шутник Регистрация: 7.05.15 Сообщений: 87	Чаще бывает так: Наиля съездила в Турцию, и после беспощадного отдыха в ритме олинклюзив стрелка весов упрямо доползла до отметки 70 кг. А на фото красовалась не молодая женщина, а грузная тётка. И всё! А так Наиле респект и уважуха! Это сообщение отредактировал Gremlin74 - 4.10.2016 - 07:42
	[^]

Гаврюша85	4.10.2016 - 07:39 [ показать ] 9
Статус: Offline Шутник Регистрация: 26.09.16 Сообщений: 21	Уж сколько раз твердили миру, Что лесть гнусна, вредна; но только все не впрок, И в сердце льстец всегда отыщет уголок.
	[^]

Butzz

4.10.2016 - 07:42

Статус: Offline

4 8 15 16 23 42

Регистрация: 8.06.13
Сообщений: 635

Цитата

подписаться на паблике, в соц.сетях,

Без этого никак не похудеть??

[^]

proxor1	4.10.2016 - 07:43 [ показать ] 14
Статус: Offline Вельзевул Регистрация: 14.04.15 Сообщений: 1029	Мне 38 и для меня самый сок готов выебать всех!
	[^]

Dekalon	4.10.2016 - 07:43 [ показать ] 25
Статус: Offline Приколист Регистрация: 17.10.14 Сообщений: 342	Просто фотки поменяны местами. Там, где женщины стройны - это более ранние. Старый фокус.
	[^]

одинизмногих	4.10.2016 - 07:43 [ показать ] 9
Статус: Offline Понаостававшийся Регистрация: 24.11.13 Сообщений: 8803	Вес тут нипричем. Судя по ее глазам на фото, она и в 18 уже тёткой была. Ну а с возрастом всё стало только хуже...
	[^]

FFK3513

4.10.2016 - 07:45

Статус: Online

Шутник

Регистрация: 23.01.11
Сообщений: 84

Цитата

- Муж стал замечать, что у меня появился лишний вес, начал говорить об этом.

теперь муж стал замечать лишних незнакомых мужиков! И ему стало обидно за себя!!!

Это сообщение отредактировал FFK3513 - 4.10.2016 - 07:46

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 126004
0 Пользователей: